儿童腿痛其实是个很笼统的问题，详细回答需要的篇幅太大了！一般需要我很对具体的孩子来回答！

儿童腿疼分外伤和非外伤，外伤引起疼痛分关节和非关节，关节疼痛有骨折，韧带损伤，单纯软组织损伤等等，关节外损伤有肌肉神经血管骨骼的损伤和单纯的软组织损伤！具体问题具体分析，需要一般需要详细问病史，体查，有些需要辅助X光片甚至CT检查才能确诊，确诊后才能制定准确的治疗方案！治疗方法也很多种，有休息，冷敷，热敷，固定，甚至手术！

非外伤的而且比较常见的有生理性疼痛，例如生长痛！有病理性的例如各种关节炎，滑膜炎，骨坏死，骨肿瘤，感染，先天畸形引起的力线问题引起的连锁反应引起的疼痛！每一种类型都有很多亚型，很多病种！需要详细问疼痛发生的时间，多久了，规律，程度，具体部位，生活规律，成长经历等等！还需要详细的体格检查，一些影像检查，有时需要抽血检查，关节肿胀的有时需要抽取关节液进行实验室检查，有些骨骼问题需要取出小部分做病理检查！

今天我就简单介绍一下儿童最常见的生理性疼痛：生长痛

每次门诊都有父母带着孩子，一脸焦急的来问我：孩子最近老是说腿痛，也没摔着，晚上更明显，白天又好像没事人一样，会不会缺钙啊？这样的情况最后我都会给出一个诊断：生长痛。当然，这之前是需要做各种体检，问病史，甚至有些还需要拍X片辅助排除一些疾病。

生长真的会痛吗？答：会。

“生长痛”好发于3—12岁的幼儿(根据统计数字以男宝宝居多)，因为这个年龄段的孩子活动量较大，长骨生长较快，造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，俗话说，骨头拉着肌肉长，肌肉被拉“伤”了。才会引发生长痛。

不是有一部美剧【成长的烦恼】，还挺风靡的，里面就有描述孩子生长痛的烦恼吗？当然，这部电影里描述的还有心理上的烦恼。有兴趣的朋友可以去找来看看，挺不错的，对了解孩子成长的一般规律有参考作用。

言归正传，怎么才能知道是不是生长痛呢？万一以为是，但其实不是，漏了怎么办？邱俏峰医生有秘籍，教你怎么认识是不是生长痛！

生长痛有三个特点：1、大多数发生在下肢。2、大多数在夜间明显。3、大多在肌肉，例如小腿，大腿，关节少见。

因为孩子不懂表达，所以跟孩子沟通最重要，而最适合跟孩子沟通了解情况的肯定是父母了，父母首先要了解的情况是：　

疼痛的部位有没有肿胀或者发热？

孩子白天疼不疼？

走路或跑跳时疼不疼？

孩子有没有发烧？

有了这些资料，医生才能更容易做出正确的诊断。

如果真的诊断为生长痛，医生一般不会给孩子开药，一般都是让孩子休息一段时间，避免剧烈运动，除非确实痛得很厉害。但作为孩子的父母，了解到孩子的痛苦，又不忍心，那么总得做些什么缓解孩子的痛苦吧？

邱医生给出的建议：

1.转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2.局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4.适当补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

当然，复查也很重要，有些儿童疾病，例如白血病，青少年关节炎，儿童骨骺损伤，不全骨折，骨肿瘤等，没有一个医生敢说自己从未漏诊过，所以如果觉得疼痛持续，甚至逐渐加重，或者出现发热寒颤，关节肿痛等情况，则需马上到医院找医生复查。

祝您的孩子健康成长！