一、攀岩墙怎么装修？

你好，攀岩墙的装修分为以下几步：

1.选择合适的墙面：攀岩墙可以安装在室内或者室外的墙面上，但需要选择坚固平整的墙面，避免出现安全问题。同时要考虑攀岩墙的尺寸和安装位置，确保周围有足够的空间。

2.安装支架：在墙面上安装支架，支架要承受攀岩墙的重量和使用时的冲击力。支架的数量和位置要根据攀岩墙的尺寸和重量来确定，安装时要注意固定牢固，避免松动。

3.安装攀岩板：在支架上安装攀岩板，攀岩板的种类和数量可以根据个人需要来选择。安装时要根据攀岩板的类型和规格来选用合适的螺丝和膨胀管，确保牢固。

4.装饰和保护：攀岩墙安装完成后，可以根据个人需求来进行装饰和保护。可以选择在周围添加护栏或者安装垫子等，保护使用者的安全。同时也可以为攀岩墙涂上合适的防水、防潮、防腐等涂料，延长使用寿命。

需要注意的是，攀岩墙的安装需要专业人士进行，避免出现安全问题。同时也需要定期检查和维护，确保使用时的安全。

二、家庭攀岩墙怎么安装？

攀岩墙上的岩点有两种安装方式。第一种是用螺栓和螺母夹住墙壁的固定方式；另一种是用螺丝直接拧在墙上。前者我们称作螺栓上墙，后者称作螺丝上墙。

首先就是岩点的大小及形状非常丰富，而且安装后，很容易更改位置和角度。相比螺丝上墙的方式，普及度更高。攀岩健身房里基本上采用的就是螺栓上墙的形式。

螺栓事先在墙里打下螺母，然后用螺栓穿过岩点上的小洞，固定进螺母的位置，感觉松动了，再拧紧就ok了。

三、弄一个攀岩墙要多少钱？

那要看您准备做多大面积，以及宽高的尺寸、攀岩后面有没有倚靠等等大概在一个平方1000-1800元左右。

四、自己在家怎么弄火锅调料呢？

一： 首先就是备料啦

首先，看你喜欢吃什么啦， 一般都是选择羊肉还是肥牛，或者海鲜品等等，涮肉所用的肉片应该越新鲜越好，因为无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长，其中的营养成分还能够较好地保存，时间太长，则会损失大量营养。另外，肥牛，海鲜品一律都要新鲜的啦，这个是肯定的啦，

另外，有的朋友喜欢买冷冻过的肉类，本人不推荐的，因为冷冻可能导致肌肉组织的破坏，冻肉片的香嫩程度也不如新鲜肉片。选择新鲜肉片时，要尽量切得薄一些，肉片较厚，涮时不易杀死寄生虫虫卵；时间过长，也会引起营养素损失。

第二，就是准备火锅料了，如果嫌麻烦，可以到超市购买现成的料， 如果动手能力强，也可以自己准备的。

火锅底料配方及其炒制方法：

一，小锅炒制法配方

配料:

牛油3斤 色拉油2斤 郫县豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1，5斤 生姜1两 大蒜1两 花椒1.5两 豆豉15克 宜宾碎米牙菜15克 冰糖1两 上等辣椒面2两 大葱1两3寸段

香料配方:

白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陈皮5克 筚拨5克 香茅草5-8克 八角5克 香叶5克千里香5克 小茴香8克 香草5克

炒制前先把香料剪成2寸长得节，用温水泡大约20分钟，花椒泡涨.

准备2口炒锅，一个里面放(豆瓣，大葱 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9样拌匀.

另一口锅内加入3斤牛油熬化，然后加入色拉油烧到7-8成热，用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面，边淋油边搅拌，以免豆瓣焦化.至到油淋完为止.然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右，豆瓣快干水气时下滋粑辣椒，改用大火炒制当油沸腾时，改用小火熬制，15分钟后加入白酒25克左右，继续炒制，直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制，直到各原料9分干时下泡涨得花椒，炒制5-10分钟即可.

吊汤

俗话说"无鸡不鲜，无鸭不香，无骨不浓"所以在吊制白汤时一定要注意原料得搭配，才能保证汤鲜味美.

其特点是:颜色乳白，味正，稠度较浓.

