一、蛋黄豆腐
材料:北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油 、葱、 姜、 鸡汤。
做法:
1、将豆腐切成块,用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味。
2、将海米用清水泡发洗净切成末,蒜苗、葱、姜洗净切成末,咸鸭蛋黄碾碎。
3、坐锅点火倒油,油热放入葱姜末煸炒,倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入鸡汤、料酒、糖、盐、鸡精、香油,收汁出锅时撒入蛋黄末即可。
二、太子参炖排骨
材料:太子参一根、上好猪排骨200克、调味品少许。
做法:
1、将猪排骨切成小块,洗净焯水,捞出沥干。
2、太子参洗净,泡15分钟,用小刀在参背上切一小痕。
3、将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅,大火烧开后,再用文火炖60分钟即可。
三、清蒸排骨
材料:猪排骨1.5公斤、熟火腿50克、水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克、精盐25克、料酒10克、味精10克、葱丝40克、姜丝20克、高汤(或水)2公斤。
做法:
1、将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切成小片待用。
2、将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
四、油菜炒猪肝
材料:猪肝500克、油菜梗1.25公斤、植物油200克、香油25克、酱油50克、醋10克、料酒15克、精盐15克、味精8克、白糖25克、水淀粉35克、干淀粉50克、葱、姜蒜末各10克。
做法:
1、将猪肝剔去筋洗净,切成2.5厘米长、1.5宽、0.3厘米厚的片;油菜择洗干净,除去叶,片成薄片。
2、将猪肝片加入干淀粉均匀上浆,用七八成热的油滑散捞出沥油;油菜用少许油煸炒几下,出水时取出,拭控水;将葱姜蒜末、酱油、料酒、精盐、味精、白糖、醋、水淀粉及300克水对成芡汁。
3、将油放入锅内,热后倒入调料汁,待开起变浓后,淋入香油,投入猪肝、油菜,搅炒均匀即成。
家里有宝宝的妈妈们需要注意了,如果你的宝宝已经吃辅食,那么你可以给他们添加本文所讲的这些食物。不仅仅可以让宝宝享受美味,同时还可以增加营养,让宝宝健康成长哦。
我家宝贝可喜欢了,每次出门的时候都要穿着,她说穿着像淑女,而且大小尺码非常合适,谢谢老板的推荐,
小旗袍收到了,物流很快,质量很好,颜色很正,穿着很舒服,小孩很满意!
很漂亮的一款旗袍,孩子喜欢旗袍去年的小了今年要求再买一件,去年的图案是梅花 今年就选了这个图案 都很好看。好评哦!
冬季儿童营养食谱有白河肉糕,白河凉皮,白河黄金脆,平利女娲茶,紫阳富硒茶,宁陕香菇,白河木瓜,水晶饼,石头饼,软香酥,米酒,陕西苹果。
首先,要正确判断冷热。对于具备表达能力的孩子,可以直接问孩子冷不冷、热不热。还有一种方式是用手指探入孩子衣物内后颈处,感受他的颈部、后背。如温暖干燥、无汗光洁,说明这时候孩子的衣物正合适,其他情况就要增减衣服。很多家长喜欢摸摸孩子额头、手心,这些部位的温度不一定准确。
其次,用洋葱穿衣法。现在昼夜温差大,给孩子穿衣服可以像洋葱一样一层一层穿,用几件薄的衣物代替一件厚实的衣物。内层穿具有排汗功能的衣物,中间的衣物保暖,最外层穿防水防风的衣服,看温度,一层层增减。这样增减衣服更为灵活,这样的“洋葱穿衣法”是最适宜孩子的科学穿衣法则。气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。
当季新鲜蔬果和健康饮食对儿童的生长发育非常重要。以下是一些适合冬季的儿童补钙食谱:
