精细动作一般是指手上的动作 如捏、握的动作 屈的动作、旋转的动作 还有托、扭、拧、撕、推、抓 刮、拨、压、挖、弹 鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇 大动作和精细动作的区别。
因为2到3岁刚好是精细动作的一个关键期,两岁多一点我们是锻炼二指捏还有三指捏。为什么现在做精细动作和大动作都属于宝宝的动作技能,即需要身体肌肉活动的行为。
1.首先按F1查看提示。
2.其次通过键盘ASDF控制1234手指。
3.然后通过空格键控制大拇指。
4.接着用鼠标左键握紧手掌,右键翻转手掌。
5.最后用鼠标滚轮键调整手臂高度。
我听过的一个笑话有:一天,一只小兔子去杂货店买东西,问老板:“有胡萝卜吗?”
老板说:“没有。”
第二天,小兔子又去问老板:“有胡萝卜吗?”
老板说:“没有!”
第三天,小兔子又来了,问:“有胡萝卜的吗?"老板说"你再问就把你舌头剪掉!”
第四天,小兔子又来了,问:"老板,有剪刀吗?”
老板说:“没有!”
小兔子接着问:“那有胡萝卜吗?��
木瓜粥,
鲜木瓜l个,加水200克,煎至100克,去渣取水,入粳米50克,白糖少许,加水400克,煮烂即成。
葡萄干土豆泥
土豆50克,葡萄干八克,蜂蜜少许,将葡萄干用温水泡软切碎,土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥,将砂锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时加入蜂蜜即可。
桑葚蒸鸡蛋
鸡蛋100克,桑葚25克,核桃泥30克,味精一克,植物油15克,酱油两克,将鸡蛋磕入碗中,加入桑葚子膏,核桃泥,味精用筷子打散成蛋浆汁,放入蒸笼蒸10分钟后取出,加植物,酱油即可。
桃仁粳米甜粥
桃仁10到15个,粳米50克,白糖适量,将桃仁捣烂如泥,加清水磨研磨成之后,滤去渣,与梗米同煮为稀饭,加入白糖调味。
香蕉粥
香蕉三根,冰糖更米各100克,将香蕉去皮切成丁,更米淘洗干净,清水清泡两小时后沥干,锅中倒入一千克清水,加入粳,用小火煮沸,再加入香蕉丁,冰糖,改用小火熬30分钟即可。
松仁玉米
松仁100克,玉米粒200克,盐,味精各一克,白糖三克,植物油15克,锅内倒入植物油,油热之后加入松子,玉米粒迅速的翻炒,然后加入白糖,食盐,味精,搅拌均匀即可。
皮蛋粥,田园蔬菜粥,金瓜小米粥,油条香菇粥,肉末葱花姜丝粥,等等都适合小宝宝使用。
精细动作训练小游戏
01、搭垒积木
家长准备十几块有红、黄、蓝、绿四种颜色的积木,示范搭高楼、搭火车和搭山洞,鼓励宝宝有目的地搭。也可以让宝宝自己动手随意将各种积木拼搭,发挥创造性。同时结合认识颜色,让宝宝用不同颜色积木搭各种物品。
小贴士:
训练宝宝手腕和手指动作的灵活性,发展双手协作的协调性。
02、穿珠子、纽扣
家长为宝宝准备彩色的小塑料珠或纽扣。让宝宝一手拿珠子(纽扣),一手拿线,在家长的帮助下穿过珠子。先易后难,由开始的家长帮助到宝宝独立完成。穿珠时家长要在场,数清珠子的数量,警惕宝宝将珠子放入口内吞掉。
小贴士:
提高手指的灵活性、手眼协调能力以及双手的协作能力。
03、绕毛线
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。家长给宝宝作示范,教他把盖子打开,再合上。可以让宝宝慢慢练习。
小贴士:
提高手指的灵活性、手眼协调能力以及双手的协作能力。
04、揉面团
家长和宝宝每人手里拿一块和好的面团或者彩泥,家长先把面团揉成团,让宝宝模仿,再压成饼。
小贴士:
锻炼宝宝手部小肌肉群的发展,提高手部灵活性。
05、生活小达人
家长教宝宝学习穿内裤、解扣衣服上的大纽扣、剥豆子,教宝宝用手推门关门,鼓励宝宝尝试擦桌子、尝试自己洗脸刷牙等。家长要先做好示范动作,并且关注宝宝练习的过程,及时给予协助和鼓励。
小贴士:
锻炼宝宝手部的灵活性、双手协作能力,以及自我服务意识。
06、海绵挤水
家长在一个空碗里装上水,把海绵吸足水后,让宝宝用手轻轻抓握海绵提起,移到另一个空碗中,用力把水挤出。反复练习后,将两个碗都装好同样多的水,家长与宝宝进行比赛,各自用海绵将自己碗中的水移到水盆里,看看谁先把自己盆里的水运完。
小贴士:
训练宝宝抓握的能力、手臂的控制能力和灵活性,促进手眼协调的发展。
07、夹弹珠、糖球
让宝宝用筷子把碗里的玻璃珠或糖球一颗颗夹到其他的容器里,锻炼一段时间后可以换成颗粒更小的圆形豆子。
小贴士:
锻炼宝宝手臂控制力和手眼协调能力发展。
家长在陪宝宝一起玩游戏时,一开始可能是一个单调、重复的过程,但一定要有耐心并且坚持下去,每次时间不要过长,开始时几分钟,慢慢增加至10分钟,主要以宝宝的兴趣而定。
1、踩气球
准备:气球若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳,请家长将气球吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿。听到老师的口令游戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的气球,气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠军。
2、小脚踩大脚
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前跑,幼儿双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。
小朋友们的户外游戏,比如说老鹰捉小鸡,丢手绢,跳绳等等,只要小朋友们比较喜欢的都可以去尝试,会给带他们带来很多的欢声笑语。
耀西的手工世界
耀西的手工世界是一款拥有非常多冒险旅程的沙盒小游戏,在这个世界中会让大家感受到的战斗过程是非常精彩的,很多的角色都可以让大家对他们进行不断的强化,会让大家在这里面对非常多的危机,时刻运用你聪慧的头脑去灵活的应对。
白萝卜猪骨汤 白萝卜500g,水三碗,香菇50g,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块
做法
1.白萝卜洗净,香菇切片备用
2.白萝卜切片,不用太薄,均等就好
3.锅中加入三碗水(750ml)
4.我选用的是猪骨口味的,试了一下味道不推荐
5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝
6.略煮滚后加入白萝卜和香菇
7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可
儿童
捡豆豆,锻炼手眼协调、肌肉控制力。用红豆,绿豆都可以。
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