1.高空抓杠
2.七巧板
3.雷区取水
4.人生之旅
5.时空隧道
6.沙漠掘金
7.八百里加急
8.齐头并进
9.穿越雷区
10.毕业墙
11.珠行千里
12.信任背摔
13.群龙取水
14.盲人方阵
15.极速60秒
拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的,最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中,出现了一些新的趋势,也正是这些新趋势所共有的特点,成了拓展的本质特征。
踢毽子 踢键子也有称“踢毽子”的,是儿童特别是女孩的主要游戏项目。键子用鸡毛作上部,小圆...
跳坊(房) 在地上划若干线条,分成片块,两行,每行四至六块,两孩童以单腿跳,或脚夹瓦片跳...
打陀螺 陀螺俗名“猴”。以寸木削尖一头,形似圆椎形,卷上鞭子甩地而打,边打圆椎边转,以...
抓子 以石子、瓦蛋、泥蛋等为子(码),一手抓完,摔至空中,约近尺高,然后用手全接,或翻手.
用以下方法练习控笔训练简单有效:
1、练习箭头符号,就是要刻意培养孩子的书写思维:笔划是要从左往右、从上到下书写,而且上学后的大部分汉字,横和竖的笔划都是要落在横中线和竖中线上的。
2、相对于横平竖直,交叉的斜线对孩子的手眼协调能力是个考验,可以进行多次反复的练习,直到孩子能画出交叉点正确的图形,再进行下一个练习。
3、在田字格内画圆的经验非常重要:孩子上学后需要写的大部分字,都会在这个圆的范围内,这是帮助孩子积累汉字书写的空间边界意识。
4、三角形带给孩子的是左右对称的书写思维,很多汉字都是左右结构,积累好了这个经验,孩子将来写字才能非常顺利地达到规范书写的要求。
5、上下左右摆动与定笔训练
注意有一条横线是要落在横中线上的
6、汉字里有很多横折和竖折,这些笔划对孩子的控笔能力,要求更高。
7、顺逆时针行笔与定笔训练
汉字里很多弯钩的结构,孩子想要写好,对弧线的行笔就需要这些训练。
一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。
柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。
常用的柔韧和灵敏性练习:
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。
2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。
3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。
4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。
6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。
7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。
8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。
9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。
让孩子手中握朵花或玩具作为近物,另外在1米外找一个目标作为远物,如家里的柜子、电视机、墙上的画、窗外的树、汽车等。在远物和近物之间假想有一根线连着。先用鼻尖上的隐形画笔画出手中近物的轮廓,再沿着想象线牵引到远物,同样画出远物的轮廓,再沿线滑回到近物,如此反复10次以上。切不要只是眼睛来回移动,头也要跟着旋转与摆动。 还可以做眼睛远近交替运动。先看远方的山和建筑,再看近处的物体,如此反复,主要是锻炼眼睛的远近调焦能力。带孩子去户外写生,看看远山,再看看前面的画布,也是眼球远近交替运动。 孩子经常做远近移动游戏,可以放松眼肌,帮助近视眼逐步把清晰的近景带到远处,帮助远视眼看清近物。
球类游戏 不管做哪种球类游戏,都是锻炼眼睛的好方法。球的形状和滚动性,容易引起孩子的兴趣。在玩球时,孩子的目光会随球自由移动
4岁儿童这阶段的游戏有很多,比如:捉迷藏,扔小球,匹配卡片,找不同,抢凳子,石头剪刀布,搭积木,过家家,躲猫猫,拼图类游戏,区分颜色,模仿小动物,老鹰捉小鸡,扔沙包,学画画和做图案,串珠子,玩绳结,拍皮球,踢皮球,翻筋斗,学青蛙跳,沙滩玩具,玩具钓鱼等等
摩尔庄园,赛尔号,奥比岛,美眉梦工厂,口袋精灵,海底世界。盒子世界,娜娜米米,数码宝贝OL,奇想咕噜团,梦幻龙族,爱Q豆豆,水果部落,小花仙,熊猫森林,网娃乐园,蜂蜂乐园,洛克王国,魔力学堂,熊猫物语,蓝猫网站的宠物时代,时空港,猫游记,宠物派,梦境家园,谜奇国度,漂流岛,野菜部落,天书奇谈,企鹅俱乐部
9岁感统训练游戏项目有很多如,拍气球,训练手眼协调和注意力集中。
俯卧大笼球抓东西,身体协调及平衡。
滑板车,手脚协调能力和肢体力量等
红绿色彩比较鲜艳的,由于眼睛的视细胞对红绿色彩敏感;做精细的那种游戏,有挑战性,能锻炼眼睛的,例如,找不同的小游戏等。
1、走迷宫:迷宫是提升思考力和观察力的最佳游戏,你可以给孩子玩一些2D、3D的迷宫图画,也可以玩一些迷宫游戏。
2、按顺序找数字
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
5、大家来找茬
陪伴孩子玩玩儿童版的「大家来找茬」游戏。这样的游戏能训练孩子视觉的比较能力,从色彩、形状、图片内容等方面,来刺激孩子的视觉发展。爸妈们不仅仅是给孩子带来解谜的成就感,也能在游戏的过程中,爸妈们顺道介绍图片里的水果、动物给孩子喔!
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