最快路线：
开局我们可以看到一个木桥，这里要注意走桥的扶手，因为扶手不会断，哪里有断掉的地方是可以看到的。而木桥上是有坏掉的桥板的，万一掉下去很耽误时间。坏掉的木桥桥板是两根深色的线相近的。护栏上如果有烟雾弹等装备也可以捡着，之后的流程可以用到。
没有任何防护措施 ，只凭一双手攀登山岩。
01 亚历克斯·霍诺尔德。
他是世界顶级攀岩高手，徒手攀岩第一人，2008年以无保护攀登的方式攻克了月华拱壁和半圆顶。2012年，用时18小时50分钟连续挑战国家公园里最大的三块岩壁，沃特金斯山、酋长岩、半圆顶，成为世界上唯一一位已知徒手爬上美国约塞米蒂国家公园三座最著名高峰的人。其中酋长岩高916米，号称全球最难攀爬的路线，几乎90°的立面，光滑无比。他用时3小时56分钟，成为全球首位无保护且徒手快速登顶酋长岩的人。
两者对比各有千秋。徒手攀岩和山羊攀岩能力的对比是这样的：他在攀爬有坡度的山体时，其能力和速度的远远赶不上山羊，但是在攀爬直角或者更大角度的山体时，山羊就不行了，因为人可以抓握山体有把手的地方进行攀爬，而山羊却没有这个能力和功能。
片尾曲：《Gravity》。
《徒手攀岩》是由金国威、伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉联合执导的纪录片。该片于2018年8月31日在美国上映，于2019年9月6日在中国上映。
该片记录了美国攀岩大师亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）2017年6月3日无辅助徒手攻克美国约塞米蒂国家公园3000英尺高的酋长岩（El Capitan）的全过程，共用时3小时56分钟。
世界最快徒手攀岩者，吉尼斯纪录 丹·奥斯曼，一个性情温和、勇敢的人，一个吉尼斯纪录保持者，也是攀岩界的传奇人物。是一个天才的攀岩者，他于90年代初期在美国Nevada的Cave Rock首创了一些最难的攀登路线。他超于常人的徒手攀岩能力在1990年攀登位于New River Gorge的gun club(5.12c)时表现到了极点。同时，他也进行高难度路线的攀冰，并尝试世界各地的big wall路线，包括Alska的middle triple peak登顶。创造出三项自由降落的新世界纪录，是世界上最快徒手攀岩者。
过去11年来，丹让每一个看过他攀岩的人感到刺激、惊奇和敬佩。他让攀岩运动发生了革命性的变化，而且把我们带到了没有人到达过的地方。
丹·奥斯曼是一个狂野、有创造力、大胆而非凡的人，但他也很讲究方法，对自己使用设备的掌握，对待每一次挑战的动力学理解等等方面，很耐心，技术上很精确。 他不厌其烦地完善自己的世界级技术，作为一个攀岩专家，人们很需要他的专长。他曾经训练过美国海军精锐的海豚突击队战斗分队，而且训练过安全人员如何爬楼。
他创造的的三项自由落体和徒手攀岩的吉尼斯纪录：
1、悬吊着跃下过200英尺（61米）深的峡谷
2、跳300英尺（91米）高的悬崖
3、以及高达令人惊骇的650英尺（198米）的桥
4、6分钟之内攀过高122米的陡峭的花岗岩石壁
可以采用下降绳或绕路下山的方式下来。
原因：徒手攀岩到达山顶后，如果想安全下山需要采用一些特殊的技巧。
一种常见的方式是使用下降绳，这可以通过将绳子系在顶部固定点，然后将绳子系在腰带或安全系数极高的结构上，来帮助攀登者缓慢而安全地下降。
另一种方式是通过寻找一些较为安全的路线绕路下山，需要根据地形和自己的技术水平来选择合适的下山路线。
延伸：作为一种高危险性的运动，在进行徒手攀岩训练和攀登时，需要遵循专业的标准和使用适当的安全装备来保证自身的安全。
对于徒手攀岩初学者，建议结合专业的教练指导下进行训练，并且在攀爬过程中保持冷静和警觉。
徒手攀岩是真实的,亚历克斯霍诺尔德是当今世界最著名的徒手攀岩者,狮子座,1985年出生于美国加州。他20岁出头时,就曾经在无保护、无辅助装备的情况下攀登了优胜美地、宰恩等美国国家公园的著名大岩壁
徒手攀岩,属于攀岩的一种形式,一种户外的极限运动,是指不借助任何辅助工具进行攀登,这样的运动对攀岩技巧要求极高,同时也是对心理考验的极大挑战
碟中谍2中的徒手攀岩场景是由汤姆·克鲁斯亲自完成的。电影团队为此设立了500英尺（约152米）长的钢丝绳来保护演员，但最终汤姆·克鲁斯仍选择了在没有保护措施的情况下完成拍摄。
导演约翰·沃茨认为这一场景犹如“无人机般的画面”，并特别将其设计成日落时分进行拍摄，使得彩色的天空成为了舞台的背景。
徒手攀岩alex还活着。
徒手攀岩是一部很激励人的电影纪录片！主人翁ALEX是一个徒手攀岩的能手！无论是运气眷顾他还是其他什么原因，至今他都还活着！真是不容易，攀岩不做任何安全措施！他的记录片也因此获得奥斯卡。
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