1)泛读法：类似于陶渊明所说的“读书不求甚解”，大概翻一翻看一看，懂就懂，不懂也无所谓。
（2)精读法：不仅要看完，而且要弄懂书里面所有的观点，公式，定理，思想内容，会花费你很多时间。
（3）跳读法：跳过你不感兴趣的或者你认为不重要的地方，直接读你感兴趣的或者你认为重要的内容。
(4)速读法：就是快速阅读术，通过学习眼球移动技巧及快速阅读方法，提高自己的读书效率。
（5）略读法：类似于只读一本书的序言、目录、章节标题，及每一章节的首段、首句、或最后一句话。
(6）通读法：大多数人用的都是这个方法，即把一本新书从头到尾看一遍，速度不快不慢，效率不高不低。
（7)再读法：对一本书连续读2遍及以上，不管是你觉得没读明白，还是认为书非常经典很重要，有必要再读。
(8)听读法：在音频APP上听主播朗读书籍全文，或者听书籍的精华版、讲书稿、拆书稿等。
(9)写读法：包括写读书笔记、抄写原文、撰写书评，或者在书上写注释、做标记等等，任何与写有关的方式都算。
（10）抄读法：抄写书里重要的章节、段落、语句、词语等等，目的是加强自己的记忆，让记忆更加清楚。
室内攀岩和户外攀岩在一些方面存在难度上的差异。下面是一些常见的比较：
环境条件：室内攀岩通常在控制良好的室内墙壁上进行，而户外攀岩则在自然环境中进行。户外攀岩可能面临不同的天气条件、地形和岩石类型等挑战，这可能增加了攀岩的难度。
线路设置：室内攀岩通常有固定的攀岩路线和预先设置的握持点。这使得攀岩者可以更容易地规划攀登路线和选择最佳路径。而户外攀岩则需要攀岩者自行决定攀爬路线，并找到稳固的握持点和脚踏点。
技术要求：户外攀岩通常需要更高的技术水平和经验，因为攀岩者需要应对各种不同的岩石表面和倾斜度。户外攀岩还可能涉及到更长的攀爬路线和多天的攀登活动，这对身体耐力和技术要求更高。
风险因素：户外攀岩的风险因素更高，因为攀岩者需要面对自然环境的不可预测性，如恶劣天气、岩石脆弱性、高度等。而室内攀岩的风险通常更容易控制，因为墙壁和设备经过专业设置和维护。
总体而言，户外攀岩通常被认为更具挑战性，需要更高的技术和准备工作。室内攀岩可以作为练习技巧和增强体能的有效训练方式，同时也提供了一个安全的环境供攀岩者探索这项运动。无论是室内攀岩还是户外攀岩，安全意识和适当的技术培训都是非常重要的。
1.求导通分求定义域
2.分子保留分母弃
3.根若无效先讨论
4.然后再求有效根
5.用根分布来求参
6.导数图像记心间
7.综合扣题获圆满
一、 上网步法
如果站位靠前，可用两步交叉步上网，若站位靠后场，则采用三步交叉跨步的移动方法，即右脚向右前方迈一小步，左脚接着前交叉迈过右脚，然后右腿顺着这一方向跨一大步到位。为了加速上网，还可采用垫步上网，即右脚向右前迈一小步后，左脚快速跟进到右脚跟后，利用左脚掌内侧后蹬，右脚向右前跨出一大步。
二、侧移动步法
两脚开立，右脚跟稍提起，上体稍倒向左侧，左脚掌内侧用力起蹬，右脚同时向右侧蹬跨向左侧移动是：两脚开立，上体稍倒向右侧用力起蹬，左脚同时向左蹬跨一步到位击球离球较远时，左脚可先向左移一小步，然后向左转身，右脚向左（前交叉）跨大步（背向网）到位同反手击球。
三、后退步法
后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完成右脚后蹬——髋部右后转——成侧身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退。 后退左后场正手绕头顶击球的步法基本同正手后退右后场步法，只是移动方向是向左后而已。
反手后退左后场反手击球时，必须先使身体向左后转、背向网，在后退左后场时，无论是两步后退或三步后交叉后退都要注意这一点。一大步到位击球。若距来球较远，则左脚可向右垫一小步再起蹬，右脚同时向右跨一大步到位。
羽毛球步法组合应用
1、启动步
指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，几乎每次的启动前，都要用到，这样可以给移动时一个初速度，这样能更快的移动出去。
