一、户外拓展训练有哪些项目？

穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。

二、户外活动有哪些项目呢？

最受欢迎的户外运动项目

方法/步骤1:水面运动及航海类：1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2．航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

方法/步骤2:陆地运动及单车运动：1．徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。2．单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

方法/步骤3:山地运动及地下活动：1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

方法/步骤4:野营活动及猎捕饮食：1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。2．钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。3．摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。

方法/步骤5:机动车船及航空运动：1．摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。2．汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。4．航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

方法/步骤6:娱乐休闲及军体运动：1．老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。2．打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。3．球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。4．骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。5．通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。6、射击：汽枪，打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。

三、娱乐活动有哪些？

1、户外：钓鱼、旅行、登山、游泳、球类运动（高尔夫、羽毛球、篮球等）

2、室内：聚会、看电影、唱歌、按摩/足疗、电脑游戏

3、年长者纸牌项目活动、广场舞等

四、夏天有什么娱乐活动？

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。看电影，打麻将，打游戏，踢足球

五、公共娱乐活动有哪些？

公共娱乐活动 包括

1、各广播电视播出机构（包括付费电视、数字电视、手机电视、IP电视、移动电视、网络音频节目和公共视听载体）所有频率、频道播出的所有文艺娱乐节目和活动；

2、各电影院线所属各影院、各农村电影放映单位、各社区数字电影放映场所的一切电影放映及相关电影活动，各种公益性放映活动；

3、各影剧院、剧院、书场、舞厅、音乐茶座、音乐餐厅、卡拉OK、游戏机房、游艺机房、游乐场、棋牌室等文化娱乐场所以及文化馆（宫、站）、社区文化所有活动中心的演出、娱乐等相关活动；

4、互联网上网服务营业场所的游戏、电影播放等相关娱乐活动。 到旅游景点不算！

六、幼儿园户外体能训练有哪些项目？

有跳跃，勇救小动物，拔河，穿越封锁线，障碍接力跑。运送粮食，翻山越岭，攀爬，十米折返跑，双脚连续跳，翻滚，这些都是幼儿园户外体能训练的项目

七、目前流行的户外运动有哪些项目？

户外运动的分布：

一、 空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等

二、 水上项目：漂流、扎筏、泅渡等

三、 陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等

四、 综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。 户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

八、有哪些娱乐活动适合老人？

老年人娱乐活动一 ——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使

你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行

的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力

量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、

养性的目的。

老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书

法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异

曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，

将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种

锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有

利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外

无体疲之忧的最佳养生境界。

老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的

香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑

后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。

老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处

于安静状态下的3-4 倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、

舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健

康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出

去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人

文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心

一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

九、有哪些大型的娱乐活动？

这样的活动很多，看在哪个地区和行业，音乐节、展销会、漫展cosplay、艺术节等；搜索你想要的关键词，如：新春音乐会、CG、绘画、音乐等

十、男人的娱乐活动有哪些？

男人的娱乐活动有很多种，如看球赛、打电子游戏、钓鱼、烧烤、唱KTV等。其中看球赛是男性比较喜欢的一种娱乐活动，因为它既可以放松心情，又可以增加朋友间的互动。打电子游戏也是男性比较喜欢的一种，因为它能够让人挑战自己的极限，同时也可以满足男性竞争的欲望。钓鱼和烧烤是一种休闲形式，可以让男性放松身心，享受大自然的美好。唱KTV则是一种音乐娱乐活动，可以锻炼音乐鉴赏能力，同时也可以增强友谊。总的来说，男性的娱乐活动种类繁多，可以根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的娱乐方式。