【科比教给我们什么?】

1月26日，绰号“小飞侠”、“黑曼巴的科比 Kobe Bryant 在搭乘直升机的途中，坠机身亡，留给这个世界无限的哀思。科比说过，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” ；科比说过，“我从来没打算退缩，我的字典没有妥协”；科比还说过，“总有人要贏的，那个人为什么不能是我呢?” 这些名言告诉我们什么?

有一种思维，认为能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察你能力所在的测试组成的想法，这种思维称为“固定型思维模式”（“fixed mindset”）。

而科比则认为认为所有的事情都离不开个人努力，而这个世界上也充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。这种思维称为“成长型思维模式”（“growth mindset”）

科比说过，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

科比的人生并非一帆风顺，在2003年的时候，因为性侵案而形象大受打击。然而科比仍然以“曼巴精神”继续前行，愈变愈强，成为NBA史上仅有个人最终赛能够得分60分以上的球员。

我们从科比身上看到了从不退却，从不放弃，从不逃遁，忍辱负重，在困难中创造奇迹。

怎么培养孩子有这种成长型思维呢?

1. 我们在称赞孩子的时候，要着重在孩子的“付出”而非只是“成果”。

2. 挑战的难度要适当。难度小了，孩子觉得没意思，难度大了，畏难情绪会阻碍前进。

3. 当孩子失败的时候，鼓励孩子“办法永远比问题多”，可以从不同角度重新尝试。

4. 运用ABCDE模式来转念反击消极想法。

(A) Adversity：不好的事件

(B) Belief：消极的想法

(C) Consequence：消极想法带来的后果

(D) Disputation：反击这些消极的想法

(E) Energization：激发积极的想法。

比如，孩子在一次考试之中失利了（A）。孩子很沮丧，觉得自己笨（B），结果读书提不起劲（C）。父母可以帮助孩子分析这次考试成绩不好，可能是因为准备不足，学习盲点或身体状况，不是因为孩子笨（D）。父母应该鼓励孩子针对分析的结果，采取行动（E）。

培养成长型思维永远不嫌晚。拥有成长型思维的人，有终生成长的能力，像科比一样愈变愈强。人生说长不长，说短不短。时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说，数量都是一样的；不公平是因为对每个人来说，质量都是不一样的。以成长型思维过一生的科比，虽已逝去，却是永恒。

我是@从心出发从家开始 坐标美国硅谷，以家庭教育为孩子凝能聚量。欢迎大家关注，让我们一同成长~

成长型思维模式：人们相信自己的能力可以通过专注和努力来发展，头脑和天赋只是基本条件。这种观点会激发对学习的热爱和取得伟大成就所需的坚韧。

拥有“成长型思维”的人，做事不易放弃，更能从做事过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力（碰到逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力能很快调整恢复）更强，很快就能从失败中爬起来，不断地提高自己，潜力巨大。

对于孩子又该怎么培养呢？教育的关键要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。

对孩子的表扬一定要具体明确，要表扬过程而不是结果，比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。

美国的小学老师还根据成长型思维特质，制定了一个专门的话术清单。平时若是遇到孩子们表现优异，仍不住想夸孩子你真聪明的时候，就用这15句话来替换，用以激发孩子的内驱力。

1、你很努力啊（表扬努力）

当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2、尽管很难，但你一直没有放弃（表扬坚毅）

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3、你做事情的态度非常不错（表扬态度）

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

4、你在XX方面做得真棒（表扬细节）

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

5、你很有创意哦（表扬创意）

看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明挂钩起来。可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬有创意就对啦！

6、你和小伙伴们合作得真棒（表扬合作精神）

一个人无论多能干，能做的事情也是有限的。如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧。

7、这件事情你负责得很好（表扬领导力）

有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力。

8、你一点都不怕困难，太难得了（表扬勇气）

表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。

9、你帮XXX完成了她的任务，真不错（表扬热心）

“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。

10、你把自己的XXX整理得真好（表扬责任心和条理性）

能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现。这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

11、我相信你，你一定XXX （表扬信用）

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说：“我相信你，因为前几次你说话都算数”“我相信你，你一定会找到好办法”......

12、你今天参加活动时表现得很好 （表扬参与）

参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

13、你很重视别人的意见，这点做得非常好（表扬开放虚心的态度）

从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。

14、真高兴你做出这样的选择（表扬选择）

能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键呢。

15、你记得XXX! 想得真棒（表扬细心）

细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。例如出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

上面的15句话几乎囊括了孩子日常行为的方方面面，所以，遇到孩子任何一方面表现突出时就不妨先抛上这样一句。千万不要再将所有的好表现都归结为让孩子感觉虚无缥缈、也不知道该怎么提高的“聪明”。