一、拓展训练游戏大全？

1.高空抓杠

2.七巧板

3.雷区取水

4.人生之旅

5.时空隧道

6.沙漠掘金

7.八百里加急

8.齐头并进

9.穿越雷区

10.毕业墙

11.珠行千里

12.信任背摔

13.群龙取水

14.盲人方阵

15.极速60秒

拓展课程的设置与安排都是针对学员的要求而精心策划的，最终的目的是让他们把训练中得到的应用到工作中去。这也是拓展这一新生物存在的真正意义。在这种完善细化的过程中，出现了一些新的趋势，也正是这些新趋势所共有的特点，成了拓展的本质特征。

二、2岁小孩的游戏大全？

　1、认识七巧板的形状和颜色：七巧板是一个比较传统而且不过时的玩具，大多数的家长在小的时候一定都玩过七巧板。给孩子玩七巧板，不但能够培养孩子的思维逻辑能力，而且七巧板的每一部分颜色都是不同的，也有助于孩子早一些的识别和认知色彩。

　　2、学穿袜子：家长先把孩子的袜口部位折叠到袜根处，然后让孩子慢慢把脚伸进袜子中，最后提起袜口就可以了。通过这个游戏，可以帮助孩子练习手和脚的协调能力，让孩子慢慢学会生活自理。

　　3、练习一些简单的绘画：两岁左右的孩子已经开始对色彩和图形都有初步的认识了，这时候让孩子开始练习简单的绘画，对孩子的身体协调性和大脑发育都有一定的好处。在孩子刚开始学习画画的时候，家长最好让孩子凭借自己的想象力来画，不要给孩子太多的约束和规定。

　　4、玩堆积木：孩子在搭积木的过程中有助于开发智力。如果家长陪孩子玩积木，还能够增进亲子关系。因此家长可以多让孩子玩积木的游戏。

　　5、学记家人的名字和电话号码：当家长和孩子在一起的时候，可以把家中所有人的名字都告诉孩子，然后说出其中一个家人的名字，如说出奶奶的名字，问孩子这是谁呀，她在哪里，现在在干什么，然后慢慢让孩子记住奶奶的电话号码。通过做这个游戏，可以帮助孩子发展语言能力，记忆能力和社交能力。

三、9岁感统训练游戏大全？

9岁感统训练游戏项目有很多如，拍气球，训练手眼协调和注意力集中。

俯卧大笼球抓东西，身体协调及平衡。

滑板车，手脚协调能力和肢体力量等

四、5岁小孩游戏训练方法？

1. 萝卜蹲

可以自己取名字，也可以都取水果或者蔬菜猜的名字。一方面考验孩子是否能记住家庭成员临时起的名字，另一方面要集中注意力听是否会叫到自己，口令类似于“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲”。谁被叫到名字，谁就要边念口令，边做下蹲的动作。如果反应慢了，或者做错了，就要受罚。

2. 分豆子

有的家长反应，孩子在看电视的时候，怎么叫都没反应。这在心理学上叫选择型专注力的缺乏。看电视占据了孩子全部的注意力，使孩子无法选择注意其他的信息。

平时可以拿一个盆，各混入一部分的绿豆，黄豆，红豆，要求孩子将三种豆子挑出来，分别装到不同的碗中。要求高一点的话可以让孩子用筷子夹。一方面可以锻炼孩子手部的精细动作，一方面可以让孩子集中注意力完成“分豆子”的任务。

为增加趣味性，家长可以跟孩子比赛。先完成的可以获得相应奖励。

3. 红绿灯

妈妈充当红绿灯，站在一个地方不动，面对着孩子。孩子充当行人，站在两米外的地方。孩子说开始，妈妈随机说“红灯”或者“绿灯”。当妈妈说红灯时，孩子站在原地不能动，；当妈妈说绿灯时，孩子可以快速朝妈妈的方向走。如果做错了，就要受到相应的惩罚。

这个游戏不仅可以训练专注力，还可以提高孩子的交通安全意识，寓教于乐。

4. 我不听

我们也可以利用身边常见的相反的物品来训练孩子的专注力。跟孩子约定，要按照妈妈说出来的口令做相反的动作。例如，妈妈说左手，孩子要举右手，妈妈说向上指，孩子要向下指。玩了几轮以后，可以交换，孩子说指令，妈妈来做动作。看谁做得又快又准。

