一、锻炼孩子的徒步能力要注意什么呢？

个人身体强壮。

呼吸系统，循环系统，泌尿系统功能增强，同时增强身体免疫力。

对于问题会积极的解决。

有益于身体柔韧性，以及筋脉拉伸。

提高个人注意力。

有一个良好的习惯。

心脏供血功能增强，不易发胖，不容易得病。

增强对身体肌肉的控制力。

应该还有很多，总之跑步对孩子来说确实不错，但千万不要太过量，对幼年孩子会有一些伤害。

二、画画锻炼孩子什么能力文案？

1.画画可以提高孩子的审美和品味

很多家长觉得，小孩子没必要拥有什么审美和品味，更不需要对艺术有什么理解，只要乖乖听话就好了。这种观点，无疑是完全错误的。

孩子的审美和品味，其实是需要家长从小有意识培养的。而且，这种审美和品味，往往会伴随孩子的一生。孩子品味的提高，从某种程度上来说，其实是整个人生格局的提高。有了自己的品味，和对美好事物的追求。孩子在未来的人生道路上，才会努力去追逐，努力去活得更好。

2.学习画画，可以让孩子更加专注，并且安静下来

学习画画的孩子，如果是真的自身对画画感兴趣的话，在画画的时候，会非常的专注。

这种专注，并不是家长能够刻意要求，或者孩子努力就能做到的。而是只有孩子发自内心去热爱一件事情，努力想要做好的时候，才能呈现出来的。

很多家长一定都遇到过，孩子在很小的时候，过于活泼好动，总是不愿意老老实实坐在板凳上，让家长们颇为头疼。其实，学习画画，就能很好地解决这个问题。孩子学习画画之后，自身的耐心会得到大幅提升。安静坐下来，用心去做某一件事，再也不是什么奢望了。

3.能够培养孩子发现美好的眼光

绘画本身，其实是人类的一种本能，是人类本能想去用手中的画笔，记录或者表达一下图形概念的举动。所以，学习了绘画之后，孩子会逐渐养成自己的审美。在这之后，孩子更是会逐渐养成一种发现美好的品格。这对孩子的未来，至关重要。

当今社会，我们需要面对方方面面的压力，孩子亦是如此。而如果孩子能够掌握一种发现美的眼光，善于从日常生活当中，找到美的存在，这无疑是孩子今后能够生活得更好的基础。

学会了不断从生活的点滴中，发现属于自己的美，孩子才会感受到生活的乐趣，对生活充满信心。

三、比赛游戏锻炼孩子什么能力?

比赛游戏，首先锻炼孩子的协作能力，比赛如果是一个团体赛，孩子在团体中如何跟他人更好的配合，如何为集体的荣誉去拼搏，这都是一个很好的锻炼和培养集体荣誉感的机会，其次，比赛游戏也会增强孩子的进取心，为了比赛孩子会付出很多额外的时间来锻炼培养自己，在这个过程中孩子是专注的，积极的，努力向上的。

四、跑步可以锻炼孩子什么能力？

首先可以锻炼孩子的体能。让他的身体更加健康。其次，可以锻炼他的意志力和耐力。坚持干一件事情的能力，以后遇到困难的时候会更加的坚毅

五、滑梯可以锻炼孩子什么能力？

有好处的，玩儿童滑梯可以锻炼孩子的体能，还可以提高孩子的社交能力！孩子多玩玩滑梯是有好处。

六、手工可以锻炼孩子什么能力？

手工制作，是一项非常好的活动，可以锻炼孩子动手的能力，也可以培养孩子的专注和创造能力。下面一起看看孩子做手工的好处吧！

孩子做手工的好处

1、孩子的创作个性得以最大限度地发挥

在手工制作中孩子思维较其他活动更开阔，能最充分地表达现有水平。用手工制作的方法对想象中的东西进行创造，在从虚到实的过程中能发展孩子的观察力、记忆力、想象力、创造力，有利于脑部的发育。

2、手工制作可以培养孩子的自信心

孩子独立完成一件手工制作品是需要手脑齐用的，在这个过程中他会遇到很多的问题，如果能坚持做完，也是一种毅力的表现，无论宝宝的手工制作完成品是什么样的，都应该给予表扬和肯定，让孩子建立自信心。孩子需要了解创造的历史，体验创造的意义，手工制作，不仅可以让宝宝学习到东西，还可以丰富他们的生活，让他们的童年充满欢乐。

