对于幼儿园里小朋友来说,户外活动是最常见的,因为这个年龄段的幼儿游戏户外活动是不可或缺的一部分,其中蹲跳就是其中一种,蹲跳看似简单,首先这是对身体非常好的一种运动,它既锻炼了弹跳力,对小腿肌肉的锻炼也是很好的,其次也充分的提高了运动能力,弹跳的爆发力
1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯,坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育。
2、通过体育活动,开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练,使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械,培养幼儿用器材进行锻炼的能力,发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法,促进幼儿知觉、情感和能力的发展。
小班户外活动的目标,在《幼儿发展指南》里都有涉及。总体目标:一,幼儿喜欢参加体育锻炼,体育游戏,养成爱锻炼的好习惯。
二,培养幼儿的平衡能力,灵活性,协调性等。
三,使小班幼儿具有一定的耐力。
脚蹬架上凸起的部分向上爬
攀爬架是一种大型运动组合它可以容纳多个小朋友同时自由玩耍,可以根据老师的设计指导进行多种针对性的游戏:如攀、跑、爬、跳、推、拉、翻、滚、钻等游戏,丰富的游戏锻炼儿童的四肢灵活性,协调性,平衡感,身体的把握和控制能力。通过肢体的运动,可以训练儿童的感觉综合能力,使之触觉和前庭平衡觉都得到充分的学习,预防感统失调现象的发生。游戏中小朋友可以从各个方位爬上中心平台,逐一感受攀、爬、滑、荡带来的感受,同时也锻炼了孩子的勇气和胆量,共同体会集体游戏的快乐。
游戏前的准备活动:
老师在和小朋友们讲解玩攀爬架需要注意的事情
1.攀爬架的时候穿着的衣服不要太薄也不能太厚。
2.攀爬架的时候衣服不要带有绳子或者硬物、胸针等。
3.小孩不能在攀爬架上打闹。
4.小孩在攀爬架上需要爱护器材
快乐跳跳球。将孩子分成人数相等的四队,游戏开始,小朋友骑羊角球并手挎塑料袋(袋内装上一个海洋球),将海洋球运到终点,快速返回,第二个小朋友进行,依次进行,最先运完的一队为胜利者。
一个攀爬架,一排攀爬架,一行攀爬架。
脚手架梯子搭设的立杆间距应该小于两米,大横杆的间距小于一米二,小横杆的间距小于一米五。脚手架搭建的高度超过了五十米的时候,一定要对脚手架的承载能力进行计算,并且采用分段式卸载荷措施。
脚手架在使用钢管搭建脚手架梯子的时候,档距小于350mm是标准。在铺设脚手架的时候应该铺满脚手架,在两侧的地方设置180mm高度的挡脚板。脚手架梯子在搭设后应该检查是否有问题存在,没有任何问题之后方可投入使用或者进入下一个环节。
脚手架的承载力是不能超没平方米270KG的,当然具体的数字要以实际的工程为基准,每一项工程对其的要求也会有所不同
攀爬架用处不大,在农村除了平房能用其它地方没有用处。
拿棍子或者架子随便搭起来就可以
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