不管大人还是孩子，有时候为了图快，常常出错，弄得一家人笑得前仰后翻的。

5. 数数游戏

提前指定一个数字为炸弹数字例如8，所有的家庭成员按照1,2,3,4,5……的顺序说数字，但是当碰到8,18,28,38……的时候必须要用拍手来代替。做错了就要受到相应的惩罚。

一方面可以锻炼孩子的反应，另一方面也可以学习数数。这个游戏的规则很灵活，数数的范围可以根据孩子的年龄和基础来随时调整。

专注力强的孩子不仅仅是坐得住，可以专心听老师上课，更重要的是当孩子注意力集中的时候，更容易打开想象力，更能激发深层的思考，这对孩子养成良好的思维习惯和沉默冷静的性格特点，都有直接的正面作用。

五、初学小孩羽毛球训练方法大全？

少儿如何训练羽毛球基本功

　　一、初级阶段

　　主要要练习小孩的各项身体素质指标、基础的发球和高远球、最基础的步伐训练。根据小孩年龄的不同以及练习频率的不同，大概需要100-300小时的训练量(训练间隔天数越多，时间需要越长)。

　　二、初级提高阶段

　　高远球对抗能力、简单的其他技术(定点吊球、杀球、网前各项技术等等)、强化步伐训练(如强调重心和启动等等方面)，也是根据不同的孩子，大概需要100-300小时的训练量(年龄较大的孩子可能会需求很少的时间)。

　　三、提高阶段

　　各项技术串联练习、简单战术训练(比如吊上网等2-3拍套路战术，而不是针对比赛的某些技巧性战术)、各种场上移动步伐(不同要求，如要求高低重心移动、被动启动等等较难的练习)。这个阶段持续时间较长，可能需要很长的时间，比如3-4年。

　　四、高级阶段

　　随着提高阶段的各项技术磨练，后期其实就是磨练技术环节，以及学习各种复杂套路、攻防等不同种类技战术。这时教练才应该适当的教给队员各种场上应变能力和各种技战术变化，在不断的参加比赛的过程中，找出自己的不足来进行不断的补缺。在后期，其实就是教练的训练安排和系统的练习、积累比赛经验的过程。

　　由此可见，其实大概孩子从一开始学球，到能打对抗，大概需要1年时间，从开始学球到能打对抗比赛，至少需要2年的时间。所以其实如果压缩过多的这些内容，可能根本就无法达到提高阶段。

　　而如果在提高阶段甚至是初级提高阶段的时候就开始学习高级阶段的内容，虽然看上去一下子就比别人厉害的多，但是殊不知，小时候的战术和大了以后的战术完全不同。花费了大量的时间练习的战术，到大了没有用。这时间浪费的可就不是一点半点了，并且大多数孩子因为从小习惯这个战术，到大了也还会习惯这个套路，自然水平就急剧下降。

　　当然咱们不能否认，大多数家长都是为了让孩子赶快能看到成果，所以不同的教练会出现了不同的阶段性的跳跃，以满足家长的愿望。所以也希望家长对练习羽毛球有一个正确的认识，知道大概如何训练才能达到自己本身的目的。

六、9岁视觉感统训练游戏大全？

打保龄球

玩法：把儿童保龄球放在距离儿童一米的地方，让儿童用黑色的大球丢儿童保龄球。刚开始的时候，让孩子距离保龄球较近的位置，增加孩子的成功率，建立自信；然后逐渐增加孩子和保龄球的距离，并且不一定需要每次都能击中，比如扔5次，击中3次。

锻炼能力：可以训练儿童手眼协调能力。

·滑雪

玩法：让孩子两只脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，然后踩着纸前进或后退。刚开始的时候，可以两只脚踩着一张纸，然后两只脚分别踩着两张纸，刚开始的时候可以前进。到后来让孩子后退走，家长可以在一旁给予适当的搀扶，直到孩子能独立站稳或者行走。

锻炼能力：这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力。

·鞋子走路

玩法：让孩子讲两只手穿上鞋子，然后双手双脚撑地，沿着一定的路线或脚印前进、后退或侧面行走。刚开始可以先走直线，然后再走曲线，步伐由慢到快。

锻炼能力：可以促进孩子身体的协调能力和动作企划能力。

·跳跃

玩法：在地上摆放多个小号的呼啦圈，让孩子用单脚或双脚跳跃的形式跳过所有摆好的呼啦圈。前期让孩子先双脚跳，然后适当拉开两个呼啦圈的距离，最后让孩子单脚跳。如果前期孩子的平衡不是很好，家长也可以稍微扶一下，最后让孩子自己进行跳跃。

