百里荒草原风景区，位于宜昌市夷陵区，距离荆州100多公里；恩施大峡谷距离荆州300多公里；神农架距离荆州也是300多公里。三个地方都是夏季避暑圣地，风景都还不错。个人建议去神农架，那里有原始森林，湿地公园，被誉为“华中屋脊”、 “绿色宝库”。 建议游玩2-3天。

第一天，从荆州出发往宜昌兴山方向，到达神农架林区木鱼镇，然后前往景区神农祭坛。这是神农架的南大门。 景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉、蝴蝶标本馆、编钟演奏厅五大部分，其主体建筑是神农巨型牛首人身雕像。可以观古老植物园，千年杉树王，祭拜伟大的炎帝神农氏。晚上返回木鱼镇住宿，晚餐后可在小镇自由漫步。

第二天，上午前往神农架自然保护区，到神农顶风景区、金猴岭、神农谷、瞭望塔、板壁岩等景点游览，可以置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩。下午到大九湖国家湿地公园游览，这个湿地公园介于四川、重庆、湖北交界处，具有典型的高山草甸特色，素有“湖北的呼伦贝尔”之称。晚上返回木鱼镇住宿。

第三天，前往官门山、天生桥等景点游览。景区内有典型的北亚热带常绿阔叶林、奇特的地下暗河等自然景观；有野人雕塑母爱、生物多样性实验室、自然生态馆、地质地貌馆、野生动植物馆、野人科考馆等人文景点。

结束后返回荆州。

请问恩施的山险吗?十岁小孩上山合适吗？

作为一个土生土长的恩施人，可以很负责任的告诉你，十岁的小孩儿是完全没问题的。其实我们上小学初中的时候都是步行3小时左右去学校，而且现在虽然有些山比较高，但是道路走起来还是比较舒服的，加上恩施是避暑圣地，气温不算高，也是适合夏天过去的一个好地方。恩施欢迎你，祝你旅途愉快。

7月份带北京几个8-12岁的小朋友到恩施玩了一个星期，去了腾龙洞、恩施大峡谷、恩施土司城、福宝山景区等，都玩得很开心，必须要有大人陪同。但是户外线路如清江古河床和没有开发的地方不能去，还是有难度的！