宝宝的大动作发育离不开爸爸妈妈的帮助与训练，他们虽然可以自学，但是如果有“高人”指点一下，他们的技术掌握起来也就更快些。

任由宝宝顺其自然的发展，很有可能就会导致这些能力相对滞后，也有的宝宝调皮的会直接跳过这一技能去学习下一技能。当我们一不小心错过了学习练习的关键期，孩子的学习兴趣也会大打折扣，对于他们来说就不能得到更好的发展。

今天我们就来谈一谈关于新生儿“翻身”和“爬行”这两项技能，相对于其它的大动作发育，翻身和爬行似乎是新生儿最容易错过的技能，我们如何才能掌握它们的发育规律呢？

◐关于宝宝“翻身”的那些事，你知道多少？俗话说的好：“三翻六坐七爬爬”，这就是大动作发育的规律特点，而翻身的关键时期也就是宝宝出生后的第三个月，所以我们要抓住这训练的好时机。

那为什么有的宝宝学的比较快而有的却很慢呢？事实上，每个孩子他们的发展规律都不可能是一致的，有的早一些有的晚一点。

相关数据统计显示：85%的宝宝在5个半月的时候才学会麻利的翻身动作，所以如果你家宝宝在3个月的时候还不会翻身，是属于正常的一个现象。可如果宝宝到7个月的时候依旧没有翻身的意识，那属于发育迟缓了，需要及时的诊断、治疗。

别小看翻身的这个动作，他需要集聚四肢、背部足够的力量才能够完成，为了可以让宝宝尽早的学习到这一项技能，那就少不了日常的一些练习动作，这样宝宝才能够快速的掌握翻身的技巧。

一：宝宝翻身的意义所在？

1）宝宝在不会翻身之前，他们的视线只能延伸到天花板这一片空白的区域，而翻身之后他们的视野发生了翻天覆地的变化，360°旋转视线让他们的生活变得多姿多彩起来。

2）宝宝学会翻身后，他们可以通过这个动作移动到更多的地方，更能够接触更多的事物，与这个世界的互动形式变得丰富起来。

3）宝宝学会翻身后，也就表明宝宝们的肌肉力量和平衡能力更加的强大，而这对以后学习坐立、爬行都可以奠定良好的基础。

二：这些宝宝要翻身的信号，你注意到了吗？

抬头---抬头是宝宝想要翻身的第一信号，这说明他们的颈部肌肉力量在逐步增强；

俯卧技能体现---当宝宝在俯卧状态有意撑起自己的前臂，并像蚯蚓似的弓起自己背部，就说明宝宝的上半身集聚一定的力量，在为翻身做准备；

仰卧技能体现---当宝宝仰面躺着的时候，他们会把自己的两条腿不断的抬起来、放下，有时还会交叉的做一些侧身动作，这也说明孩子的下肢力量在增强，为翻身奠定基础。

三：如何更深入教宝宝翻身？这些动作少不了

1 、翻身的基础动作要先练习抬头

如果你发现宝宝还没有要翻身的迹象，先不要过于着急，这是因为他们身体的力量还不足以支撑翻身的这个动作，这个时候我们可以先从宝宝的头部进行练习，再练习翻身的动作。

每天我们可以让宝宝练习3-5次的抬头训练，每次的时间可以由长到短，每天的总训练时间不要超过1个小时。

练习抬头可以让宝宝的手臂、颈部、肩部的力量进行提升，当宝宝的头可以抬的高高的，前胸能够离开了床面，并且还会做出踢腿的动作，这个时候我们的这个训练就达到了目的，让宝宝的肌肉力量可以支撑他们来翻身，这个时候我们就可以练习翻身了。

2、妈妈要帮助宝宝进行翻身练习

在学习翻身的时候，妈妈可以双手抓住宝宝的四肢，然后带动着他们向左向右的运动，让宝宝先行掌握翻身的技巧，向左翻身就需要将自己的右臂和右腿朝左翻转，向右翻身则需要左臂和左腿朝右翻转。

接下来，我们就放开自己的双手，让宝宝的有意识的朝一侧进行翻转。与此同时，我们一手扶住宝宝的后背，一手帮助宝宝腿部做出跨域性的动作，慢慢的推动宝宝翻身，从而完成一个整体的翻身动作。

