你问的这应该算是秘密，因为涉及到保密问题，所以没人会回答你，也没有多少人知道特种兵日常训练科目。

美国的特种战士“蓝波”在电影中向世人炫耀他的强劲肌肉，中国特种部队的军官说，这有什麽，我们这里的个个如此！我们还会气功，耐击打，岂是美国特种部队可比？一次，几个特种战士在火车上遇见打群架，乘警都难以控制，於是他们大吼一声，车箱震动，敞开上衣亮出强劲肌肉还不够，又提起酒瓶击打自己头部，酒瓶应声撞碎，打群架的人吓得四散而走 中国特种部队的兵都是从最好的部队中再精选出的尖子他们或者来自孟良崮上打出威风的英雄部队，或者来自精锐的“万岁军” 好男儿谁不想进特种部队？然而特种部队选兵有自己严格而特殊的要求除了政治合格外，军事技术不过硬的不要，身体素质不突出的不要，文化水平低的不要，心理素质差的也不要还有一点，非“调皮捣蛋”的不要，因为没有超常思维的士兵根本无法胜任特种作战 任务 有幸进了特种部队也只是一个开始，每天武装万米跑和数百个卷身上是必修科目，射击百发百中、擒拿格斗、气功破石只是基本要求无论新兵老兵哪怕离要求只差一点，那么对不起，请回原部队就像挑选飞行员一样严格地筛选，精选出一群“个顶个、梆梆硬”的中国特种战士 某特种部队传说着活捉野兔的故事那是在一次武装长跑训练中，惊起了一只野兔队长喊一声抓住它，于是特种战士开始了一次长距离越野追击野兔跑得很快，但特种战士跑得更快，一路飞奔，特种战士竟然追上了野兔，最后战士陈文成伸手将其活捉，显示了中国特种战士超常的体能 高标准的训练当然要有高标准的后勤保障特种战士的射击训练弹药是以箱来计数的，所以特种战士在射击时就像打乒乓球一样不加思考不用瞄准，全凭感觉持枪就打，说打敌左膝不伤右腿 今天的中国特种战士有了上述基本功还不够，他们更要上天入海地上跑，玩熟声光电波和电脑走进某特种部队训练场，坦克、装甲车、越野车、飞机、直升机、动力伞、尖端电子设备应有尽有，特种战士训练得生龙活虎 下海，这是中国特种战士的新任务，他们开船、潜水无所不能，达到了专业水平 上天，特种战士或乘坐武装直升机或驾驶动力伞和滑翔伞长途奔袭；跳伞，特种战士更是令人叫绝 中国的特种战士都是怎麽来的呢？他们都是从中国最精锐的部队中再精选出的尖子例如来自精锐的第38“万岁军” 中国特种部队选兵有自己严格而特殊的要求他们对军事技术不突出的不要，身体素质不突出的不要，文化水平低的不要，心理素质不突出的也不要，还有一点，非调皮捣蛋的不要因为没有超常思维的士兵根本无法胜任特种作战任务 有幸进了特种部队也只是一个开始，每天武装跑10,000公尺和500个伏地挺身是必修科目，射击百发百中，擒拿格斗、气功破石只是基本要求无论新兵老兵哪怕距离要求只差一点，那麽对不起，请回原部队就这样像飞行员一样严格的筛选，精选出一群“个顶个、梆梆硬”的中国特种战士 台湾的特种部队能跑10,000公尺，但中国特种部队时常一天早晚两次武装跑10,000公尺，甚至活捉野兔那是在一次武装长跑训练中，吓起了一只野兔队长喊一声抓住它，於是特种战士开始了一次长距离越野追击野兔跑得很快，但特种战士跑得更快，一路飞奔竟然追上了野兔，最后陈文成伸手将其活捉，显示了中国特种战士超常的体能 高标准的训练当然要有高标准的后勤支持中国特种战士的伙食标准是按空军的标准制订的中国军队官兵关系密切，特种部队的上级军官们看到特种战士训练特别辛苦，还要经常拿出自己的工资给弟兄们会餐中国特种部队的基本训练包括胆量训练，特种战士要独自在深山中的坟地伴著□厉的风声兽鸣过夜，还不许点灯生火壮胆 生存训练，只给1块压缩饼干却要在荒山上坚持7天，於是吃蚂蚁、吃蛇、吃毛□，家常便饭，吃野菜苦得说不出话来没有水，乾渴难耐，挖个土坑吸口潮气就觉得舒服极了一群特种战士赤背在烈日下曝晒锻练耐暑能力，他们的皮肤全部爆裂开来，非常可怕，但没有如此训练那有坚强的特种战士？ 中国特种战士的射击训练弹药是以箱来计数的，所以特种战士在射击时就像打乒乓球一样不加思考不瞄准，全凭感觉出枪就打，说打左膝不伤右腿200公尺外打酒瓶，一枪一个能在50公里时速的汽车上准确击中200公尺外的人靶，能完成训练而未被淘汰的特种战士个个达到狙击手的标准 经过特殊训练的中国特种战士，具备了许多常人难以想像的技能，於是中国特种部队中就有了一些特别的故事例如完成危险的攀登峭壁训练后，许多中国特种战士进出他们的宿舍楼不走门，上楼时他们趴著窗台和阳台三下两下就窜上楼，从窗户跃进房间；下楼时同样“走”窗口虽经上级军官严厉制止，但上级不在场时，这些顽皮的特种战士难免故技重演 一次，一个特种部队教官在路上对几个特种战士说，你们几个的水平不行，怕是连这几辆车也搞不出来，说著随手指了一下他们开车路过的一个警察大院谁知第二天早上起来，那几辆汽车已经停在了他门口 不久警察找上门来告状：我们就知道一定是你们的兵干的我们那里铁门上锁，又有警卫，又有警犬，除了你们特种兵，谁能把这麽大的几辆汽车悄悄弄走？因犯了纪律，几个兵后来受了处分但教官说，你们知道用夜视仪和特种手段不声不响地把车弄出来，看来在这个科目上，你们几个及格了 中国特种部队的官兵个个身手不凡，因此退伍后非常抢手，许多单位早早就来挂号对此，中国特种部队的官兵非常自豪 其它：武装泅渡、驾驶、特种射击、擒拿、格斗术，地形学、爆破、