1,登陆https://obsproject.com下载并安装OBS软件。
2,打开OBS软件,点击右下角的“设置”。在“通用”这一栏的“语言”中,选择自己的偏好语言,其余选项不必更改。
3,在“串流”这一栏的在“串流类型”中,选择“自定义流媒体服务器”;并在下面的“URL”这一栏中复制新生大学发给您的直播地址。
4,在“输出”这一栏的“录像格式”中,选择“mkv”格式;还可点击“录像路径”右侧的“预览”,按照自己的偏好,选择直播视频的保存路径; 设置完成后,点击右下角的“确定”。
5,添加授课场景在OBS的主界面,找到左下角的“场景”,点击“+”的符号,输入您直播的场景,例如“上课”,按“确定”。
6,添加课程PPT(老师在上课这个场景中,需要在直播中展示的那些素材就称之为“来源”,例如PPT、视频头像)注意:在使用OBS软件直播前,请先把上课用的课程PPT打开。打开后不要将其最小化到Dock中,否则会导致后续添加过程中显示不出来。 以课程PPT为例,点击“来源”下的“+”,选择“窗口捕获”
7,更改为合适的名称,例如“课件”
8,点击“确定”后,在“窗口”中选择事先已经打开的“课程PPT”。
9,确认无误后,点击“确定”。
10,此时,老师授课过程需要展示的PPT,就已经成功添加到直播的页面中。 在预览授课PPT的展示效果时,还可以拖动红边,自行拉动到想要的大小和位置,如下:
11,添加前置摄像头点击“来源”下的“+”,选择“视频捕捉设备”。
12,重复之前的步骤,更改名称,例如“本人”。
13,然后,点击“设备”,选中“Facetime HD Camera”,此时已启用摄像头。 下面的红字“预设”,是指直播时前置摄像头窗口的大小。
14,可以拖动设置窗口,根据后面的预览效果选择合适的大小。上述设置完毕以后,在课程准备开始时,点击右下角的“开始串流”与“开始录制”。
1、首先,重启电脑,进入Windows的PE系统。
2、在桌面找到“Ghost备份还原”选项,双击打开。在接下来的界面中,选择“手动运行Ghost”。
3、接着出现打开Ghost的提示窗口,单击“OK”。
4、在窗口中找到Local选项,单击进入。
5、单击“Partition”---->“From Image”,进入还原窗口。
6、在还原窗口中,找到地址栏,单击地址后的倒三角。
7、在出现的下拉框中,找到保存系统还原文件的磁盘目录。
8、找到保存的用来还原操作系统的Ghost备份文件,选中它后单击“Open”选项。
9、选择操作系统所在的驱动器,单击“OK”选项。
方法/步骤
1、检查原稿,拿到需要复印的原稿后,要大致浏览一下确认字迹清晰。
2、预热,首先插上电源,按下开关,让机器进入预热状态,此时面板会有指示灯显示,当预热的时间达到后,机器则可进入工作状态。
3、检查机器显示机器预热完毕后,查看操作面板的各项显示是否正常。主要包括以下几项:可以复印信号显示、纸盒位置显示、复印数量显示为“l”、复印浓度调节显示、纸张尺寸显示。
4、放置原稿,根据稿台玻璃刻度板的指示及当前使用纸盒的尺寸和横坚方向放好原稿。
5、设定复印份数按下数字键设定复印份数。若设定有误可按“C”键,然后重新设定。
6、设定复印倍率一般复印机的放大仅有一档,按下放大键即可,缩小倍率多以A3-A4,B4-B5或百分比等表示,了解了复印纸尺寸,即可很容易地选定缩小倍率。如果无需放大、缩小,可不按任何键。
7、选择复印纸尺寸根据原稿尺寸,放大或缩小倍率按下纸盒选取健。如机内装有所需尺寸纸盒,即可在面板上显示出来;如无显示,则需更换纸盒。
健身房器材使用图解教程如下:
一、哑铃
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。
