越野滑雪是一项以滑雪板和滑雪杖为工具,在起伏的山地沿规定的路线进行的一种雪上竞赛项目。越野滑雪可分为:男子10千米、15千米、30千米、50千米和4 x10千米团体接力赛;女子5千米、10千米、15千米、30 千米和4x5千米团体接力赛。
马术运动比赛项目之一。在野外进行的比赛,赛程为 6000 ~ 1_米,沿途插有明显标志旗,上下坡、浅水河沟和 其他天然障碍。以时速评定名次。比赛采用分开或集体出发 的方式。
现代的滑雪板大多是经过改良的“卡宾板”,俗称“大头板”,长度应为身高减去5〜15厘米。(二) 构造越野滑雪板由前、中、后三部分组成,前部较宽、 中部较窄、后部宽窄适度,侧面形成很大的弧线,便于 滑雪板转弯,特别是小转弯。(三) 选用原则(1)要适合自己的身体条件和技术特点;(2)转弯半径越小,滑雪板越灵活,速度则相对较慢, 适合初学者;转弯半径越大,滑雪板越灵活,速度 则相对较快,适合有经验者;体重大、力量大、技术好的滑雪者要选弹性好、硬 度大的滑雪板,女性或初学者要选择硬度低些的
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