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1-3岁幼儿营养粥大全? 宝宝菜谱做法大全1-3岁?
发布日期:2023-09-05 10:55:46   点击:0

一、1-3岁幼儿营养粥大全?

第一。板栗鸡丝粥将大米淘干净加油拌均匀腌三分钟,板栗去壳切成片,将鸡胸肉洗干净放入清水锅中煮,捞出后将鸡肉撕成细丝,放油和盐腌一下,锅中倒入适量清水大火烧开,再放入腌好的大米和板栗,煮滚三十分钟后,再放入鸡丝用勺子拌均匀,小火再煮五分钟,最后加入盐调味即可。

第二,缤纷红薯粥,缤纷红薯粥在生活中也比较好做,只要将大米洗干净,用水煮成白米粥,然后将红薯切成薄片,放入锅中蒸熟透后,用勺子碾成泥状,再将红薯泥放入白米中,搅拌均匀就可以食用, 每个孩子都喜欢吃红薯粥,红薯粥味儿比较香甜,符合孩子的口味。

第三,土豆粥,将米饭蒸熟,香菇洗干净切成丁, 将肉末入油锅翻炒, 然后再放入香菇,酱油和食盐炒熟, 把米饭盛入碗中压实再倒入盘中,将炒好的菜围在米饭一圈,然后用海苔奶酪以及圣女果做出一些吸引孩子的形状。

第四,巧虎米饭,孩子们都喜欢看巧虎,因此做巧虎米饭有利于刺激孩子的食欲,这种做法也比较简单,将米饭蒸熟后,倒扣在盘子里,用保鲜膜捏出巧虎的两个耳朵, 然后用蛋黄奶酪芝士海苔,剪出巧虎脸部的五官贴在米饭上,然后将肉丁炒熟放在 巧虎旁边即可。

二、宝宝菜谱做法大全1-3岁?

分享一道我给孩子做过的养脾胃的超级简单的小零食,山药丸,我家宝宝特别挑食,对这些东西特别挑,一口都不吃,但是山药对脾胃是真心很好,所以我就给他做了个山药丸,材料:山药,是山药哦,长的白的那种,葡萄干或蔓越莓干,椰蓉。

做法:把山药蒸熟,趁热撵成糊状,戴手套把山药糊搓成小圆球,里面放个葡萄干或蔓越莓干,旺仔小馒头大小就行,然后裹一层椰蓉,酸酸甜甜特别好吃,还养脾胃。我宝说,凉了比热的好吃

三、宝宝面包做法大全1-3岁?

一鸡蛋面包

用料:鸡蛋、面粉、牛奶、酵母、细砂糖

步骤:

1、将鸡蛋打入碗中,并且搅拌均匀,然后再倒入牛奶,适量的加入细砂糖,最后再加入玉米油以及酵母,再将所有的材料混入面粉中,再揉成面团进行发酵。

2、面团发酵好以后,应该拿出来排气,然后将面团擀成薄饼,并且切成小条,最后做成小块状。

3、将小块放在烤盘里。然后将烤箱设置在175度,烤15分钟就行了。

二、芒果面包

用料:面粉、鸡蛋、芒果以及植物油。

步骤:

1、首先将鸡蛋和面粉搅拌均匀,然后再加入芒果颗粒,还要继续搅拌。

2、可以根据自己的喜好撒些点缀物,比如芝麻。将电饼档预热,并且涂抹植物油。

3、将面糊加到电饼档之中,通常五分钟就行了,倒出来之后,等凉一些就能给宝宝吃了。

四、宝宝面食做法大全1-3岁?

【杂粮早餐饼】

准备食材:玉米面25克,豆面10克,小米面15克,面粉100克,清水230克,黑芝麻适量,韭菜末适量,火腿适量,鸡蛋2个,食盐适量。

具体做法:

1、 碗中加入玉米面、豆面、小米面和面粉,边倒清水边搅拌,搅拌成无颗粒状的面糊,然后再撒入少许黑芝麻拌匀即可。然后放一边稍微饧一下。

2、 韭菜清洗干净后切成末;火腿也切成小粒;鸡蛋磕入碗中加入少许食盐搅拌均匀备用。

3、电饼铛预热后刷上一层薄油,然后用勺子将面糊舀入,摊平制成小饼,两个为一组,烙制底部凝固后翻面,烙制差不多后再翻一次。

4、再将切好的韭菜末、火腿粒放在小饼后,最后再舀上2勺蛋液,将另外一张小饼盖在上面。

5、然后盖盖烙2分钟后翻面,烙制两边金黄出锅即可。

五、宝宝馄饨做法大全1-3岁?

