适合少年儿童的体育项目有:
足球、篮球、乒乓球、网球;田径、游泳
足球优点:有助于智力发展,增强团队意识,强化腿部骨骼。
篮球优点:有助于成长,在跳高的过程中,有助于腿部骨骼发育
好动是婴幼儿的天性,婴儿降生的第一次啼哭,就是他来到世间后的第一次运动。婴儿到了3个月,就已不满意襁褓环境了,会不停地手舞足蹈,这时父母应给他充分的“自由”。只要不着凉,就让孩子自己玩,等他玩累了就会自己停止的。
宝宝刚出生时的动作是无意识、不协调的,随后大脑和周围神经以及骨骼、肌肉逐渐的发育,宝宝的动作日臻完善。宝宝动作的发育存在着如下规律:
1.头尾规律。动作发育由上而下,如先抬头后抬胸,先学会用手拿东西,然后才学会坐、站立、行走等。
2.由近到远。宝宝一般是先学会抬肩、伸胳膊,之后学会双手握物,最后才会用手取物。
3.由不协调到协调,由泛化到集中。3~4个月大的宝宝看到玩具会开心地手舞足蹈,但却无法一下子拿到玩具,而在半岁以后就能准确地一把抓到。
4.由粗动作到精细动作。宝宝一般是先发展抬头、坐、立、走等大动作,随后才会做手指捻物、脚尖行走等精细动作。
家长应该鼓励宝宝多运动,运动有利于锻炼肌肉和各器官的协调功能,可让身体变得棒棒哒,所以需要针对宝宝的不同发育阶段,进行适当的锻炼。
1.抬头
初生儿的颈部肌肉是完全无力的,在将其从仰卧位扶至坐位时颈肌仅有短暂用力。初期可适当让宝宝进行抬头训练,处在俯卧位的情况下,正常的发育规律为:1个月的宝宝下颌能短暂地离开床面;到4个月时胸部已经可以离开床面、且面部与床面呈垂直状态。
2.坐
宝宝到了6个月时,可以练习拉着他的手能从仰卧位坐起来,宝宝可以自己用手向前撑着坐稳;到了8个月即使不用手支撑也稳稳地坐住了。
3.爬
7~9个月时宝宝能爬着用手支撑身体,使身体离开床面;8~9个月时就可以匍匐前进了;到了一岁则可以以手膝并用地快速爬行,少数宝宝这时喜欢坐着滑动臀部向前移动。
4.站立和行走
11个月时宝宝可以扶着栏杆站立;13个月时一般就可以独自走路了,但这时还不熟练,每步的距离、大小、方向也不一致;到了2岁时步态就变得稳定了,但仍需眼的协调,2~3岁时学会跑,但不能迅速起步及停止。
5.跳
1岁半左右时宝宝能够用一只脚跨过低矮的障碍物,2岁时能并跃下一级台阶,也能并拢双脚往前跳一步或者原地跳跃,3岁时能用单脚跳过低矮的障碍物。
生命在于运动,家长还可以有意识地培养孩子对运动的兴趣
1.和孩子一起参加运动
和孩子一起运动可以增进亲子关系,使孩子玩得更加开心,更有益于身心健康。自己本身就不爱运动的父母很难说服孩子去进行锻炼,要尽量使运动成为生活的一部分,有时间可以多带孩子到户外,别怕孩子累,睡一觉就很快又恢复了。
2.和孩子一起制定运动计划
一份合理的运动计划有助于孩子养成锻炼身体的习惯,特别是当孩子功课忙、作业多时,更要有计划地运动;这样可使他保持旺盛的精力,消除疲劳,提高学习效率。但要注意这份计划的制定需要孩子共同参与,这样孩子才会有积极性。
3.带孩子去游乐场
公园的游乐场是孩子运动的理想去处,在上下攀爬的过程中,既锻炼了四肢的力量,同时也释放了精力。此外跳绳、跑步都是好好的体能运动;也可以和孩子一起玩皮球。
4.适当鼓励孩子
孩子手脚还不太灵活、体能也不够充沛,容易在运动的过程中产生受挫感,所以家长要对孩子的每一点进步都及时予以表扬,还要经常变换锻炼项目以增强孩子对运动的兴趣,不要动辄就批评其“缺乏恒心”,这样孩子可能真的就变成缺乏恒心的样子了。
在培养培养孩子运动兴趣的过程中,还要注意一下事项:
1.家长首先要树立正确的观念,即最重要的是帮助孩子发现锻炼的乐趣,养成爱运动的习惯,并由此而受惠终生
2.要正确地对待锻炼和体育活动,不要把运动和读书学习对立起来,认为参加运动会影响读书,也绝不要把它看成是一种惩罚或家务。
3.如果你的孩子对某项活动似乎毫无理由地抵制,或者突然对先前喜爱的运动失去兴趣,家长就需要怀疑孩子是否存在视力、听力等方面的问题,有必要去医院进行检查,看看孩子是否因为健康问题妨碍了他的兴趣和表现。
4.帮助孩子克服心理障碍,有的孩子可能会因为自身的肥胖、手脚笨拙、反应迟钝、身材矮小等原因而导致强烈的自卑心理,进而排斥和运动。对此,父母要及时开导孩子,努力让他们明白“重在参与”的道理,不必过分看重运动表现或运动成绩,实在不行就需请心理医生帮忙了。
分享一个我家宝宝识字的经历了,宝宝今年3岁了,开始让他识字,认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习,一开始是不错,但是呢用到后面都要收费,价格还不便宜,顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】,真心推荐大家使用,里面有很多的冒险故事,我家宝宝特别喜欢听,平常特别好动的他,一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容,加深记忆,让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单,宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受!
