滑板车和轮滑一样，能锻炼宝宝的平衡感、灵敏性和协调能力。所不同的是，轮滑多靠四肢保持平衡，而滑板车则靠两只手把握平衡，身体，腰，臂和腿的整体配合。 ·适应年龄 适合三岁半以上儿童。三岁半以上的孩子在学滑板车之前，最好有骑三轮车的经历，这便于宝宝掌握车把的技巧控制车的转向；儿童使用滑板车后，宝宝很快能掌握自行车滑行的方法，有助于日后骑两个轮子的自行车。 ·运动要求 两手握车把，抓住即可，不必太紧，以便车把来回移动调整方向；一只脚站在车板上，另一只脚在地上用力向后蹬，待车走起来后，在地上滑行的脚抬起或放在车板上；蹬的频率越快、劲越大，车走得就越快；如果想让车停下来，滑行的那只脚慢慢踩刹车，等车停下来后方可落地。 ·注意事项 车把的高度要略低与孩子的胸部，利于宝宝握把，太高宝宝不利于控制车把，太低使用长了就会觉得累。 通常，车把和车身成垂直方向，只在拐弯的时候才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤。当然容易摔倒与车轮的大小，材料使用也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多。 学习时，应选择人相对少、地面比较平坦（最好是柏油路或水泥路面）的地方，在练习中，车速不能过快。