二、壶铃
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。
三、杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,加强肌肉力量,增强身体核心能力,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。
四、拉力器
拉力器是一种适合大众健身锻炼的器械,拉力器根据制作材料的不同可分为弹簧拉力器、胶带拉力器和滑轮配重拉力器几种。弹簧拉力器锻炼时,可根据需要调整弹簧的数量来调节力度。胶带拉力器是由橡胶制成的,两端有握手,中间由橡胶条组成,根据胶条的松紧度来确定拉力的大小。滑轮配重拉力器主要由定滑轮、配重块和钢丝组成,可以自由地调节配重块的重量。五、专项力量练习器械
(一)、力量练习架
1、臂屈伸练习架
双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌(前束)为主,兼练背阔肌、斜方肌等。需要的器材为双杠最佳。初始练习者力量不佳,可选择长凳、床等生活家具,采取同样动作进行(因脚踩地可减低体重负荷)。
动作的一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻,两臂用力撑起至还原。
2、腰背肌练习架
这是专门发展腰部和下背部肌肉的健身器材。基本练习方法是:俯卧在凹形垫板上,双手抱头,两脚跟抵在海面横轴上,上体深前屈。然后以腰背肌的力量将上体抬至极限,静止片刻再慢速躯体还原。也可在上体抬至水平位时,向左或向右做转体动作。3、腹肌练习架
这是主要用于发展腹部肌群的健身器械。它由一块长约2米、宽0.5米的海绵斜板靠在目字形主体架上构成的。斜板上端装有海绵横轴。
基本练习方法是:练习者仰卧在斜板上,两脚勾住斜板上端的横轴,两手或抱颈或帖体侧,做仰卧起坐。
4、卧推架
卧推架是专门用于进行卧推练习,发展胸部及臂部肌群的健身器材。
基本练习方法是:练习者仰卧在长凳上双手推举不同重量的杠铃。
5、大腿屈伸练习架
这是专门用于锻炼大腿前部的股四头肌和后部股二头肌等肌群的健身器械。
基本训练方法是:在进行发展大腿前部肌群的联系时,正坐在凳上,两腿屈膝,小腿下垂,用脚背勾住脚托,以股四头肌的力量使小腿上举至腿部伸直,然后缓慢下放还原。
6、举踵架
举踵架是主要用于发展小腿后部肌群的健身器械,有站立举踵架和坐式举踵架两种。练习室,人坐在凳上,将两大腿置于与配重片相连的T型架下,反复做提踵联系。
(二)、专项力量练习系列
1、健身车
健身车看起来就像是一辆后轮架起的自行车,它是受自行车蹬车运动的启发制作而成的。不同的是为了模拟真实的骑行效果它加大了蹬踏的阻力。随着科技的进步,健身车的车把上的显示屏会显示出各种数据,如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。
2、跑步机
跑步机是健身房里必备的健身器材,也是家庭健身器的最佳选择。电动跑步机是通过电机带动跑带使人以不同的速度和坡度被动的跑步或走动,是一项全身性的运动方式。
使用跑步机锻炼要注意正确的跑步姿势:两前脚掌依次平行着落,步子要有节奏。腿不宜抬过高,腰部保持自然直立,不宜过于挺直,同时注意缓冲脚着地的冲击。
3、划船器
划船器是模拟划船运动而设计的健身器材。划船动作需要人体的肩关节、肘关节配合运动。它不仅可以使腰背、腿的肌肉得到充分锻炼,还可以提高人体的耐力和协调性。
4、台阶器
台阶器的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。台阶器锻炼使用的方法也很简单,只要踩到踏板上双脚交替两次,机器就会自动显示。然后再根据训练目的输入阻力值就可以了。
