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儿童攀岩的好处和危害是什么?
发布日期:2022-06-03 05:58:59   点击:64

一、好处

1、专注力:攀岩的过程中能让一个孩子保持着很高的注意力,它会让孩子一直高度全神贯注,并且孩子爬的每一步摸到的每一块岩壁都会让孩子感觉很蹭实,让他们体验一步一步通过自己的努力取得胜利的满足感。

2、协调力:孩子在攀岩大部分时候需要身体完全打开,胳膊和腿部伸直才能摸到岩石,就像一个蜘蛛侠一样在岩壁上才可以更容易攀登,所以它对孩子的伸展和协调力有很大的刺激和提高。

3、观察力:我们引导孩子在攀岩之前一定要学会观察之前的选手攀登路线,这样不仅能从别人身上学到很多技巧,也能避免一会自己犯同样的错误,并且经过思考后选择一条适合自己的攀爬线路,自己就要开始学习做一个小的规划才能走的更快,爬的更高。

二、危害:儿童自我保护意识不强,平衡及控制能力有限,在参与攀岩等有一定危险系数的运动时,一旦高空跌落,容易导致关节韧带受损;如果伤及脊柱、脊髓,会致高位截瘫甚至全身瘫痪。



安全注意事项

1、对于年幼的儿童,由于其胳膊肌肉力量还比较弱小,因此刚开始,需要成人一定的辅助,过高的攀登架则不宜攀爬。

2、要安全地玩耍攀登架,儿童首先要学会用双手握住攀登架上的横杆,并能按顺序,等待前面的儿童先向前移动,自己再随之向前移动,同时要小心前面儿童移动时,可能荡回来的双腿。当儿童从攀登架上跳跃下来的时候,要留意不要碰到了脚下的其他横杆。提醒儿童跳下来的时候,双膝要弯曲,双脚着地。

3、太多的儿童在同一时间攀爬同一座攀登架也是危险的。每个儿童都应该从攀登架的同一侧开始,按同一个方向向前移动。

4、当儿童们从攀登架上往下来的时候,要注意避开那些正往上爬的儿童,不要互相竞争,或者试图伸手去够前面距离较远的横杆。

5、年龄小的儿童上肢力量还比较弱小,应当只攀爬那些相对矮小的攀登架。5~7岁儿童仅只适合攀爬1.6米高度以下的攀登架,7岁以上的儿童只能攀登2.3米高度以下的攀登架。

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