2、垫步
当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再进一步，为垫步。垫步类似于并步，不同的是垫步是调整步，并步是移动步。垫步经常是一步够不到位，垫一步就能打的更合适。
3、交叉步
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。交叉步适合长距离的移动，比如上网，后退，左右的移动、对角线的移动，交叉步都能快速到达，而且在被动的情况下，交叉步使用的更多。
五感五步法是一种常用的写作技巧，它可以帮助作家通过观察、感受和体验来创作出更加生动、真实和有感染力的作品。以下是五感五步法的具体步骤：
1. 观察：在写作之前，先要对所要描写的事物进行观察，包括形状、颜色、大小、纹理、光线等方面。可以通过仔细观察来获取更多的细节信息，从而更好地表现出事物的特点。
2. 感受：在观察的基础上，要通过自己的感受来进一步理解所描写的事物。可以尝试去感受事物的气味、声音、温度等方面，从而更好地表达出自己的情感和感受。
3. 想象：在感受的基础上，要通过想象来进一步丰富所描写的事物。可以通过联想、比喻等方式来创造出更加生动、形象的场景和情境。
4. 描述：在想象的基础上，要通过语言的描述来将所想象的内容呈现出来。要注意用词准确、生动，尽可能地让读者感受到所描写的事物的真实性和存在感。
5. 呈现：最后，要通过适当的结构和组织方式来呈现所描写的事物。可以通过段落的划分、句子的排列等方式来使作品更加清晰、流畅和易读。
总之，五感五步法是一种非常实用的写作技巧，可以帮助作家更好地表现所描写的事物，提高作品的质量和效果。
加油六步法:一，您好欢迎光临某某加油站，请您熄火加油。二，请问您加什么型号油品加满吗。三，再次确认油品型号，提示油表归零。四，询问客户支付方式，介绍加油站促销活动推销加油卡和便利店商品。五，加完油后确认加油金额，询问客户是否开发票。六，客户走时说您慢走，欢迎下次光临某某加油站。
收银五步曲:一，欢迎光临某某加油站，请问您办理什么业务。二，确认客户加油金额或者是购买商品种类数量和金额。三，询问客户支付方式，做到唱收唱付。四，询问客户是否开具发票。五，客户走时说:您慢走欢迎下次光临某某加油站。
正确的方法应该时五步法： 1． 准备施焊 准备好焊锡丝和烙铁。此时特别强调的施烙铁头部要保持干净，即可以沾上焊锡（俗称吃锡）。 2． 加热焊件 将烙铁接触焊接点，注意首先要保持烙铁加热焊件各部分，例如印制板上引线和焊盘都使之受热，其次要注意让烙铁头的扁平部分（较大部分）接触热容量较大的焊件，烙铁头的侧面或边缘部分接触热容量较小的焊件，以保持焊件均匀受热。 3． 熔化焊料 当焊件加热到能熔化焊料的温度后将焊丝置于焊点，焊料开始熔化并润湿焊点。 4． 移开焊锡 当熔化一定量的焊锡后将焊锡丝移开。 5． 移开烙铁 当焊锡完全润湿焊点后移开烙铁，注意移开烙铁的方向应该是大致45°的方向。 上述过程，对一般焊点而言大约二，三秒钟。对于热容量较小的焊点，例如印制电路板上的小焊盘，有时用三步法概括操作方法，即将上述步骤2，3合为一步，4，5合为一步。实际上细微区分还是五步，所以五步法有普遍性，是掌握手工烙铁焊接的基本方法。特别是各步骤之间停留的时间，对保证焊接质量至关重要，只有通过实践才能逐步掌握。 不知你要的是那种电烙铁？供你参考。
可以直播，作为一个网络平台的主播，有各种各样的形式，户外攀岩就是一种，但是这需要有团队配合进行直播，户外攀岩也属于有意义的活动
太极拳的步法称为“太极步”，就是人们常形象比喻的“猫步”，如同猫或老虎临近猎物时的走法。要走好“猫步”，重要一点是要与平时走路区别开，绝不能用平时走路的方式去走太极步。
那么，太极猫步应该怎么走呢？
1、主导在腰
