在家的话，可以带带孩子练练瑜伽。如果家里地方比较大，可以带自己的娃儿们练练太极。毕竟其他运动不太行，因为楼上楼下都有人。我选择了练长拳

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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

疫情期间先确保孩子充足睡眠，早睡早起，规律生活习惯！少手机，少看电视，休息眼睛休息！

在家里，孩子可以做做仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、深呼吸、跳绳、蛙跳、垫脚跟、劈叉、压腿拉筋等等！

若是能敲敲胆经，推肝经那就更好了！

沿着裤缝外两侧是我们的胆经，从臀部敲到膝盖，敲四次！

沿着裤缝内侧，是肝经的循行路线，双手合起来，用力推肝经，从下向上方向最好！

养生从孩子开始，让祖国的花朵开的更灿烂！

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

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