1. 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的钙来源。可以给孩子提供每天的奶制品摄入量,如牛奶或酸奶作为早餐、甜点或饮料。
2. 鱼类:鱼类(如沙丁鱼、鳕鱼、三文鱼)是丰富的钙和维生素D的来源。可以用蒸或煎的方式制作儿童喜欢的鱼食品,比如鱼肉饺子和鱼条。
3. 豆类:豆类(比如大豆、黑豆、红豆)是良好的蛋白质和钙来源。可以制作豆浆、豆腐、红豆糖水等,满足孩子的营养需求。
4. 美味早餐:可以为孩子准备富含钙质的早餐,比如燕麦粥配上使用牛奶,再加上果干或坚果。
5. 青菜:绿叶蔬菜如菠菜、小白菜、芥兰等含有丰富的钙。可以烹饪成清炒、汤或加入到面食中。
6. 坚果:杏仁、核桃和花生等坚果含有丰富的钙质和蛋白质。可以将坚果加入到糕点、酸奶或沙拉中。
请注意,每个孩子的身体需要和胃口都不同,所以要根据孩子的口味和饮食偏好来安排食谱。此外,建议与儿科医生或营养师咨询,以确保给孩子提供正确的补钙食谱。
儿童想要正常的生长发育,可以多补充一些钙质,身高是有饮食习惯,遗传因素和生活习惯来决定的,所以在这个阶段,可以多给宝宝吃一些富含钙质的食物,对于长高是有好处的,比如:鸡蛋,牛奶,鱼类,虾类,新鲜蔬菜和水果,粗粮等。还要注意让孩子养成多运动的好习惯,另外还要保持良好的睡眠习惯。
回答如下,冬季课堂游戏是指在寒冷的冬季,让学生们在课堂上进行的有趣游戏,以增加课堂气氛和学习效果。
这些游戏可以是室内或室外的,可以是团体或个人的。
例如,可以组织学生们进行室内趣味游戏,如猜谜语、词语接龙、抢答等,这些游戏可以增强学生的思维能力和竞争意识。
同时,也可以安排一些室外活动,如打雪仗、堆雪人、滑雪等,这些活动可以锻炼学生的身体素质和团队合作精神。总之,冬季课堂游戏不仅可以使学生们在寒冷的冬季保持活力和兴趣,还可以促进学习效果和社交交流。
领导、老师们、亲爱的小朋友们: 大家上午好! 伴着温暖灿烂的阳光,我们迎来了冬季运动会。
这是小朋友盼望已久的幸福时刻,更是你们展示风采的大好时光。 希望小朋友在运动会上能以奥运冠军为榜样,继承发扬全运会精神,积极参加每一个项目,做一个优秀的小小运动员。
更希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。同时,我要感谢为这次运动会的召开而精心策划的校长和老师,同时也感谢付出辛勤劳动的老师们,感谢繁忙工作之余来参加我们运动会的家长。
谢谢你们! 祝愿每位小朋友在运动会上都能够取得好成绩,祝愿我们的运动会顺利圆满召开。今天的操场将会是一片欢乐的海洋。
我们的小运动员们已张开那稚嫩的翅膀,和我们幼儿园一起成长!xxx中心幼儿园冬季运动会即将开始. (运动员进行曲接上)
宝宝冬季穿衣服要注意保暖,但又要切忌捂得太厚。
要让宝宝健康需要七成饱,穿七成暖,不要穿太多,三分寒这是因为宝宝本身体禀纯阳,也就是由于生长发育的能量比较多一些,所以小宝宝活力四射,正常的穿衣应该是比大人的要少一件。如果觉得太冷了,最起码和大人一样就可以了,千万不要给孩子穿得过暖,过暖也容易出现生病的情况。一般像在北方的冬天,室内都有暖气,可以给宝宝穿保暖的连体衣。如果要是外出再加上一件羽绒服,实际上就可以了,如果要是天气还要寒冷,零下多少度,再给加个小毛衣就可以了,总之,不要穿太多。
1、面料很惊喜,这个价位买的很有垂感,裤型修腿长,客服很耐心的给我说码数问题,谢谢,很满意
2、老板态度好,发货快,物流快,最重要的是质量很好,包装严实,谢谢送的袜子,码数正,穿着腰部大小正合适,裤脚有点长了,估计穿高跟鞋会刚好
3、裤子质量很好,衣服很厚实.垂顺感很棒,裤型很不错,尺码正好,面料也不错,穿上很漂亮,摸着也很舒服适合春秋冬。没有线头,拉链好拉结实,非常棒的一条裤子。
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