练柔韧性一开始需要忍受疼痛，但这疼痛只是短暂的，只要忍过了，你的柔韧性会越来越好。柔韧性都是靠一个方法——“压”出来的，你可以坐在地上，两腿并拢向前伸，然后尽量用头靠膝盖，可以叫人压住你的后背,坚持10秒再起来。还可以坐在地上，曲退，让两只脚并在一起，然后请人把手分别放在你的左膝和右膝上，用力压。然后自己再练练横叉和竖叉，无论下的去下不去，也要坚持每天练，这样，过不了过久，你的柔韧性会越来越好的！

罗威的训练

此种训练，最好从幼龄犬开始。因为幼犬在2~4月龄以前，自己控制排便能力较差，膀胱充
满尿液后，或者遇到刺激和干扰时，就会随地小便。正常情况下幼犬每天要小便10~20次，
大便4~5次以上。

训练的方法是：在一固定场所放报纸一张，在上面涂上犬尿，在犬要排泄时（四处闻），
把它带到报纸处，一闻到尿味它就会在报纸上撒尿。训练中要注意，报纸不能挪动地方，
地也别用有异味的消毒水擦洗，以便使犬能通过气味找到大小便的地方。对于不能每次都
到指定地点排泄的，要发现一次惩罚一次。另外，犬外出时，有在路边撒尿做标记的习惯这是犬的天性，要与随地大小便区别开。

补充：
日常它在指定地点排泄了以后，应用抚摸称赞它；若看见它有“迹象”（一般会地头在四周闻味）想在别的地方排泄，应习惯叫“不准”，同时立即把它带到指定的排泄地点。
我家小狗现在快4个月了，刚领回来的时候2个半月，也是不听话，总是随地大小便，差不多教了它2个星期才知道去厕所，要有耐心。。。。。
小狗都会乱咬乱啃东西，可以给它买狗咬胶让它啃，这样就不会乱啃了，要是发现它又去啃鞋子什么的应立即制止，或是打它，让它记住。有些小狗不长记性就得挨揍 ~~呵呵。。希望会帮上你

我家里也养了只喜乐蒂的杂交狗，比你家小罗大1个半月，这都是我的经验，以后有不懂得我能帮上你的尽管问好了

有什么办法可以培养一个六岁半小朋友耐性，定力呢/

元素，缺了某种微量元素会有多动症。主要培养静的东西，比如画画、拼图搭积木等，尤其是搭积木，他想多动或是大呼小叫都不行，品种不要太多，否则引起玩的种类太多不专一，但要有趣。大人也要培他玩（起码最初几次），而且要装出很好玩的样子。如果是拼图不要太难，几十块的就够了，太难的他拼不好就再也不玩了。还可以找一些他爱看的动画片，事先说好他坐好了看，如果乱动提示他，再动就关电视，而且关了就不能马上给他开开，这样会培养他的静，同时也培养了他听话和接受警告。我就是这么做的，效果可以。通过这样，他做别的事的时候，他也会听你的警告。