5、健骑机
健骑机造型别致,仿佛一批奇特的木马。主要有普通健骑机、液压型健骑机、和配重型健骑机三中类型。健骑机不仅可以作为专业运动员训练的器械,也可以作为大众锻炼的家庭健身器,更是养身、娱乐、康复、保健的理想选择。
健骑机的基本运动方式简单易学。坐在骑坐上,双臂前伸握住扶手,两脚用力蹬脚蹬架,身体由屈而直。开始练的时候,动作幅度不宜过大,锻炼一段时间后,当肌肉变得强韧有力时,再开始做大幅度运动,还可变换姿势,增加运动花样。
6、漫步机
漫步机最大的特点是不管运动者做何种动作,动作幅度有多大,运动强度有多大,运动轨迹都是椭圆的又称椭圆运动漫步机。漫步机构造简单确集散步、跑步等运动与一体,深受健身爱好者的喜爱。
7、夹胸器
夹胸器也叫蝴蝶机。在用夹胸器练习时,手臂张开合拢就像蝴蝶翅膀的张合动作,故而得名蝴蝶机。它的锻炼效果显著,尤其是对胸部肌肉的锻炼效果是其他健身器械无法比拟的,所以深受锻炼者的喜爱。
夹胸器的基本锻炼方法非常简单:坐在靠椅上,两上臂张开与肩齐平,肘部下垂,两前臂靠在活动臂上,两手握住把手,然后吸气,以胸大肌的收缩力使两臂带动活动臂向前架拢,稍停片刻,呼气,两臂慢慢张开还原。
六、综合训练器的功能及用法
综合健身器又叫多功能健身训练器、联合健身器或多功能组合机。它将多个单项健身器械巧妙、合理、有机地结合在一起,可在一个主机上有多种锻炼的功能。
综合健身器的联系方法多种多样,在运用综合健身器进行锻炼时,应认真了解每种器械的功能和使用方法,以及联系时的有关注意事项,并根据自己的实际情况和锻炼需要,制定适宜的练习计划进行合理有效的锻炼。
以上就是健身房器材使用图解教程。
1:将轮胎充到合适的气压,去除轮辋上的铅块,将轮胎花纹沟里的石子剔除干净,将轮辋处理干净 2:将轮胎安装面朝内装上平衡轴,选择合适的椎体,用锁紧装置将轮胎锁紧,(椎体一定要对准中心孔。
否则可能数据不准) 3:打开平衡机电源,拉出尺子测量轮辋距离平衡机的距离,轮辋宽度,轮辋直径,并依次输入测量出来的数据 4:按下开始按键,平衡机开始带动轮胎旋转,测量开始,注意不要站在轮胎附近 一面发生危险 5:平衡机测出数据 自动停止, 6:将轮胎旋转至平衡机一侧位置灯全亮(不同机型显示方式不同)在全亮这一侧的轮辋最高点也就是12点的位置敲入相应克数的铅块,另一侧也是如此 7:重复4以后步骤 直到平衡机显示为0(5克以下即可,因为没有5克以下的铅块,平衡机也不显示5克以下的不平衡量) 8:动平衡结束 取下轮胎
MAC地址过滤只是一个路由器过滤设备的功能。MAC地址的设置不会影响网速。但是这些允许联网的设备同时联网工作,设备连接的网速会互相影响。MAC过滤开启方法:
1.系统连接wifi。
2.打开电脑浏览器,输入路由器背后铭牌的网关ip地址(一般是192.168.1.1),进入网关配置界面。
3.进入DHCP客户端界面,查看主机名。记录许可的设备主机名及其MAC地址。
4.进入路由器安全设置界面,点击MAC地址过滤,有几种模式可供选择。仅允许模式:只允许指定MAC地址设备联网。仅禁止模式:只禁止指定MAC地址设备联网。禁用模式:禁用MAC地址过滤。