3、促进生理机制发展

儿童在手工制作的过程中，是要调动所有的感官的，不仅是左右手的协调，还有手与脑的配合，通过实操，会有感性认知，从而促进脑的进化。

4、手工制作有利于配合孩子的感知能力

孩子做手工可以增进其感知能力，因为手工是通过手边材料将直接感知的东西表现出来，如剪纸，玩泥巴等。这个过程不单单是以物将物再现，还是将自己的感受、情绪具现化，对培养孩子感性有很大作用。

培养孩子动手能力的方法

1、指导孩子做手工，如：折纸、剪贴

2岁半的孩子从简单的一步折纸学起，到3岁时可学2-3步的折纸，3岁开始学拿剪刀，先学剪纸条，后学剪图形，可以用纸条贴成链条或方纸贴成花篮等。4-5岁可以剪更复杂的剪贴和图案。男孩子喜欢做车、船、大炮、飞机等。家长可帮助孩子做多种手工以发展手的技巧

2、锻炼孩子的自理能力，如：整理玩具、打扫房间、洗小物品

在日常生活中，父母要刻意培养孩子自己倒水喝，用筷子吃饭，学习擦桌子扫地，自己整理玩具，洗手绢等。既培养了手的技巧也锻炼了孩子的自理能力。

3、提供各种结构材料，让孩子玩结构游戏

聪明的父母这时会顺应孩子喜欢动手的规律，拿来一些废纸让他撕，给他一些木头和棍子让他敲，买来蜡笔教他学画画，找一些不用的小瓶小盒让他配盖，为他准备一些积木和自制拼图，橡皮泥，七巧板等玩具，使他动手又动脑。孩子在动手时学会了技巧和专心去解决问题的能力；在拼七窍板，穿珠子，套盒时延长了专注时间，培养了独立工作能力。

七、怎么锻炼孩子动手能力？

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马虎的孩子，最根本的根源在于动手能力的欠缺。要加强训练孩子的动手能力，首先，让孩子自己的事情自己做，这可以锻炼孩子的手眼协调能力，促进儿童大脑的发育；动手做，还可以提升孩子的能力，培养孩子的责任感。比如说，让孩子收拾房间、整理物品，可以锻炼孩子的逻辑推理能力。一个整理房间有技巧的人，也一定是主次分明的人，可以分清重点，做事有条不紊的人，并且能具有合乎逻辑的归类性。所以会动手的人，也一定是聪明能干的人。

对于小孩子，可以让他动手去做的工作有很多，例如做家务，做习题。家务包括自己整理物品、房间、抽屉、文具、玩具，和草稿纸、作业。草稿纸要整齐。作业也一样，不是能看出答案就算完了，而是一步步写在纸上。这个过程还可以培养孩子的责任感，自己要对自己的事情负责，承担责任。家长可以监督孩子，但不要替代孩子去做，包括不要帮助孩子检查作业。检查是孩子对自己行为承担责任和后果的一个重要步骤，如果这一步由家长代替，实际上是家长替孩子承担了行为后果。而家长成为仲裁者也减轻了孩子的责任感，使孩子对自己的行为没有责任意识。

其次，父母都希望能培养孩子的领导能力。但是可能很多父母没想到，动手能力的强弱也同领导能力密切相关，一个能妥善整理自己的房间的人，也一定是一个懂得组织、分层负责和监督的人，也是一个能懂得轻重缓急的人。

明月是在结婚后，发现自己的很多毛病的。明月受父母影响，喜欢读书，而且从小到大，一直忙于功课，几乎没做过什么家务。明月的妈妈对家务也不太在行，明月的妈妈崇拜知识和学问，有时间就看书，专研业务，对于怎么把家里的生活弄得舒适漂亮，从没花费太多的心思。耳闻目染中，明月也养成了对生活稀里糊涂的习惯。但是结婚后，明月自己做了女主人，她发现自己没有能力做好妻子和母亲的角色。比如她不会整理衣柜，衣柜买回来后，对于空间的利用，是需要主人的再次开发的。可是明月没有概念，她不知道怎么把衣服放进去，才能让空间更合理，使用更方便。于是，所有的衣服摆进去后，取放几次就乱了套，找东西不方便不说，一开柜门，衣服就噼里啪啦地掉下来。 明月想，还是空间小，以后换个大房子，有个大衣柜就好了。有了大房子后，也有了大衣柜，但是，情况依然如此。这时明月发现，自己还有很多问题都可以同家务上的无能联系在一起。比如她逻辑思维混乱，在家务上的体现就是很多东西没有明确的归类，东西随手乱放，然后要用的时候总是不知道东西在那。她经常丢东西，做什么事情稀里糊涂，马马虎虎。她思路不清晰，对家庭财产没有明确的概念等等。明月发现，其实，所有的功课都是需要学习和训练的，包括做家务，整理物品，而这些都同你的某项能力密切相关。由于在幼年没有受到这种训练，明月不是一个合格的主妇。