在不断的练习中，聪明的宝宝就懂得如何利用自己腿部的力量来完成这一华丽的旋转，当他们的通过不断的练习，腿部和背部的力量逐步增强，就可以自己完成翻身的动作了。

有些细心的妈妈会发现，当宝宝学会翻身之后另一侧的胳膊总是拿不出来，其实这个时候他们还不算完整的学会这个动作，只有学会了自己抽出压着的胳膊才算学习完毕。

当宝宝掌握了翻身的那些动作后，妈妈会发现，突然有一天他们翻身动作会变得特别麻利，这也和妈妈平时的积极训练是离不开关系的，所以耐心的教导是必不可少的。

小贴士：

学习翻身的时候尽可能的让宝宝穿的薄一些，较厚的衣服会阻碍宝宝翻身的意识；

太胖的宝宝翻起身来也是非常困难的，所以妈妈更要带动他们运动，加快他们翻身的速度；

大动作的发育离不开家长的训练，如果经常抱着或者现在在婴儿床上，会让宝宝失去翻身的机会，所以要多给他们机会学习，这样才有助于他们早日掌握技能。

◑“爬行”这个动作可以省略不学吗？千万别在关键问题上犯错表姐家的孩子今年15岁了，在小时候就是没有学会爬行直接学会了走路，当时表姐也没在意，认为不会爬就不会爬吧，反正又没有什么大的影响。事实证明，现在孩子的肢体协调能力确实差一些，尤其在体育方面表现的较为明显。

生活中，有很多的宝宝都是直接跳过爬行这个技能直接学习走路。

一：宝宝不会爬对他们日后发育有什么影响？

1、影响他们的肌肉力量以及平衡力

爬行不仅可以有效的锻炼宝宝胸腹部和四肢的肌肉力量，还能够促进宝宝肺部的发育，让宝宝的身体变得更加强健。

此外爬行还可以锻炼宝宝的平衡和协调能力，如果没有经历过爬行的宝宝，他们的平衡能力就会弱一些，最简单的走路的时候会不稳、跑不快还容易摔跤、容易晕车等等。

2、影响他们的感知感觉

没有经过爬行练习的孩子他们的感知感觉会较差，这也就会导致他们的感统出现问题，所谓感统就是感觉统合的简称，简单的说就是“把感觉信息统一”。如果错过了感统的敏感期，最直接的表现就是孩子的注意力不好、平衡力较差，而且容易多动。

3、影响他们的性格发展

有研究资料表明：早爬、会爬和多爬的宝宝，他们的举止动作都比较敏捷，协调能力也会比较好，董事快，求知欲望较强烈。这恰恰是因为在爬行的过程中宝宝们可以主动探索周边的世界，让他们的认知能力变得更强。

而不愿意爬直接走的宝宝，他们在性格上多数都较为迟缓、情绪低落，协调性也较差，而且不爱接触新鲜的事情和人。

二：宝宝不会爬是不是太笨了？

其实，每一个宝宝他们都非常的聪明，他们不会爬并不能说明宝宝笨，可能是因为缺少锻炼而让他们没有要爬行的冲动。试想一下，如果宝宝穿的比较厚或者身体比较胖，四肢动起来就比较费劲，在宝宝肯定懒得爬了。

按照宝宝们发育规律而言，宝宝一般情况下在7、8个月的时候就应该学会爬行这个动作了，所以从宝宝6个月的时候就可以逐步锻炼宝宝学习爬行这个动作。可如果宝宝到十个月以上还不会爬，而其它的大动作也都会跟着迟缓，妈妈们就要提高警惕了，毕竟错过了爬行期，对宝宝日后的生长发育影响还是很大的。

宝宝不会爬有可能是患有运动协调障碍，也有可能是神经系统发育障碍，这些都需要专业的人员进行检查判断。所以当宝宝发育异常，妈妈们不要一等再等，要及时了解宝宝发育上的缺陷。

三：锻炼宝宝爬行“四要素”不能少

1、学习爬行之前我们要先给宝宝做一些肢体动作的练习，我们可以让宝宝趴在床上，然后双手分别握住宝宝的双脚，教他们做蹬自行车的动作，为他们爬行增加腿部的力量。

2、学习爬行的首要条件就是宝宝设立一个目标，这个目标可以是他喜欢的玩具，可以是颜色鲜艳的有声玩具，这样可以加大宝宝爬行的兴趣。

3、学习爬行的环境也很重要，较软的床上并不利于宝宝爬行，可以在地板上铺设爬行垫让宝宝进行练习，这样的环境更适合宝宝加快掌握爬行的技巧。

4、学习爬行的时候离不开妈妈的助力，在宝宝还没有爬行意识的时候，除了要用玩具吸引宝宝的注意力促动宝宝爬行的欲望，妈妈们还要在宝宝爬行的时候推动他们腿部运动，这样才能够让宝宝找到爬行的乐趣所在。

在宝宝的成长路上爸爸妈妈总是会迷茫，其实我们不必焦虑，只要按照宝宝的发育规律来适时适量的对宝宝进行锻炼，我相信每一位宝宝在父母的帮助下，都可以早早的学会那些动作技能。

1。训练孩子的头部动作。首先是给他们头部训练，帮助他们练习抬头的动作。这个动作可以帮助婴儿更好地发展他们四肢的力量以及肩膀和脖子的力量2.训练孩子的四肢。在宝宝学会翻身之前，父母可以提前训练好四肢，帮助他们活动四肢，前后移动手脚。