“腰为主宰”“腰为轴，四肢为轮”。太极步要求双腿、双脚与身体其他部位一样也必须在腰的旋转带动下运行。腰不动，腿脚都不能自动，这是一个重要原则。其他提步、上步、撤步等都是如此。“进退必有顾盼”，“顾盼”就是左右转腰。
2、分清虚实
这是太极拳要领中另一重要原则，而重点又在两腿的分清虚实。任何步法都是虚实转换的过程。右实则左虚，左实则右虚。虽说虚实不是绝对的，虚中有实，实中有虚；但实就要确确实实，沉稳扎实，虚就要确实虚，灵活自如。实腿主稳定，虚腿主轻灵，这样才能虚实分明，自由运转，轮流放松休息。
3、渐变式运行
动作缓慢、均匀、渐变是太极拳又一特点。步法中无论转腰、收腿、出腿、提脚、摆脚都是在逐渐变化中运行，似停非停，似行非行，动中有静，静中有动，连续不断如行云流水。“举按如有物，进退如有阻”，进退都是在克服阻力中进行，不能有明显的停顿、断劲。运行速度要与整套拳保持一致。
4、双腿始终屈膝
弓状是太极拳的基本形态，体现在步法上就是屈膝。双腿似直非直，似屈非屈，始终保持一定角度，曲蓄有余，这就是双腿的掤劲。在步法运作中，要水平移动，不能有明显起伏。弯曲深度视身体条件与功夫深浅而定，有高架、中架、低架三种，但高不可完全直立；低，大腿不可低于水平。
5、把握好转移重心
重心转移是步法的一个重要环节，进退转换就是在不断转移重心中完成的。太极步移动重心要与提腿、出腿交错进行。如要提后腿时，先渐渐把重心前移，随后提起后脚后腿；向前上步时，重心先在后腿上，脚跟轻轻落地后，再前移重。注意重心前移成弓步时，膝盖不能超过脚尖，重心后移成坐步时，臀部不能超过脚跟，即重心垂直线总在支撑面之内，以保证重心稳定。
6、两腿按“三节律”圆活运作
“三节律”是太极拳基本规则之一，即把身体各部分都分为根节、中节、稍节。动作时，根节摧中节，中节摧稍节，稍节领中节，中节领根节，节节贯穿。步法中双腿胯为根节，膝为中节，脚为稍节。以上步为例，提脚以后，胯摧动膝盖，膝盖摧动脚，或者说脚前领膝盖，膝盖引领胯，以膝盖为轴，做一个上下圆转动作，最后脚跟轻轻落地。在这个过程中，重心一直在支撑腿上，以保证重心稳定，上步轻灵，“落地无声”，这是猫步的主要特征，也是太极步最有特色的地方。
7、落脚点要准确
落脚的位置涉及到步法中的两脚横向与纵向距离。以弓步为例，横向距离，即两脚左右距离，一般是两拳或一脚（把前脚直线拉回后衡量），即大致是30°出脚。这样两脚间就不是一条线，而是一个面，即有一定的底面积，这是身体稳定的三个条件之一（另两个条件一是重心低，一是垂心线不超过支撑面）。虚步、仆步、后退（撤）步也都要有角度，都不能在一条直线上。拗步的角度可比顺步大些。
8、点起点落，轻起轻落，缓起缓落
这指的是提脚与落脚。“点”指脚跟或前脚掌（不是脚尖）。提脚一般都是先提脚跟，再提前脚掌；落脚时，向前走先落脚跟，向后和侧行都是先落前脚掌。总之都不是全脚同时起落。其次起落动作越轻越好，如落羽，如落尘“落地无声”；“如履薄冰，如临深渊”，带有试探性，可伸出，也可随时收回。
9、摆脚、扣脚与碾脚
走太极步，要不断调整脚的角度，使脚尖与膝盖保持同一方向。与全身协调一致，这样可以保护膝盖不致扭伤。调整方向有三种方式：以脚跟为轴，脚尖由外向内为扣脚，由内向外为摆脚，以前脚掌为轴，摆脚跟为碾脚。角度大小随腰的转动幅度而定，大多为45°。这种脚的碾转会在地上留下清晰脚窝，这也是太极拳的一个标志。弓步、坐步完成时，前脚尖的方向都要向前。
10、先提脚后运作
即每一步都要先把脚轻轻提起，离开地面，稍作停顿，待重心转移站稳后，再继续运行。这也是为了举步轻灵。上步高度可控制在稍离地面，退步可稍高，即所谓“前低后高”。但高大腿不能高过水平，低不能拖地，地上应没有划痕。总之都不要由原来的步型直接出腿，而是先提起来。
技术装备
攀岩是一项具有一定危险性的运动，但可以使其在安全的范围内进行。
安全保证：来自以下三个方面：
●合格的装备
由于攀岩是项具有一定危险性的运动，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的各种装备和器械。
