为什么那么多人,背个大包去健身房 ?包里,难道装了,什么不可告人的秘密吗 ?
别人也不知道他到底装的有什么,就说说大书的包里有什么东西吧;
(图片源于网络)
——健身包里的“神秘物品”:1. 水,一瓶矿泉水,也懒的买健身用水瓶,矿泉水带着也挺方便;
健身锻炼,少不了流汗,所以需要补充水分(不要冷饮,少口多次补充)。
2. 一条或者两条毛巾,擦汗,擦流在器械上的汗,健身完,洗澡用。
3. 运动衣服(鞋、换洗衣服),既然是健身运动吗,自己穿着舒服就好。
4. 一些自己用的洗澡用品;
5. 需要洗头的话,再装着发胶、梳子啥的;以及男士擦脸的(护肤品——比如大宝天天见);
(图片源于网络)
就这么些吧,偶尔的也需要增增减减包大包小,根据个人需要选择,男士能简单很多。
就是为了:来了……更好、更舒服地健身运动——
结束运动的清理——运动后的补充(水果或者别的)
——形象的整理——走喽;
(图片源于网络)
个人观点,仁者见仁智者见智。
更多健身内容,关注一下——书上没有说;健身与思想,有型有趣有态度
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