1,信任背摔
信任背摔是一个广为人知的经典拓展训练项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
2,拔河
拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期,就有拔河这项活动,不过在那时不叫拔河,而称为“钩强”或“牵钩”,后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d53f8794a4c27d1e4c19285715d5ad6eddc43861
3,坐地起身
坐地起身,是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组,围成圈,背对背坐在地上。然后,四人手 "桥" 手,一同站起来。人数越多,难度越大。
4,珠行万里
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
5,电网
在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。
在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
不属于。
竞技运动即比赛性的体育活动。目前全世界通行的竞技运动项目有田径、体操、球类、游泳等数十项,各国还有自己的特殊项目,如中国的武术。
体育游戏又称运动类游戏,是一种让玩家模拟参与专业的体育运动项目的电视游戏或电脑游戏。该游戏类别的内容多数以较为人认识的体育赛事为蓝本。
1.天天跳绳
儿童肢体运动手机游戏推荐天天跳绳,Ai跳绳➕运动健身,种类超全,趣味竞技打卡升级, 让孩子在游戏中运动上瘾。锻炼身体协调力、反应力和专注力。
2.活力街
可以选择单人或双人,游戏种类丰富,有跳跃类、打篮球、舞蹈等,兔子跳,魔法效果,代入感极强,犹如身临其境。
主动游戏──主动游戏即是个体必须参与该项活动,其乐趣从亲身参与活动中获得。惟当儿童期迈入青春期后,由于生理发展消耗很多能量,且因为家庭和学校赋与儿童的任务与责任愈来愈多,在时间和体力两方面均不容许的情况下,主动游戏便日渐减少。例如,赛跑、绘画、玩泥巴、打电动等均是。
被动游戏 ──被动游戏也可称为娱乐(amusement),个体并不须要亲自参与活动,其乐趣得自于观看他人活动,个体不必耗费很多的精力,个体从中所得到的乐趣,并不亚于主动游戏。例如,看电视、看漫画、听音乐、看电影、阅读书籍等被动游戏。
依认知程度来分
功能性游戏──发生在出生至两岁的感觉动作期,游戏内容毫无主题与组织,纯然只是感觉器官的刺激输入,可帮助个体感官的功能成熟。例如玩各种玩具,抓、捏、敲、咬、闻、听等。 象征性游戏──发生在运思准备期,从两岁开始,五、六岁为高峰(亦称戏剧性游戏)。此时儿童喜欢模彷成人的角色行为,透过各种象征的物件或举止动作达到模彷的目的,从中获得快乐,扮家家酒即为典型的象征游戏。
规则性游戏──六岁开始,八、九岁为高峰。游戏内容为有规则的竞赛。有游戏规则、角色分配、动作技巧的限制等,例如,躲避球、棒球、接力赛跑等。
好动、好玩是孩子的天性。游乐类型的儿童设备是乐园中不可缺少的部分,这一类项目主要针对儿童喜欢钻、爬、滑、滚、晃、荡、跳、摇等天性设计的,包括淘气堡、沙滩寻宝、智勇大闯关、斜屋探险等。儿童在玩的同时能培养独立的个性、锻炼身体
30个人玩的运动类游戏主要包含以下几点,第一,篮球比赛。
众所周知,篮球比赛不仅需要很多人参与,同时还能将很多人集中到一起,不断提高大家参与活动的积极和热情。
第二,唱歌比赛。
众所周知,通过唱歌可以很好的唤起大家参与活动的热情,这样的话可以确保活动的参与度,同时,也让每个人在活动当中彼此能够发挥自己的优势,让整个活动越来越完美。
NO.1 小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2 牵 环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。规则:只要有一次未拍上球就算失误。
主题班会主要看个人喜好,如果是没有其他节目和活动,可以去做一下运动类的游戏,比如我们可以在教室里面比赛做俯卧撑,去锻炼我们的身体素质,加强我们的肌肉,这都是很不错的,不仅仅促进新陈代谢和血液循环,换可以提高我们的同学友谊,是不错的选择。
玩球使体育活动变得有趣起来。
当然,扔球、接球、滚球和踢球可以:
1、锻炼手臂和腿部肌肉
2、提高手眼协调能力
3、锻炼身体
当孩子在练习球技时,会发现自己的技术正在进步。这会有助于孩子明白一个道理:只要他们肯尝试,就可以学习新的东西以及在某些事情上可以做得更好,帮助孩子建立自尊和自信心。
和孩子玩球也是一种和孩子度过美好时光以及增进亲子关系的好方法~
我喜欢运动类的衣服,因为我觉得运动类的衣服穿起来又舒服又方便,做什么事情也不会出现尴尬的情况,所以运动类的衣服是我的首选
本网站文章仅供交流学习,不作为商用,版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除