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一、努力

抛开智商因素，勤奋、努力、专注，这些词汇是大家讨论得最多的。有一个同学准备了一个星期的生物竞赛，就拿下了国家二等奖。大多数同学只关注她的成就，却忽视了那一个星期她是如何专注于一本书上，以超强的毅力把它啃完的。普通人根本没有这样的行为驱动力去做成这件事！

并且，学神之所以现在能够做到边学边玩，离不开他们过去十几年的努力。通过老师们的观察，学霸或者学神的思维能力会比普通的学生强一些。如今强调深入思维，多角度、多层次思维，这其实是长期阅读、思考的结果，真的不是靠短期刷题就可以简单达到的。

学霸们也都是高度自律的人。他们能够控制自己的注意力。即使旁边的同学都打三国杀，玩手机游戏，他们也能够让自己专注于作业当中。他们能够控制自己的执行力。学霸往往有一份为自己量身定做的时间表，并且能够严格执行下去。

自律的意义不仅在于能够充分利用时间，还在于能在高三的环境当中给自己稳定的心理状态，不会因为任务太多而手忙脚乱，也不会因为荒废时间而后悔不已。

二、科学

学习很多时候是很枯燥的，而且六科学习任务也很多，很容易让我们觉得手忙脚乱，不知道先做什么后做什么，进而陷入焦躁和低效率的恶性循环。

学霸们往往懂得如何科学地规划自己的时间。某一位学霸就在高三那年进行了固定时间、固定任务的学习。比如，每天中午刷文综套卷，下午五点到六点刷语文高考题……坚持一段时间后，这种学习方法成了一种模式甚至是一种习惯，学习进度可视化，在心态上也会觉得自己每天都很充实、很有效率，避免了过度焦虑以及由焦虑引发的一系列副作用。

但是科学管理并不意味着要把自己的时间排得满满当当，而是要劳逸结合，给自己喘息的时间。例如，有一位同学就说道：

“首先要明确的是我们的主要矛盾是学习。以前，我固执地以为生活只有学习。其实现在想来，学习相当于是未来生活里的事业、工作，几乎没有人把工作当生活，学习也是一样。在我精神极度紧张，认为自己进入复习阶段就应该每天除了吃饭睡觉就是学习的时候，一位学霸学长告诉我：最重要的是不要慌张，该运动运动，做什么就做好。

其实我也意识到，哪怕从前自己认为生活只有学习，我也总是会被电视剧、手机等各种新奇的事物吸引，把宝贵的时间浪费在几乎无意义的信息摄入中。可是，明确了“生活不只有学习”之后，我开始把运动、阅读甚至和父母同学老师适当沟通交流作为自己学习之外的其他内容。尤其是运动，每天坚持锻炼不仅让我更有活力、精神更好，而且很大程度上替代了我在八卦新闻、泡沫剧上发泄压力的方式。

可能是因为明白了生活除了学习之外还有更多有意义的事情值得自己去做，自然便能把一些无意义的娱乐忽视。我觉得这从某种层面上可以说是摆脱低级趣味、提升思想境界。而在现实生活中，这种无意义的娱乐在很大程度上是阻碍学生进取和不断提高自我精神境界的阻碍。”

网上流传着一份获得清华研究生特等奖奖学金的十位同学的作息时间表，从中可以总结出几点规律：

能够根据自己的实际情况来安排时间。每一个人的高效时间是不一样的，要尽量保持自己这一段时间的完整性，让自己在不受任何干扰的情况之下攻坚。

生活除了学习之外还有许多重要的事，要给自己的兴趣爱好、陪伴家人、锻炼身体留出时间。例如有的同学每天早上坚持晨读，有的傍晚坚持打羽毛球，晚上睡前休闲娱乐一小时等等。

三、理性

理性控制感性。其实我认为这是情绪管理的一个非常重要的方面，也可以放到“自律”当中去，但是因为它十分重要，所以专门列出来单讲。

高三需要很强的抗压能力，学霸或者学神都有失手的时候，但是他们内心强大，虽然会悲伤一会儿，但是绝对不会让自己沉浸在悲伤之中。他们会积极地疏导自己的情绪，理性地去寻找困境出现的原因，然后努力地去解决问题。

他们对自己有信念，从来都不怀疑自己。普通人面对难题，也许尝试几遍就放弃了，觉得是自己的能力问题；学霸不会否定自己，他们会觉得暂时解答不出只是方法问题。解决问题是每个人都想做的事，但是如果带着自我怀疑的情绪，驱动性就不会那么强，可能会导向一个失败的结果。

最后我想说的是，这里的学霸或者学神，可能都是分数意义上的。但实际上，如今的评价体系已经比之前要多元得多。这是教育的健康化，毕竟教育的首要目的是为了育人，而不是把他们变成一个考试机器。我们首先要让自己成为一个健康、乐观、快乐、善良的人，然后再去提高自己的分数。如果成绩很好，但是心态不健康，对于以后的发展过程会是一个很大的隐患。