当宝宝的运动技能发展到一定的水平的时候,他们就会喜欢尝试一些新的挑战,宝宝会对具有一定挑战性的东西兴趣比较浓厚。他们已经不再局限于在简单易爬的垫子上面练习爬的动作,他们需要具有一定难度的玩具刺激他们的兴趣,增加更大的乐趣。
比如说爬斜坡。斜坡是与平路是非常不同的,它是一个倾斜的,具有一定高度的物体,宝宝必须靠自己身体的能力,克服重力的作用从低处往高处爬,然后还要想办法从斜坡上下来,因为倾斜的平面对孩子来说,不管是上去还是下来都是具有一定的难度的
不要太急,平稳发展,按部就班拍打
要双腿弯一点,像扎马步一样稳……
躲闪跑就是一种在跑道上练习躲避障碍物的跑法。这种训练方法主要练习的是灵敏性、协调性以及反应能力。
练习方法:
(一)在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等。
(二)做各种调整身体方位的练习。
(三)做专门设计的各种复杂多变的练习。如用"之字跑"、"躲闪跑"、"穿梭跑"和"立卧撑"四项组成的综合性练习。
(四)以非常规姿势完成的练习。如侧向或倒退跳远、跳深等。
(五)限制完成动作的空间练习。如在缩小的球类运动场地进行练习。
(六)改变完成动作的速度或速率的练习。如变换动作频率或逐步增加动作的频率。
(七)做各种变换方向的追逐性游戏和对各种信号作出应答反应的游戏等。
1.单手肩上投掷:可采用各个方向(向前、向后、侧向等)的投掷,并可结合转体进行;
2.单手肩下投掷:向前(上、后)抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷;
3.双手肩上投掷:正面向前投掷、背向向后投掷等;
4.双手胸前投掷:以屈臂向前投掷为主;
5.双手肩下投掷:向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
单手肩上投掷:可采用各个方向(向前、向后、侧向等)的投掷,并可结合转体进行;
2.单手肩下投掷:向前(上、后)抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷;
3.双手肩上投掷:正面向前投掷、背向向后投掷等;
4.双手胸前投掷:以屈臂向前投掷为主;
5.双手肩下投掷:向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
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投掷的器材
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沙包、保龄球、球、流星球、火箭标枪、飞碟、各种大小皮球、塑料飞碟、花式飞碟、彩带飞盘、沙包丝巾、丝巾、球星投掷靶、飞碟泡棉套环,投掷环,橡胶筛子,纸制物品(飞机、纸棒、纸片、纸团等)等。
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各年龄段&教学要求
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小班:自然地往前上方或向远处挥臂掷物(如小沙包、小球、小纸镖)等。
中班:肩上掷远;投掷流星球;滚球击物;打前方目标等。
大班:半侧向转体肩上掷远;将小物体投进目标物内;投篮;打靶;用小圈套前方的物体等。
转自【幼师宝典】官方网站 https://www.youshibaodian.com:https://www.youshibaodian.com/a/5ff53b0b54ba475297a10d6acbb7deec.html
幼儿在攀爬的过程中,要注意手脚并用,并且还要观察周围的情况,关键是要注意安全。
双手掌与双脚尖着地与肩同宽,支撑身体保持平行状态,微顶臀,进行侧向行走,或者进行原地转圈手脚配合式爬走。保持腰部挺直,并平稳移动。
游戏前,让幼儿了解“螃蟹爬”的动作要领,屁股身体不能着地,提醒幼儿遵守游戏规则。 游戏有很多种玩法,您可根据幼儿的实际情况,逐渐增加难度。游戏结束后,建议给幼儿的双臂进行适当按摩,放松肌肉,让幼儿多喝水补充体内水分。
幼儿在攀爬的过程中,要注意手脚并用,并且还要观察周围的情况,关键是要注意安全。
开始部分
1、幼儿自由活动:单,双手拍球。
2、幼儿暖身活动足球操:上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
二、基本部分
1、头顶传球。
双腿站立成纵队,前面的人双手抱球把球从头顶上向后传,最后的人接到球后,抱球跑到队列的最前面。
2、教师示范。
3、幼儿练习头顶传球游戏,教师指导。
4、小结:传球配合可以提高传球的速度。
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