七、仓鼠训练大全？

先让仓鼠熟悉主人，在慢慢的对吃食以及大小便进行相应的动作训练，再练习仓鼠球。

　　刚买来的仓鼠怕生，一开始把仓鼠窝放在一间安静一点的房间里，然后最好只有自己一个人进去给它放一点食物和凉白开水，食物的话它会比较常吃花生、葵花籽之类的东西，然后自己离开，让仓鼠安静地吃食物。

　　这样大概两三天后，可以把一些仓鼠食物直接放在手上喂过去，一般仓鼠就会过来直接吃，然后试试轻轻地抬起拿食物的手，接触仓鼠身体，让仓鼠熟悉自己的味道，这样再试个一两天就可以把仓鼠抱在手上喂食了。

　　大概这样喂养十多天，差不多就可以和仓鼠一起做一些互动游戏了，比如陪仓鼠玩滑滑板，陪仓鼠玩跑滚轮，这样既能让仓鼠更熟悉自己，又能培养自己与仓鼠之间的契合度，对接下来训练很有好处。

　　经过一段时间的喂养和陪它玩耍，仓鼠与自己会非常熟，这时候可以带仓鼠出房间走走，可以把它放到一个更大的空间，但是要先训练它不随地大小便，给它准备一个专门的厕所，平常留意一下它要大小便时，就立刻把它赶到它的厕所附近，逼它进厕所方便，时间长了它就能被训练成定点方便了(尤其注意不要让它在滚轮上方便)。

　　训练完了仓鼠的起居生活，再训练一下它的一个特技，就是仓鼠球。学仓鼠球先训练它跑滚轮，而且在它跑滚轮的时候主人可以给它制造一点意外，比如突然加快滚轮速度，移动滚轮等等，等仓鼠能很好地控制滚轮时，就可以把它放进仓鼠球，然后选择一块较小的空间给它试着练习，最后就可以正式让它进行仓鼠球展示了。

　　训练仓鼠需要循序渐进，不能操之过急。

八、4-6岁小孩游戏大全室外？

适合4-6岁孩子的户外运动：跑步、游泳、骑自行车

1、足球：为保证安全做如下准备：带上头盔、护膝、护腕，避免摔倒、踢打、告诉孩子要注意头部的安全。

2、篮球：为保证安全做如下准备：学会迅速停止、起跑，打篮球时脚腕和脚容易扭伤，要让孩子穿合适的鞋子，由于孩子有氧运动的能量还没有发展好，他们需要经常休息。

3、体操：当视力、平衡能力、身体协调能力更加完整，为保证安全做如下准备：体操是运动员受伤几率最高的运动项目之一。有些动作非常难，有更多潜在的危险。在孩子做这些高难运动的时候，你要不离左右，确保你能扶到孩子。

4、摔跤：为保证安全做如下准备：戴护膝、戴头饰保护耳朵，每次完成后洗澡。

九、4-6岁小孩游戏大全室内？

1.坐传球

目的：①练习坐着传球，提高上肢的灵活。

②体会合作游戏的快乐。

准备：将椅子摆成一列，大球一个

玩法：幼儿纵排坐在椅子上，由第一名幼儿开始，双手抱球从头顶向后传。传给最后一名幼儿后，再由后向前传回来。游戏可以反复进行。

建议：①可以引导幼儿用不同的姿势、从头上或身体两侧等不同

部位传球。②椅子的间距不要太大，以免幼儿够不到。

2.坐滚球

目的：练习向后传球，培养幼儿手眼配合的能力，体会合作游戏的快乐。

准备：将椅子摆成一列，小球一个。

玩法：幼儿坐在椅子上，由第一名幼儿开始，将小球从椅子下面向后滚。传给最后一名幼儿后，再由后向前将球滚回来。游戏可以反复进行。

建议：椅子之间的距离可以稍大一些，以方便幼儿滚动小球。

十、训练小孩球性球感的足球游戏？

实况足球是唯一之选，拟真度高，操作细节多，实战战术还原度高。

实况足球做的是足球游戏，fifa做的是游戏足球。