三脚架搭建平衡长梯,锻炼幼儿的平衡能力。
走轮胎:幼儿通过互帮互助站在轮胎上向前向后平衡走动。
攀爬闯关:轮胎、油桶、平衡木、长梯、梯形梯、人字梯自由摆放不同难度,让幼儿自主选择难度进行挑战。
通过攀爬架,可以加强幼儿的走、奔跑、攀爬、平衡能力。
脚蹬架上凸起的部分向上爬
1 安吉游戏攀爬架是一种户外挑战游戏,需要攀爬和穿越各种障碍挑战自己的身体素质和技巧。2 在攀爬架上,玩家需要面对的障碍包括但不限于悬挂绳索、滑轮、木板、吊桶、铁索等,在攀爬的过程中需要不断转换体位,爬到指定的区域或完成指定的任务。3 除了单人挑战,攀爬架也可以进行多人竞技,增加互动元素。同时,攀爬架也可以根据玩家的自身条件和需求进行调整,适合各种年龄段的人群参与。
攀爬架是一种大型运动组合它可以容纳多个小朋友同时自由玩耍,可以根据老师的设计指导进行多种针对性的游戏:如攀、跑、爬、跳、推、拉、翻、滚、钻等游戏,丰富的游戏锻炼儿童的四肢灵活性,协调性,平衡感,身体的把握和控制能力。通过肢体的运动,可以训练儿童的感觉综合能力,使之触觉和前庭平衡觉都得到充分的学习,预防感统失调现象的发生。游戏中小朋友可以从各个方位爬上中心平台,逐一感受攀、爬、滑、荡带来的感受,同时也锻炼了孩子的勇气和胆量,共同体会集体游戏的快乐。
游戏前的准备活动:
老师在和小朋友们讲解玩攀爬架需要注意的事情
1.攀爬架的时候穿着的衣服不要太薄也不能太厚。
2.攀爬架的时候衣服不要带有绳子或者硬物、胸针等。
3.小孩不能在攀爬架上打闹。
4.小孩在攀爬架上需要爱护器材
垒球是一种以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。比赛一般进行7局,7局结束后夺得分多者获胜。如果7局比赛之后两队打平的话,将进入延长赛,直到有一方获胜为止。正式比赛一般有4名裁判执裁,分别为1名司球裁判和3名司垒裁判,重大比赛还会再增设2名司线裁判。
垒球比赛双方各有9名队员上场参加比赛。
防守队员根据场上位置分别为: 1.投手 2.接手 3.一垒手 4.二垒手 5.三垒手 6.游击手 7.左外场手 8.中外场手 9.右外场手
进攻队员依次按事先排定的次序上场击球。
1、对战方式。
跳棋的对战方式,可以由两个人对战,也可以四个人,或者六个人同时对战。每一种颜色代表一个对战方,与自己正对着的一方,是自己的对战家。
2、对战输赢方式。
在对战跳棋的时候,要把自己阵地的跳棋,通过跳跃棋子的方式,全部移至到对方阵地,先完成者为赢家,以此类推排名次。
3、走棋子方法。
走棋子方法分为两种,一种是隔棋子跳棋,也就是必须有一个棋子搭桥(只能间隔一个棋子),然后通过跳跃棋子走棋,这是跳棋的主要特点玩法,能否赢得成功,就取决于棋子跳跃的技巧。第二种走棋子的方法,就是在没有隔棋子的情况下,只有通过一次挪动一格的方法走棋,这样就减缓了走棋的速度。
4、跳棋玩法技巧~开局。
在开局的时候,一定要为自己设定一个跳跃棋子的路线,并为这条路线搭好跳跃棋子的“桥梁”,路线基础打得好,是赢得胜利的保证。
5、跳棋玩法技巧~眼观六路。
跳棋跳跃棋子的时候,不仅可以向前跳跃,也可以向后,左右跳跃,只要保证跳跃的路线,棋子走的远就可以。而且不论是谁的棋子,都可以隔棋子跳跃。因此一定要眼观六路,善于观察棋局,找出最佳的跳跃路线。
6、对阵技巧~收局。
跳棋的最终胜利,是要把自己阵地的棋子,全部移至到对方阵地,因此不仅要走好开局,以及各方密集中路的棋子,还要把对方阵地,自己要跳跃棋子的路线安排好,否则只有一个好的开局,没有圆满的结局,也不会赢得最终的胜利。
第一种:
右手握彩绸,自齐腰处开始向左上方划弧线,到达左上方齐眉处转向下到达左侧大约齐腰处开始向右上方划弧线,到右侧齐眉处转向下回到起点。
第二种:
右手握彩绸,自齐腰处开始向左上方划弧线,到达左上方齐眉处转向下到达左侧大约齐腰处开始向右上方划弧线,划到最高点手臂后甩翻转向下回到起点。
第三种:
1.右手握彩绸,做第一节动作绕小“8” 。
2.绕完一个小“8”后,加大运动范围,两侧均划到最高点绕出一个大 “8” 。
无数种,比如:斗地主,挖坑,拖拉机,升级等等。
1.蜈蚣爬
学生分为四组,每组按纵队站好,每人一根跳绳,排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰,自己抓好绳的两头,全组一起向前跑动。练习时,以先到达目的地,队形又不散的队为胜。
2.螃蟹走
两个学生为一组,用跳绳把两人的膝关节绑在一起,成两人三足。练习时,两人侧对行进方向横着走,看哪组走的最快。
3.四人运货
四人一组,用四根跳绳组成“井”字形,每人抓住两根绳头,“井”字中间放一个排球。练习中四人配合不使球掉下,且最先到达目的地的队为胜。
布袋的玩法:
1、抬花轿:一名幼儿坐在布袋上,其余四名各自抬布袋的一角。
2、摇:两名幼儿各自拉布袋的两个角,左右晃动。
3、绣红旗(金匾):四名幼儿各自用左手拉住布袋的一角,右手模仿刺绣动作。
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