一、家用哑铃凳推荐？

1.dds多德士

推荐型号：DDS201B

推荐理由：很不错的一款健身器材，而且材质够结实，底座和支架用料很结实，质量强硬，坐垫也很舒服，全身的每个部位都在运动，而且还很稳，锻炼的方式也很多，使用起来无噪音，档位多折叠方便不占地方。

2、calliven

推荐型号：YD-001

推荐理由：用着挺方便的，自己一个人在家里的时候，就能做了，都不需要人陪了 ，也不占什么空间的，安全性能很高的，小朋友也能玩耍的，海绵特别的舒服，加长加宽的很好用，没啥味道，做工很精致，还可以调高调低，这个价钱真的值了。

二、谁买过哑铃凳，求推荐？

推荐必确哑铃凳好用。

必确是美国的健身器械品牌，建立于1980年，95年生产出世界第一台椭圆机，并拥有椭圆机的两项专利，每年的专利收入都过亿。在世界健身器械品牌中，必确属于高端的定位，产品价格也不低，有商用也有家用。三万可以买到家用的产品，商用的产品价格可能还要再高点。

三、推荐几款性价比高的哑铃凳？

1.斯诺德　BD90A

性价比高的哑铃凳有斯诺德　BD90A，坐垫：3档调节，座椅：6档调节，材质：优质钢材+PU皮+泡棉，重量：13.3KG可折叠哑铃凳

斯诺德的可折叠哑铃凳价格也不是很贵，到手300+，还多了勾脚泡棉管，咱做仰卧起坐很轻松，总体性价比还算不错的。

2.骐骏 qj-sub031

骐骏算是国内健身器材的大品牌，这款适合正常体重的男士，用起来比较舒服。这款哑铃凳靠背调节点比较薄，还没有稳定轴，大体重人群不建议用，会发生各种异响！

四、登登凳登，登登等凳凳，凳凳等登是什么歌？

是醉拳主题曲吧：我颠颠又倒倒好比浪涛有万种的委屈我付之一笑我一下低我一下高摇摇晃晃不肯倒酒里乾坤我最知道江湖中闯名号从来不用刀(我不用刀)千斤的重担我一肩挑(我一肩挑)不喊冤也不求饶对情谊我肯弯腰醉中仙好汉一条莫说狂狂人心存厚道莫笑痴因痴心难找莫怕醉醉过海阔天高且狂且痴且醉趁年少我颠颠又倒倒好比浪涛(好比浪涛)有万种的委屈我付之一笑(付之一笑)我一下低我一下高摇摇晃晃不肯倒酒里乾坤我最知道干了吧站稳脚步你放轻松酒过三巡你别偷溜板凳老虎一起冲一起冲哈变成龙看我脸红脖子也粗心里明白我是英雄江湖中闯名号从来不用刀(我不用刀)千斤的重担我一肩挑(我一肩挑)不喊冤也不求饶对情谊我肯弯腰醉中仙好汉一条莫说狂狂人心存厚道莫笑痴因痴心难找莫怕醉醉过海阔天高且狂且痴且醉在今朝我颠颠又倒倒好比浪涛(好比浪涛)有万种的委屈我付之一笑(付之一笑)我一下低我一下高摇摇晃晃不肯倒酒里乾坤我最知道酒里乾坤我最知道

五、要买个架子鼓，帮忙推荐个颜色？

现在来看架子鼓颜色的选择空间非常大，不仅仅是有各种纯色，还有很多组合颜色，甚至还有很多定制的颜色可以选择，从我个人感觉来推荐的话，我更喜欢原木色。

原木色顾名思义就是原本木头的颜色，我个人感觉这种原木色是最自然，最和谐的颜色，虽然不会有特别惊艳的感觉，但是久看不腻。

六、马扎凳为什么叫马扎凳？

马扎”俗名撑板凳、杌扎，2600年前发源于齐国故都，以其工艺独特、外形美观、坚固耐用、携带方便而著称.本品以优质红木、紫檀木、枣木等木质原料精工制作而成，凳面手工编织图案，古色古香；中间用黄铜轴支撑，结实耐用；关键是外出使用及携带方便，灵活使用。

七、哪些牌子的架子鼓性价比高,推荐下？

推荐德国是soner性价比高，而dc是国产的一个品牌，要知道德国和国产的质量差别是比较大的，而soner把德国的工业发挥到了极致。因为有质量保证，soner的鼓几乎不用怎么调就能有很好的声音呈现。

除了德国的soner品牌，还有几个国家的架子鼓品牌都是性价比比较高的，例如美国的

八、架子鼓考级1-10级推荐曲目？

架子鼓1到10级的曲目

一级：小军鼓基本练习

1、四分音符单手练习

2、四分音符、八分音符单手练习

3、四分音符、八分音符、十六分音符单跳练习

4、在单跳练习的同时计算小节

5、综合练习一

6、双跳练习

7、综合练习二

8、单、双跳练习

9、基本复合跳练习

10、综合练习三

二级：带有重音的三连音、 四连音以及五种典型节奏

1、三连音的三种重音

2、四连音的四种重音

3、五种典型节奏的产生与训练

4、三连音重音综合练习

5、四连音重音综合练习

6、五种典型节奏极休止符

7、综合练习

三：级节奏型

1、1/4律动

2、综合练习一

3、1/8律动

4、综合练习二

5、1/16律动

6、综合练习三

7、小军鼓1/4、1/8、1/16律动综合练习

8、小军鼓（S.D）与大鼓（B.D)的轮换练习

9、1/8律动中典型节奏的声部变化

10、节奏型练习一

九、鲁班凳的制作之马扎凳方法？

马扎制作步骤如下：

材料：马扎

1、马扎面也有很多种，有道用布做的，有用细带盘扎的。这是用细带盘扎的马扎，找一根细铁丝，穿上带子，从左侧的第一个孔穿到右侧的第二个孔里。

2、先单项穿线，这个马扎是十三孔的。

3、这种细带非常结实回，一根带子大约8米，继续穿。

4、马扎的骨架都是用结实的洋槐树制作的，非常牢固，带子用久了，会磨断，就需要更换了，用铁丝在前面引穿。

5、带子穿到头，在来答回的穿过去，一根线压住另一根线，类似绑鞋带的办法。

6、然后就穿好带子做成了一个马扎。

十、坐凳高度？

凳子距地面高度在40-44厘米之间最合适。凳子的高度要刚好是脚能完全的放在地面上，而且膝盖弯曲刚好齐平座面。当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直或者大腿与小腿的夹角为100度左右，凳子高度最合适。

一般桌子距离地面高度在72-76厘米之间，凳子距地面高度在40-44厘米之间。除此之外，桌凳配套的高度也有使用标准尺寸:桌凳高度差应该控制在28厘米-32厘米范围之内。桌子要比凳子高28-32厘米之间使用才最合适，因为凳子29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处，正好是人体坐高的三分之一。如果过高或过低都不合理，会导致人的坐姿扭曲，长时间保持不合理的坐姿容易影响腰椎。