攀岩装备分保护性和辅助性两大类：保护性装备包括主绳、安全带、铁索、绳套、头盔、下降器及上升器等，因所有这些装备涉及到攀登者的生命安全，在购买和选用时必须注意其质量，一般地，有国际攀登委员会（UIAA）认证标记或欧洲标准（CE）标记的都能保证安全；辅助性装备包括攀岩专用鞋、防滑粉袋等，这类装备可凭自己的感觉去挑选。
●正确的操作方式
这包括怎样正确地使用各种装备、怎样规范的去为伙伴做技术保护、怎样合理有效地进行攀登等。
●丰富的经验
参与者在进行攀登的过程中，应不断地积累攀登、保护等各方面的经验，并培养对可能产生危险情形的预见性，如脱落的过程中怎样进行自我保护、在自然岩壁攀岩要注意有没有可能被上面掉下的碎石击中等。
装备介绍：
1、主绳
攀岩最直接的危险来自于冲坠，主绳是解决这一问题的最主要手段。
a)、用途：为攀登者与保护者之间建立一种可靠的远程联接，或为操作者提供安全的平衡过渡。
b)、分类及适用范围
●动力绳：主要用于攀岩。
●静力绳：主要用于探洞。
c)、动力绳性能指标
●直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。
●抗拉力：22~30kN。
●弹性系数：6%~8%。
注：冲坠系数=坠落距离/有效绳长。
d)、静力绳性能指标
●直径：9.5~12mm，常用的为10mm或10.5mm。
●抗拉力：22~30kN。
●弹性系数：≈0。
e)、使用注意事项
●应经过国际攀联（UIAA）的认可。
●个人装备，不准转借。
●存放于阴凉、干燥处。
●每次使用前进行检查，当被落石击中立即进行检查。
●使用时，绝对避免放在锐利的岩角上进行横向切割。
●使用时，不准踩、拖或当坐垫，以防岩屑、细沙留在纤维里面，缓慢切割绳子，这种伤害是肉眼无法看到的。
●避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸碱性化学药品。
●严禁购买旧绳子。
2、安全带
a)、用途：为攀登者和保护者提供一种舒适、安全的固定。
b)、分类及适用范围
●可调式：用于登山、攀冰、攀岩场馆。
●不可调式：用于个人攀岩。
c)、使用注意事项
●分清上下、里外、左右，不可颠倒、扭曲。
●选择大小相配，松紧适度。
●腰部带子必须反扣回去，反扣的带子长度大于8厘米。
●穿好后必须进行检查。
●攀登过程中不能解开安全带。
●装备挂环不能用于任何形式的保护。
●尽量不购买二手货。
3、铁锁
a)、用途：在保护系统中作刚性连接。
b)、分类及适用范围
●丝扣锁：用于相对永久的保护点。
●简易锁：用于临时性的保护点。
c)、性能指标
●纵向拉力：大于20kN。
●横向拉力：大于7kN。
●开门拉力：大于7kN。
d)、使用注意事项
●保证纵向受力。
●丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。
●尽量避免坠落，若坠落高度超过8m，并撞击到硬物，就要报废。
4、绳套
a)、用途：在保护系统中作软性连接。
b)、分类及性能指标
●机械缝（Sling）：抗拉力达22kN。
●手工打结(Runner)：抗拉力随扁带（或圆绳）的性质及打结的方式不同而改变，很难达到20kN。
5、下升器（保护器）
a)、用途：在保护和下降中，通过它与保护绳产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。
b)、分类及适用范围
●"8"字环：最常用的下降器。
●GRIGRI：可以自锁的下降器。
6、攀岩鞋：辅助装备，鞋底采用特殊的橡胶，摩擦力大。使用时应选择小得足以让脚感觉到很紧，这样能使脚成为一个整体，有有利于用力。
7、镁粉及粉袋：辅助装备，吸收手上的汗汁和岩壁表面的水份，以增大摩擦力
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