活动名称:玩沙包
活动目标:
1、运动参与:激发幼儿学习民间传统体育游戏的兴趣,使幼儿积极地参加到各项活动中来;
2、运动技能:使100%的幼儿能学会沙包的传统玩法,80%的幼儿能做到动作连接顺畅,用力协调;
3、身体健康:发展幼儿的身体协调能力和速度、力量素质;
4、社会适应:培养幼儿的团结合作精神和集体主义精神。
活动准备:与幼儿数量相同的沙包
适合年龄:大班
活动过程:
一、激趣导入师:孩子们,今天老师给你们带来了老师小时侯非常喜欢的玩具,想不想玩?
二、出示沙包,介绍玩法师:(出示沙包)这是沙包,它有很多种玩法,现在小朋友可以自己选一个沙包,试一试它可以怎样玩。
1、幼儿尝试自己玩(5分钟左右)
2、分小组汇报自己的玩法。
3、教师整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的:锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。
接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
2、抛接沙包目的:练习臂力,发展灵敏性。
玩法:幼儿单手持沙包,向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
3、顶沙包目的:锻炼幼儿的平衡能力玩法:幼儿把沙包平放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。
4、踢沙包目的:练习单脚站立、提高协调能力。
玩法:幼儿右臂屈肘,手拿沙包,松手,当沙包落下时,用右脚内侧将沙包向上踢起。
四、游戏结束,整理场地
为了培养儿童健康的身体,每天适当的运动是必不可少的。定期的体育锻炼可以帮助儿童建立良好的生活习惯,促进心脏健康,增强体能,增强抵抗力,提高免疫力,还可以帮助儿童控制体重和减少肥胖的风险。儿童应该养成多运动的习惯,让他们在一个健康的环境中成长。
主要有攀爬架、跳绳、摇摆床、滑梯、小型攀岩墙、室外攀爬塔、室内蹦床、跳跃带、室内踏步机和轮滑等。
攀爬架能促进孩子的灵敏性发展,跳绳则可以锻炼腿部力量和耐力,摇摆床和滑梯可以锻炼孩子的平衡力,小型攀岩墙可以锻炼孩子的抓握力,室外攀爬塔可以锻炼孩子的协调能力,跳跃带可以锻炼孩子的柔韧性,室内踏步机可以锻炼孩子的心肺功能,轮滑可以锻炼孩子的平衡力和协调能力。
7岁的孩子女孩主要就是跳绳,或者跳大绳都是学科类别的,或者跑步等,男孩子可以玩一玩足球,篮球,或者蹦蹦球等,孩子比较小不适合健身器材
跳绳,还有跳远,这些都是可以在家练习的运动,而且是体测项目,这两项运动,只要姿势正确,训练得当,对身体的发育没有坏处,现在一分钟跳绳215个,跳远也能跳到1.6米以上,但是为了安全,每次练习,都不会练太久。
把积木排成一长排,立着一个挨一个(近近的),摆完好一个小朋友蹲在积木最后一积木跟前,其他小朋友一齐喊,排山倒海,蹲着的小朋友,小手一挥,推到最后一块积木,接着,听到噼呖,拍拉一阵响幼,所有积木如排山倒海,向前方倒下。
一、课前准备1.准备好相应的儿童平衡车,要求小轮距、比较安全稳固;2.准备好比较安全头盔和护具;3.准备好红绿色标志,让孩子学会识别;4.准备一些摆放在地面上的障碍物;5.准备两根软木条,用作立杆训练目标;6.准备指定的路线;二、比较安全知识教学1.向孩子讲解使用平衡车的比较安全注意事项;2.教孩子穿戴好比较安全头盔和护具,不能玩弄;3.教孩子识别地面上的红绿色标志,了解他们的作用;4.教孩子转弯时要特别小心,不能太急。三、示范讲解1.准备一个老师或家长向孩子做一个示范,教孩子乘坐平衡车,告诉孩子如何正确坐姿;2.教孩子用法能正确踩单车踏板;3.告诉孩子如何调整身体的重心,使自己更加稳定;4.告诉孩子可以尝试松松开手,然后恢复正确的重心;5.示范如何正确伸展腿,实现前进。四、立杆训练1.在地面上摆放一些障碍物,并竖立两根软木条;2.教孩子如何避开障碍物,选择最便利的路线;3.教孩子如何正确驾驶儿童平衡车,以轻松地穿越两根软木条为目标,不偏离路线;4.要求孩子总是守着正确的驾驶姿势,并熟练地应用身体的重心;5.在孩子熟悉和掌握基本转弯技术后,再尝试让他们绕圈旋转,加大难度。五、重点练习教孩子尝试跨越小的步子,比如围栏、坡面等,把他们在小区里晃悠,再把训练范围扩大到公园、操场等地方。六、警示在口头上千万不要放任孩子在马路上自由游荡,强调比较安全第一,孩子要认清路况后再出行。
家长为小孩提供科学合理的营养膳食,小孩既要吃新鲜的蔬菜和水果,也要进食优质蛋白质,例如鱼、虾、肉、蛋,同时每天的饮食要合理搭配,既不能挑食,也不能偏食;
让儿童每天进行一定时间的体育锻炼,通过有氧运动增强体质,提高抗病能力,同时也能改善免疫功能;
先从小实验开始,来个视觉冲击,再讲述原理。
目标与要求
1、能积极主动地投入活动中,体验游戏的快乐。
2、学习扮演角色,按角色要求进行游戏。 游戏准备 1、游戏场地,小舞台招牌。 2、道具若干。 重点指导策略 1、谈话引出活动:讨论计划和排练情况。引导幼儿确定表演的人数和排练的场地。 2、场景安排是否合理;音乐的选择是否合适。
3、出示招牌:我们的小舞台开张了,和老师来认识一下。
4、你们想怎样表演故事“七色花”?教师引导幼儿扮演角色。
5、对本次活动提出要求。 小舞台中的工作人员分工要明确。 表演时动作、表情要到位。小观众文明、安静的观看节目。
6、幼儿开展游戏。教师适当协调调整,参与游戏并适时指导。
7、收拾场地,结束评价。谈谈游戏时,玩的最有趣的是什么?以后想怎么玩。对活动中表现好的幼儿给予表扬。
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