杠铃划船和绳索划船虽然都是锻炼背部肌肉,但是存在一定区别,比如锻炼背部肌群不同。杠铃划船是复合动作,可以刺激到我们整个背部肌肉,所以想要练出又厚又宽的背部肌肉,可多做杠铃划船。绳索划船主要锻炼中部背阔肌,大圆肌。
划的笔顺是:横、斜钩、撇、点、竖、竖钩
船的笔顺是:撇、撇、横折钩、点、横、点、撇、横折折/横折弯、竖、横折、横
船chuán
繁体:舩
〈名〉
(1)(形声。本义:水运工具。古称舟)
(2)同本义 [boat;ship]
(3)又如:船坞(船厂;停泊、修理或制造船只的地方);船把板(船主);船不漏针(比喻绝无遗失);船多不碍路(数量虽多,但互不妨碍);船横芦篚嚣(轩然大波;闹出乱子);船人(船夫。也作舩人);船头(船的前部;船老大)
(4)空间交通工具 [vessel]。如:太空船
动宾结构。划,动词。船,“划"这个动作支配的对象。
划船
元代 · 王祯
shuǐ
水
xiāng
乡
yuǎn
远
jìn
近
duō
多
qí
岐
lù
路
,
shuí
谁
zuò
作
huá
划
chuán
船
xīn
新
zhì
制
dù
度
。
bù
不
fán
烦
shāo
梢
duò
柂
yǔ
与
fān
帆
qiáng
樯
,
yī
一
zhào
棹
piān
翩
piān
翩
zì
恣
lái
来
qù
去
。
nóng
农
shì
事
fāng
方
yīn
殷
fù
负
zǎi
载
duō
多
,
shuǐ
水
lù
陆
wú
无
jū
拘
suí
随
suǒ
所
yù
遇
。
guī
归
lái
来
jiān
閒
yǐ
舣
gǔ
古
fāng
方
táng
塘
,
bù
不
zhī
知
jiāng
江
hǎi
海
fēng
风
tāo
涛
nù
怒
。
yǒu
有
shí
时
chēng
撑
chū
出
liǔ
柳
biān
边
lái
来
,
hái
还
shèng
胜
duàn
断
qiáo
桥
rén
人
bù
不
dù
渡
哑铃单边划船和双边划船区别不大,主要是对背部刺激程度不一样!!单边划船对一侧的背阔肌,小圆肌,大圆肌,斜方肌的锻炼,同时对肱三头也有刺激!
双边划船则对两侧背阔肌,小圆肌,大圆肌,斜方肌同时锻炼!但单边划船发力更为孤立,对肌肉刺激效果更好一点!
海豹划船和t杠划船的区别:
1、训练器械不同,海豹划船是自由力量训练,而T杆划船是固定器械训练。T杆划船,因为其中一头是固定的,上下轨迹也是固定的,所以算是固定器械训练。
2、效果不同,海豹划船和T杆划船都是练背的,但所练到的肌肉并不完全一样。
海豹划船(一般都用宽距,也就是比肩宽略微宽一点)主要锻炼背阔肌上部,同时会练到大圆肌,还有三角肌后束,以及斜方肌。
T杆划船(一般都用窄距)主要锻炼中背部的厚度。
1)划艇在水上漂浮,竖直方向上受竖直向下的重力和竖直向上的浮力两个力的作用;
(2)当人向后划水,艇就会向前进,停止划艇后,由于惯性,它还能继续前进一段距离。
.受力分析在划船过程中,桨手以提桨入水,拉桨,按桨出水和回桨四个动作周而复 始。其中拉奖是使小船获得推进力的过程。
2. 船体的运动现在分析小船的运动情况,船受到的
划船,古文叫驾舟或驱舟。人力的小船驾驶工具有三种:1、用竹竿插到水底往前撑,叫撑船。2、从侧面用木制的桨往后划,叫划船。3、用一个样子像桨,但比桨大很多,固定在船尾,靠一个人摇动,类似鱼的尾巴,叫摇橹。
1 划船需要掌握一些基本技巧。2 最基本的技巧是分配好力量,要保证两人的力量配合协调。同时,要保持良好的姿势,腰板挺直、手臂伸直、船桨放到适当的深度等。还要注意船只的平衡,避免重心不稳导致侧翻。3 另外,对于不同的水面情况和气象条件,需要适时调整技巧。在强风大浪的情况下,需要减缓速度、控制船体平衡,避免被浪卷入水中。在急流、漩涡等有阻力的水域,需要根据船只特性,制定相应的策略来完成航行。总之,划船技巧需要平时练习和经验积累,在掌握基本技巧的同时,要不断适应各种环境和情况,才能成为一名熟练的划手。
有刻舟求剑、划船的猴子、船与舵的故事等。
1.刻舟求剑的典故:战国时期有个楚国人坐船渡江的时候,在江中心不小心将携带的一把宝剑滑落江中,想伸手去抓的时候已经太晚了,宝剑已经沉入水底,船上的人对此感到非常惋惜,但那楚人马上掏出一把小刀,在宝剑落水的地方的船舷上刻上个记号,大家都不理解他为何要这样做。船靠岸后,那楚人立即在船上刻有记号的地方下水,去捞取掉落的宝剑,却不见宝剑的踪影,还自言自语地说“我的宝剑不就是从这里掉下去的吗?我还在这里刻上了记号,现在怎么会找不到呢?”听他这么一说,那些人纷纷大笑起来。
2.划船的猴子寓言故事:动物王国举行了一次划船比赛。在猴子家族的划船比赛中,小弥猴平平,金丝猴涛涛,懒猴群群都施展了自己精湛的划船技巧,分别获得了本小组第一名,其中小弥猴平平还破了单项纪录呢。教练把平平它们三个组成一组,去和猩猩组、狒狒组、貉子组进行一次团体竞赛。教练对它们说:“你们好好配合,会有希望得第一的,因为你们单项成绩都比其它组的成员突出。”比赛开始了,三只猴子都进入了自己的位置,可平平想:“我少用点力气没关系,还有它俩呢!”它便偷偷藏起力气不使;涛涛也想:“拚命划太累了,反正得荣誉也不是我自己。”它就只做出用力划的样子,实际并没用什么力气。群群呢,也是这样想,这样做。三只猴子都不用力,这只船很快就被其它组的船远远甩落在后面,教练和观众们都焦急地大喊道:“加油!加油!”三只猴你看看我,我看看你,心里在说:“我们也该用点力气了。”三只猴子重新使劲摆动桨,用力划了起来,可是,毕竟落得太远了,猴子组还是得了倒数第一。
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