苹果的路由器产品,包括Airport Extreme, Airport Express, 和 Time Capsule 其实都拥有很多其他的附属功能,包括苹果经常使用的“家长控制”功能,也可以通过OS X系统自带的Airport实用工具 来开启对指定无线设备(iPhone、iPad、笔记本电脑等)的Wi-Fi上网时间限制。 这个对于家长控制孩子们的上网时间来说非常方便,例如每天晚上只能上网两小时等类似的限制,通过下面的方法进行设置,要比你人工记忆孩子们的上网时间要方便的多。 首先通过Launchpad或者Spotlight搜索找到OS X系统自带的Airport实用工具,打开可以看到你正在使用的苹果路由器产品,点击一下你锁在网络的路由器,选择出现的“编辑”选项 之后选择“网络”标签下的“定时访问控制” 在这个页面添加你需要限制访问时间的设备,需要填写相关设备的MAC地址 Mac苹果笔记本产品:左上角苹果标=》关于本机=》更多信息=》系统报告=》网络=》Wi-Fi=》Mac 地址 Windows 2000/XP/Vista/7中单击开始,点击运行,输入cmd,进入后输入ipconfig /all 找到Physical Address. 选择相应的时间段即可。 PS:iOS设备上的Airport实用工具同样可以进行设置。 关于孩子会更改设备的Mac 地址的应对: 更改电脑等设备的Mac 地址有很多方法,如果你的孩子已经学会某种方法来逃避你的上网限制,那么你可以如此应对,就是在Airport实用工具中将你自己家所有需要接入Wi-Fi的设备都添加进去,默认改成无访问权限,自己的设备开成全天,需要限制的孩子正常限制即可,这样孩子更改Mac 地址就上不了网了。此方法也可以稍微调整避免蹭网问题发生 温馨提示:这个设置也有不方便的地方,如果有人来你家里使用wifi的话,你还要临时设置才能让别人访问到Wi-Fi。 猜你还喜欢: 苹果mac系统禁用音量调节音效关闭方法 mac怎么快速透视?mac文件快速透视方法
1变脸时光机是一款非常好玩的时光拍摄软件,在这里,你可以预测到你年老的模样。
这个应用程序可以让你看到你的脸变老。最重要的是,结果不仅仅是静态图像,而是一个完整的动画,显示了连续的变化。
通过这款应用程序能够让你的脸发生变化,变老,一键即可快速的使用,高速你人老了最真实的图片,恶搞有趣味,提前感受变老的体验。
2必须在肖像照片
它不能包括眼镜或其他对象
它必须包括整个脸可见从前面只有一个
大家先在本页面下载变脸时光机,打开软件,从相册里选择一张照片,或者直接拍摄即可,记得需要高清正面的图片哦;
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手机MT4使用方法和电脑MT4类似,在App Store上搜索“MetaTrader4”进行下载,下载之后对服务器进行选择(即如果您是WWM客户,可选择WWM,注意模拟、真实的选择),之后输入用户名和密码,登录之后可查看图形,加载一些指标进行交易。还有其他问题您可以私信与我,希望对您有所帮助!
目前人工费用不断增长,给企业带来很大压力。
为了提高生产效率引进自动化设备是大势所趋。深圳宣虹光科技公司的自动化设备还可以,SMD贴片电感生产线包括全自动绕线机,全自动焊锡机,全自动涂胶机和全自动测试包装机组成。目前还没有第二家公司能提供全套生产设备呢。全自动绕线机可以完成自动上料,自动绕线,自动切线,自动上线,自动点焊。全自动涂胶机可以均匀涂胶,比人工涂胶效率大幅提升。一条生产线包括4台全自动绕线机,4台全自动涂胶机,一台全自动焊锡机和一台全自动测试包装机组成。一条生产线的效率为1个SMD 贴片电感/秒,全天可24小时运转,一天可以生产约80000只SMD贴片电感,目前估算可以替代30~40人一天作业量。而且大幅提高成品率,99%以上成品率。深圳宣虹光科技公司的主要客户是顺络电子,产品质量获得顺络电子认可。可以生产60系列SMD贴片电感。NR系列贴片电感生产首选设备。在网上搜索“深圳宣虹光”可以了解相关产品。本网站文章仅供交流学习,不作为商用,版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除