一、大运动训练文案？

：1.以正确的姿势开始：在进行大运动训练之前，要特别注意正确的姿势，以减少受伤的风险。2.充分温和：在每次训练中，要有适当的强度，不能过度劳累自己，才能有效提升自己的体能。3.保持平衡：为了更好地达到锻炼效果，要保证训练项目平衡，一定要有上肢、下肢、核心和身体灵活性的训练。4.积极恢复：每次训练后，都要积极休息，使疲劳的肌肉得到恢复，以便更好地发挥下次训练的效果。

二、儿童家中运动训练器材？

儿童的运动器材有：爬高架子。房子稍大一点，用半面墙壁给孩子制作攀爬器械。家庭版单杠。还可以在过道上面挂饰品，孩子跳跃去奔拿。跳绳运动也可以锻炼。

三、xbox运动游戏推荐？

《NBA 2K21》

是享誉全球的畅销大作NBA 2K系列的最新作品，在Xbox One上呈现了业界领先的体育游戏体验。本作的画面、玩法、竞争性以及社区在线功能，在前作的优质基础上精益求精、大幅改进，再加上更加丰富多样的游戏模式，《NBA 2K21》将带给您NBA篮球与文化世界的沉浸式体验——乐趣无处不在。

四、盲人游戏推荐儿童？

盲人游戏推荐这款幼儿园游戏《盲人摸象》。所有参加游戏的小朋将被分配一个号码(1，2，3，4，……)，小朋友的任务为顺着号码列队，游戏进行期间，所有小朋友会蒙眼及不准说话哦。

游戏开始时，所有小朋友排成一直线，蒙上眼睛并且不准说话。

老师从队伍的第一个走到最后一个，告诉每一个小朋友所属号码，然后老师宣布游戏开始，小朋友便开始寻找其他小朋友。

当小朋友成功列队，老师可宣布游戏结束。

五、switch游戏推荐儿童？

Super Mario Odyssey 超级马里奥 奥德赛

类型：历险探索

玩家：1-2人

数个不同王国随马里奥的飞船一起开启，通过在每个场景收集月亮，启动飞船之下一个目的地

王国场景示例：恐龙瀑布，月球王国，现代都市，饕餮大餐，海底美人鱼世界、失落王国、Bowser的王国等

可以两个人一起玩，一个人是马里奥，一个人是他的帽子

六、儿童训练眼睛远视的游戏？

让孩子手中握朵花或玩具作为近物,另外在1米外找一个目标作为远物,如家里的柜子、电视机、墙上的画、窗外的树、汽车等。在远物和近物之间假想有一根线连着。先用鼻尖上的隐形画笔画出手中近物的轮廓,再沿着想象线牵引到远物,同样画出远物的轮廓,再沿线滑回到近物,如此反复10次以上。切不要只是眼睛来回移动,头也要跟着旋转与摆动。 还可以做眼睛远近交替运动。先看远方的山和建筑,再看近处的物体,如此反复,主要是锻炼眼睛的远近调焦能力。带孩子去户外写生,看看远山,再看看前面的画布,也是眼球远近交替运动。 孩子经常做远近移动游戏,可以放松眼肌,帮助近视眼逐步把清晰的近景带到远处,帮助远视眼看清近物。

球类游戏 不管做哪种球类游戏,都是锻炼眼睛的好方法。球的形状和滚动性,容易引起孩子的兴趣。在玩球时,孩子的目光会随球自由移动

七、儿童弱视训练游戏，什么游戏最管用？

红绿色彩比较鲜艳的，由于眼睛的视细胞对红绿色彩敏感；做精细的那种游戏，有挑战性，能锻炼眼睛的，例如，找不同的小游戏等。

八、10岁儿童视知觉训练游戏？

1、走迷宫：迷宫是提升思考力和观察力的最佳游戏，你可以给孩子玩一些2D、3D的迷宫图画，也可以玩一些迷宫游戏。

2、按顺序找数字

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

5、大家来找茬

陪伴孩子玩玩儿童版的「大家来找茬」游戏。这样的游戏能训练孩子视觉的比较能力，从色彩、形状、图片内容等方面，来刺激孩子的视觉发展。爸妈们不仅仅是给孩子带来解谜的成就感，也能在游戏的过程中，爸妈们顺道介绍图片里的水果、动物给孩子喔!

九、10岁儿童感统训练游戏？

万象组合训练，踩平衡车，跳绳，拍球

十、3岁儿童专注力训练游戏？

不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。

一般情况下，3岁孩子能集中注意5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟，5～7岁的孩子15分钟，7～10岁的孩子20分钟，10～12岁的孩子25分钟左右，12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。

训练专注力，不能急功近利，注意方式方法。一味地命令孩子“坐好”，“不要乱跑”，“安静点”，这些都是无效的教育方式。平时有意识的陪孩子进行一些专注力训练，才是可取之道。

下面推荐几个简单易操作，3-5岁孩子可以玩的家庭亲子互动游戏。

1. 萝卜蹲

可以自己取名字，也可以都取水果或者蔬菜猜的名字。一方面考验孩子是否能记住家庭成员临时起的名字，另一方面要集中注意力听是否会叫到自己，口令类似于“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲”。谁被叫到名字，谁就要边念口令，边做下蹲的动作。如果反应慢了，或者做错了，就要受罚。

2. 分豆子

有的家长反应，孩子在看电视的时候，怎么叫都没反应。这在心理学上叫选择型专注力的缺乏。看电视占据了孩子全部的注意力，使孩子无法选择注意其他的信息。

平时可以拿一个盆，各混入一部分的绿豆，黄豆，红豆，要求孩子将三种豆子挑出来，分别装到不同的碗中。要求高一点的话可以让孩子用筷子夹。一方面可以锻炼孩子手部的精细动作，一方面可以让孩子集中注意力完成“分豆子”的任务。

为增加趣味性，家长可以跟孩子比赛。先完成的可以获得相应奖励。

3. 红绿灯

妈妈充当红绿灯，站在一个地方不动，面对着孩子。孩子充当行人，站在两米外的地方。孩子说开始，妈妈随机说“红灯”或者“绿灯”。当妈妈说红灯时，孩子站在原地不能动，；当妈妈说绿灯时，孩子可以快速朝妈妈的方向走。如果做错了，就要受到相应的惩罚。

这个游戏不仅可以训练专注力，还可以提高孩子的交通安全意识，寓教于乐。

4. 我不听

我们也可以利用身边常见的相反的物品来训练孩子的专注力。跟孩子约定，要按照妈妈说出来的口令做相反的动作。例如，妈妈说左手，孩子要举右手，妈妈说向上指，孩子要向下指。玩了几轮以后，可以交换，孩子说指令，妈妈来做动作。看谁做得又快又准。

不管大人还是孩子，有时候为了图快，常常出错，弄得一家人笑得前仰后翻的。

5. 数数游戏

提前指定一个数字为炸弹数字例如8，所有的家庭成员按照1,2,3,4,5……的顺序说数字，但是当碰到8,18,28,38……的时候必须要用拍手来代替。做错了就要受到相应的惩罚。

一方面可以锻炼孩子的反应，另一方面也可以学习数数。这个游戏的规则很灵活，数数的范围可以根据孩子的年龄和基础来随时调整。

专注力强的孩子不仅仅是坐得住，可以专心听老师上课，更重要的是当孩子注意力集中的时候，更容易打开想象力，更能激发深层的思考，这对孩子养成良好的思维习惯和沉默冷静的性格特点，都有直接的正面作用。