而且我们家乡口音特别重,就怕宝宝跟着学以后改不了,要是上学了带有这种浓厚的口音,肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习,每天下班都缠着我给跟他互动,陪他一起玩里面的游戏,不仅学的快,还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
1、球类项目
如:足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用,通过这些“对抗类”项目,还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。
2、跳绳
跳绳运动不仅可以锻炼孩子们的身体协调性和灵活性(每个拳击运动员都是跳绳高手),还是一项可以促进孩子们“身高长高”的运动。现在的跳绳不再是单调的个人原地跳跃了,全国不少地方都兴起了“花样跳绳”。跳绳花样多式多样,有“单人跳”“双人跳”“花样跳绳”等。
跳绳,跑步,打乒乓球,打羽毛球。滑冰骑自行车,爬山。
1、美术区:
(1)、创意空间。(2)、绘生绘色。(3)、七彩童画。(4)、巧手乐园。(5)、巧手吧。(6)、创意手工坊。(7)、创意空间。(8)、童心童画。2、图书区:
童心世界。3、表演区:
梦想秀工厂。4、积木区:
(1)、建筑工地。(2)、小小建筑师。(3)、拼拼搭搭。(4)、建构乐园。5、数学区:
IQ博士。6、益智区:
魔法学校。7、语言区:
(1)、童言无忌。(2)、有趣的汉字。(3)、xx故事会。(4)、快乐梦工厂。8、表演区:
(1)、我型我秀幼儿园角色区餐厅名字大全。(2)、星光大道。(3)、欢乐剧场。(4)、宝贝秀场。
中国象棋
中国象棋具有悠久的历史。战国时期,已经有了关于象棋的正式记载 。经过近百年的实践,象棋于北宋末定型成近代模式: 32 枚棋子,黑、红棋各有将(帅)1个,车、马、炮、象(相)、士(仕)各2个,卒(兵)5个。南宋时期,象棋“家澈户晓”
围棋
围棋是中华民族传统文化中的瑰宝,它体现了中华民族对智慧的追求,古人常以“琴棋书画”论及一个人的才华和修养,其中的棋指的就是围棋…
有剧情类和互动类
剧情类就是进入游戏以后会给你介绍各种人物进行对话,积累亲密度足够以后才能攻略目标人物。互动类是VR和AR类黄油,进入游戏以后没有剧情介绍,你可以直接和目标互动,并且目标还会对你做出的各种举动进行声音反馈。
switch:
1、任天堂《塞尔达传说 荒野之息》(The Legend of Zelda: Breath of the Wild)冒险类
2、任天堂《1-2-3变》(1-2-Switch)聚会类
3、史克威尔艾尼克斯《勇者斗恶龙 英雄1和2》(Dragon Quest Heroes I & II)动作角色扮演类
4、科乐美《超级炸弹人R》(Super Bomberman R)动作类
5、光荣特库摩《信长之野望·创造 威力加强版》历史模拟策略类
有枪战类游戏,模拟类游戏,剧情类游戏,动作类游戏等。
大型游戏,分为大型网游和大型单机游戏,属于一种高端级别的游戏,与小型游戏相对,广义来讲指的就是一些占硬盘空间大、配置要求高、多平台发售、游戏美工优秀、大投资、大制作的游戏。大型游戏一般都具有以下特点:(1)所占容量大;(2)配置要求高;(3)玩家数量众多;(4)跨平台发售;(5)大公司、大投资、大制作。
游戏类型世界上并没有统一的分类方法。游戏类型主要分为6类:动作、冒险、模拟、角色扮演、休闲和其他,他们各有几十种分支,形成了庞大的“游戏类型树”。2009年以后出现了一种新的游戏类型,名为沙盒游戏,通常含动作、冒险、求生、角色扮演,这4类元素。
1、动作类
动作游戏是一种广义上的游戏类型。以“动作”作为游戏主要表现形式的游戏即可算作动作游戏,动作游戏也包含“射击游戏”和“格斗游戏”。
2005年后,单纯的动作游戏已较为罕见,因为“动作”都由各种不同的形式来表现。具有关卡设计的横版过关游戏可以称其为动作游戏,目前动作游戏均指传统的过关式动作游戏,或不强调“射击”、“格斗”的游戏。
2、冒险类
冒险类游戏通常是玩家控制角色进行虚拟冒险的游戏,其故事情节往往是以完成某个任务或是解开一个谜题的形式出现的。它并没有提供战术策略上的与敌方对抗的操纵过程,取而代之的是有玩家控制角色而产生一个交互性的的故事。
它是一种惊险刺激的游戏,现在冒险类游戏通过不断的更新和创新使得它越来越真实、越来越刺激、越来越耐玩。
3、模拟类
模拟游戏,现今多为电子游戏,是一种广泛的游戏类型。模拟游戏试图去复制各种“现实”生活的各种形式,达到“训练”玩家的目的:如提高熟练度、分析情况或预测。仿真程度不同的模拟游戏有不同的功能,较高的仿真度可以用于专业知识的训练;较低的可以作为娱乐手段。
4、角色扮演类
角色扮演游戏(Role-playing game),简称为RPG,是游戏类型的一种。在游戏中,玩家负责扮演这个角色在一个写实或虚构世界中活动。
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