让孩子动手参与可以锻炼孩子的很多能力，孩子在动手的过程中，大脑思维得到锻炼，责任感也能得到提高。在孩子的成长过程中，常常会遇到一些问题，如果在一个包办代替的家庭，孩子会理所应当的认为，所有的事情都是别人应该替他们做好的，所以一旦有什么问题，他们首先会找别人的责任，他们会说父母没替自己做好。而责任感是人们安身立命的基础，当一个人具有了某些能力时，就要对相应的事情负责。孩子只有学会了对自己的事情负责，才能逐步地发展为对家庭、对他人、对集体、对社会负责。

动手能力培养的关键时期是儿童期，儿童时期养成的习惯将会伴随孩子的一生。作为家长，家庭教育中最需要注意的就是，要教会孩子做力所能及的事情、并且要舍得让孩子做力所能理的事情。要锻炼孩子自己的事情自己做，可以从孩子生活中的事情做起，比如自己穿脱衣服，自己整理玩具，自己收拾文具等。在孩子开始学习动手做事情初期，往往没有头绪，费时过长，效果也不好，所以很多父母宁愿自己动手三下五除二的替孩子做完所有的事情。但是，自己的事情自己动手完成，是培养孩子具有良好的自我管理能力的开端，需要家长有足够的耐心，鼓励孩子慢慢实践，等待孩子慢慢做好，而不是要抹杀孩子学习的过程。

八、如何训练宝宝攀爬能力呢？

如何来训练宝宝的攀爬能力呢？下面我们来说一说，也顺遍把自己的经验分享给大家。

宝宝六个月以后就可以开始学爬。爬是宝宝运动发展的一个重要阶段，无论是学习，专注，情绪，想象都离不开爬行时期的训练。无论你的孩子现在几岁，都不要忽略攀爬活动的重要性。

0-1岁:这个时期的宝宝处于爬行敏感期，爬行训练非常重要，家长可以通过多让宝宝趴着，然后过渡到往前匍匐，后退爬，最后掌握正确的爬行姿势。学会爬行后，你也可以引导孩子在坡度上面爬行，从上往下和从下往上来回的锻炼宝宝（从上往下训练上肢力量与平衡，从下往上训练腿部肌肉）

我们还可以有以下几种方法训练宝宝

1⃣️ 自由爬：家长准备好一块干净宽敞的空间，当然不能有危险物品，可以在宝宝的活动中心放一些他喜欢的玩具，和一些颜色鲜艳的玩具，任由宝宝抓玩。

2⃣️ 指定方向爬：宝宝趴着的时候，家长可以把玩具放在他的前面，逗引他爬，反复练习几遍，可以激发宝宝的活动兴趣，当他快拿到的时，再把玩具拿远点，切记，活动中不可长时间让宝宝抓不到，以免效果相反。

3⃣️ 爬跃障碍物：家长事先设计好障碍物，最好用软棉的物品，如靠枕。根据宝宝年龄和能力高低设计活动，同时要注意障碍物不要太高，太难，最好以宝宝通过努力能爬过为宜，这样可以锻炼他们自信、勇敢、大胆。

4⃣️ 转向爬：宝宝感兴趣的玩具让他玩一会，家长再将玩具当着宝宝的面藏在他的身后，引诱他转身或侧身寻找，可以训练他多方向爬行，从而进一步培养宝宝的注意力，发展身体的协调能力，在这过程中家长可以选择各色各样的物品，以激发宝宝的活动兴趣。

当然也可以用器材让孩子自己攀爬（要注意安全）我给孩子买了个攀爬架室内滑滑梯，这个非常适合做感统训练的玩具，爬高上低，视觉，触觉，思维四肢一起运作。

九、电碰迷宫锻炼孩子什么能力？

提高空间思维能力

迷宫游戏是一个二维或三维的空间结构的精简，是城市大小道路的一个缩影。玩迷宫的游戏可以促进孩子的空间推理能力，同时还有助于提高方向辨别的能力。不同形状、形态的迷宫游戏，还能提高孩子认知能力。

十、搭建积木锻炼了孩子什么能力？

锻炼孩子的动手能力，逻辑思维能力。