食材用料

猪肉 300g 、 胡萝卜 100g 、 芹菜 100g 、 大葱 适量 、 盐 适量 、 香油 适量 、 鸡蛋液 20g 、 中筋面粉 300g

烹饪步骤

步骤1

蔬菜,葱改刀

步骤2

瘦肉改刀

步骤3

放绞肉机里转几十秒

步骤4

放盐香油调味,大一点的宝宝吃可以点一点酱油。放鸡蛋液可以使馅儿口感顺滑。

六、宝宝汤面做法大全1-3岁?

准备食材:鸡肉100克、挂面200克、小葱1根、盐1茶匙、姜1块、黄瓜50克。

做法:

1.鸡肉洗净剁块。

2.姜切片

3.黄瓜切丝。

4.小葱切葱花。

5.锅中烧热水,倒入鸡肉,焯水2分钟,捞出备用。

6.砂锅中倒入鸡肉、姜加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。

7.然后加入挂面、黄瓜丝煮熟捞出装盘。

8.最后撒上葱花即可。

七、1-3岁宝宝早餐做法大全?

步骤/方式1

香蕉米糊:

把香蕉皮剥掉,把香蕉切断,捣成泥,加入4勺米粉倒入香蕉泥中,加热水慢慢搅拌即可。

步骤/方式2

苹果米糊:

把红红的苹果洗干净切块、去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,将蒸熟的苹果研磨成泥;冲泡好米粉,将苹果泥、米粉一起搅拌即可。

步骤/方式3

紫薯紫米粥:

大米,小米,黑米清水洗一遍;紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力),取出盛碗即可。

步骤/方式4

牛奶蛋黄米汤粥:

将大米用凉水泡软,然后熬成粥;取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟,鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔),奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

八、1-3岁幼儿护耳帽子编织大全?

1、根据自己的喜好选择款式和颜色,首先我们按照五个月的宝宝,起针九十,大家可以根据自己的孩子去选择。

2、起针以后,衔接的位置要拉紧,不然松垮不好看,我们两圈正针,接着我们织两圈反针,循环六圈。

3、循环之后接着三圈正针两圈反针,然后收针,帽顶六个区域,分成四份来进行收针。

4、每圈收针,帽顶就变平了,为了有弧度,我们在织三圈,收针,剩下十来针,拉紧就可以。

5、最后取一些毛线,准备编两个辫子,系在帽顶上,最后在勾点小花,作为装饰品,就完成了。

九、宝宝主食的做法大全1-3岁?

蛋黄粥

准备食材:米适量、蛋黄

步骤1:蒸熟鸡蛋,取其蛋黄。

步骤2:把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。

步骤3:然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

胡萝卜山药粥

准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量

步骤1:胡萝卜切块。

步骤2:排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

步骤3:加入山药,胡萝卜。

步骤4:炖煮15分钟。

步骤5:取山药胡萝卜捣烂。

步骤6:备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些撇去油的排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

步骤7:最后盛上一碗即可。

十、1-3岁宝宝包子馅大全?

红豆沙馅料做法:

1)紅豆和小量绿豆清洗后,在电冰箱自来水侵泡一夜。

2)第二天放进压力锅,放水未过紅豆和绿豆,点煮粥,把黄豆所有煲烂。

3)煲烂的紅豆和绿豆都盛下锅内,再加老冰糖和小量水熬一会,用汤勺拌和和轻按,把黄豆尽可能搞成泥,红豆馅料就制做结束了~

烹饪方法;

1)喜爱甜味的亲,第三步能够 添加一些无盐黄油、婴儿奶粉、牛乳等。6

2)商品较小,或喜爱红豆沙泥的亲,第三步能够 立即用搅拌器搅碎。我和儿子较为喜爱有点儿嚼劲的红豆沙口味,因此只在锅中简易解决下。

香菇木耳蔬菜包馅的做法:

1)黑木耳泡发,平菇清洗。

2)蔬菜清洗,锅中水烧开,滴进少量食用油,把蔬菜迅速绰水后捞起来。湿冷后手挤去不必要水份,剁碎预留。

3)木耳和平菇剁碎和蔬菜碎放到一起,用食用油、小量芝麻油、盐、糖、生抽酱油调料就可以。

烹饪方法:

1)蔬菜需要提早绰水,挤去不必要水份,不然做包子的情况下盐会腌渍出很多水份,把饺子皮浸破。绰水后小笼包里能包大量的蔬菜水果。

2)焯绿叶蔬菜的情况下,先滴进少量食用油能够 协助储存绿叶蔬菜的营养元素,保持嫩绿的颜色。

3)做包子,假如商品并不是年纪很小,不用切的太碎。绿叶蔬菜不必提早调料,等饺子皮擀好后现调现包,避免 腌渍出水份。

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