好动的到室外或郊外走走、到农家庄弄点野味。好静的找个清静带空调的玩上几圈麻将。因人制宜。

福州户外运动的东西哪里买便宜

去东街口方向的旗迅口车站附近有一家康强体育用品商店。杨桥路上也有。牌子很多 很多户外商场,比如等高线户外商场在二环路与杨桥路交叉路口,还有法海路,也就是五中那边,很多这样的商场

民舞考级词？

民族民间舞考级内容

第一级

1、西瓜（儿童舞蹈）

2、小熊舞（儿童舞蹈）

3、球球操（儿童舞蹈）

4、打花巴掌（汉族风格）

5、小蜗牛（儿童舞蹈）

6、我的小小手（儿童舞蹈）

7、飞吧小蜜蜂（蒙族风格）

8、数星星（儿童舞蹈）

9、我是小画家（儿童舞蹈）

10、小鸡啄米（汉族风格）

第二级

1、小红扇（安徽花鼓灯）

2、吐泡泡的小鱼（傣族）

3、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）

4、划船（客家）

5、捉迷藏（儿童舞蹈）

6、燕儿飞（蒙族风格）

7、拔河（儿童舞蹈）

8、老鹰捉小鸡（汉族风格）

9、蹦蹦兔（儿童舞蹈）

10、小小运动员（儿童舞蹈）

第三级

1、小丫丫（哈尼族）

2、小鼠上灯台（汉族）

3、跳皮筋（儿童舞蹈）

4、抓包（云南花灯）

5、小小服装设计师（儿童舞蹈）

6、企鹅（东北秧歌）

7、小象洗澡（傣族）

8、花手绢过家家（东北秧歌）

9、小鸭嘎嘎（苗族）

10、小长辫子（维吾尔族）

第四级

1、剪羊毛（蒙古族）

2、扭扭（苗族）

3、花皮球（东北秧歌）

4、小木偶（儿童舞蹈）

5、踢毽子（藏族）

6、踩水乐乐（水族）

7、小看戏（山西小花戏）

8、快乐的小鸟（达斡尔族）

9、会唱歌的盘子（维吾尔族）

10、渔家欢歌（客家族）

第五级

1、小骑手（蒙古族）

2、彩绸飞舞（东北秧歌）

3、亮装之舞（傈僳族）

4、欢腾腰鼓（东北秧歌）

5、弄钱鼓（福建地区）

6、天山云步（哈萨克族）

7、小卜少（傣族）

8、打歌（彝族）

9、狩猎娃娃（鄂伦春族）

10、尝葡萄（维吾尔族）

第六级

1、打柴舞（黎族）

2、小放牛（河北井陉拉花）

3、跷跷板（朝鲜族）

4、小雨滴（安徽花鼓灯）

5、新年来到（东北秧歌）

6、挤奶员（蒙古族）