一、有氧运动包括哪些运动？

有氧运动主要包括慢跑，乒乓球，网球，自行车，跆拳道，游泳，散步，爬山，舞蹈，太极，这些运动都属于有氧运动，这些运动在氧气供氧充分的情况下，能够大量消耗身体的脂肪，而且能够消耗身体的能量，促进脂肪分解

二、反射运动包括哪些运动？

主要的反射运动有：

(1)拥抱反射

这是衡量婴儿大脑发育是否正常的标准之一。在婴儿睡熟时，突然将盖在其身上的被子掀开，婴儿就会受惊而将双手猛地往上一举；或在婴儿睡熟时往其脸上吹口气，婴儿也会有同样的反应，这种反应就叫拥抱反射。做这种反射时，如果婴儿只举左手而不举右手，或只举右手不举左手，则表明不举手的对侧的半个大脑的发育有可能不太正常。如果根本无反应，则为大脑发育异常或头颅内出血。

(2)哺乳反射

用手指触动婴儿小嘴或腮部，小嘴就会使劲往手指触动的方向移动，并呈现要吃奶的样子。

(3)握持反射

碰到手上的东西不论什么都想抓。另外，还有用手指触婴儿脚板底，则婴儿小脚会产生抽动或往里缩的反射等。这些反射运动，在婴儿三四个月脖子能挺起时即消失。

三、球类运动包括哪些？球类运动包括哪些？

篮球、足球、排球、冰球、乒乓球、羽毛球、水球、曲棍球、沙滩排球、橄榄球、高尔夫球。

四、剧烈运动包括哪些运动？

范围比较广，竞技类体育项目基本上都是剧烈运动。剧烈运动的项目太多，各种体育竞技项目，比如球类运动、拳击类运动、田径类比赛项目、水上比赛项目等等，总之就是运动量大、竞争激烈的运动都是剧烈运动。

五、极限运动包括哪些运动？

极限运动就是挑战人的生理及运动极限难度极其大。例如：速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑。

六、无氧运动包括哪些运动？

1、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

2、通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。

七、运动包括哪些形式？

运动包括有

氧运动:走步(快走，慢走，慢跑)，，游泳，跳广场舞，健身操，和简单的器械

无氧运动:快跑，跳，拔河，等激列运动

还有屈伸运动

八、有氧运动都包括哪些？

有氧运动就是在运动过程当中，机体的氧供能满足运动的需要，二者达到平衡状态，要求运动的强度不能太强，有节奏而且持续时间比较长，才能保证有氧运动的继续。

常见的有氧运动如游泳、步行、快走、慢跑、骑自行车，还有武术类的太极、跆拳道，舞蹈里面健身舞，女同志喜欢瑜伽都属于有氧运动，跳绳，球类运动篮球、足球之类也都属于有氧运动。

九、有氧运动包括哪些？

有氧运动主要包括：慢跑，乒乓球，网球，自行车，跆拳道，游泳，散步，爬山，舞蹈，太极，这些运动都属于有氧运动。

这些运动在氧气供氧充分的情况下，能够大量消耗身体的脂肪，而且能够消耗身体的能量，促进脂肪分解

十、中班幼儿攀爬运动技能简述？

攀爬活动需要手脚负荷自身重量，有助于幼儿身体平衡发展，增强体力。

　　活动目标：　　1.在攀爬活动中，锻炼胆大、勇敢、不怕困难。　　2.体验体育活动带来的成功感、快乐感，增强自信心。　　3.发展动作的灵活性、协调性。　　活动准备：　　长梯子2把；垫子若干