老母鸡一只 老母鸭一只 猪骨头15斤 鲫鱼4斤

(鲫鱼熬汤时一定要用纱布包好)

吊汤工序

1 原料氽水要氽透 2 凉水浸泡原料1个小时，使各原料内部各营养成分疑固，熬出得汤才鲜香味美.3 吊汤时加入姜葱料酒，胡椒颗粒.4一次性掺满水，如果水被熬干，只能加入开水冲到汤锅里，严禁往汤锅内加入冷水.5 勤打泡沫，才能保证汤汁乳白.大火烧开 用大火炖汤为浓汤即白汤，用小火炖汤为清汤.一定要注意.

一般推荐使用4:6锅 即4分清汤6分油.

对锅原料:生姜颗粒50克 大蒜颗粒50克 盐15克 味精50克 鸡精50克 胡椒粉5克 黄酒75克白糖15克 醪糟10克干辣椒40克 花椒25克 老油5斤鲜汤3斤.

记住:先把味道调好，再放母料.花椒和干辣椒把老油和母料放了再放.

清汤锅底

配方:鸡精30克 味精20克 盐10克 胡椒15克 大枣10克 枸杞5克 大蒜10克 姜片(取皮)5克 鸡油50克 西红柿4片 山珍20克 清汤4斤.猪油100克

山珍(羊血菌，牛杆菌.滑子菇等)

将当归和党参共20克剁成颗粒放到白汤锅底内效果特佳.

第三： 就是开涮啦，，(*^__^*) 嘻嘻……

涮肉的时间不宜太短，这样做的最大危害是不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。其它肉片要涮多长时间，要根据原料的大小而定，一个重要的原则就是，一定要让食物熟透。因此，火锅中汤的温度要高，最好使它一直处于沸腾状态。

第三，太白的牛百叶不要吃。有些牛百叶、黄喉、玉兰片等火锅肉看起来很白，是因为使用了国家禁用的工业碱、双氧水、福尔马林等有毒物质发泡而成的。双氧水能腐蚀胃肠，导致溃疡；福尔马林则可能致癌。所以，购买涮肉时一定要注意辨别肉的质量。萝卜和木耳不能一起涮羊肉性温热，吃多了容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。

第四： 凉菜是必备的：

凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，一般含维生素C和胡萝卜素丰富，最好涮的时间短些，否则会破坏其中的营养物质。菠菜中含有草酸，会妨碍食物中钙、铁的吸收，最好不要长时间和其它食物一起涮，略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜，由于含有丰富的粗纤维，营养损失少，涮时时间可以长一些。

此外，涮火锅时多种食物一起吃，难免造成一些食物搭配不当，吃的时候一定要注意避免。比如，涮萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎；土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜，但是,如果将香蕉作为餐后水果，可能会导致面部生斑。

第五：水果和饮料：

吃火锅前先喝果汁

涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的：

碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。

果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶，适合患慢性病者和老年人。

酒类：吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻、去油腻的作用，最适合涮羊肉时吃。

五、空心砖怎么挂攀岩墙？

在空心砖缝钉比较大的钢钉可以挂攀岩墙，这种方法简单，墙缝小了还可以，墙缝略大就不牢固。如果嫌以上方法不牢固的话，可以在空心砖缝打孔，然后往孔中打墙固胶，随即往里钉大小适合的钢筋，之后再挂攀岩墙，这样做出来了的攀岩墙比较好。

六、电视背景墙刷墙后弄还是前弄呢？

1. 最好是在刷墙前弄电视背景墙，这样可以避免刷墙时弄脏或者刮伤电视背景墙。2. 原因是刷墙时需要使用涂料和刷子等工具，容易弄脏或者刮伤电视背景墙，而且如果先刷墙再弄电视背景墙，可能需要移动电视和安装架，增加了操作难度和风险。3. 如果已经刷完墙了，可以先用塑料布或者纸箱等物品将电视背景墙遮盖好，再进行刷墙操作，避免弄脏或者刮伤电视背景墙。

七、在家怎么弄菠萝？

首先，我们选择一个成熟的菠萝，将它对半切开，一分为二。接着，根据自己想要的大小，再将它切为四分或者六份。分好之后，把菠萝中心的蒂去掉。蒂的口感偏瑟，可以直接将它去除。去除之后，用刀子在上面切成几个小块。大家根据自己想要的大小来切开，最后再将果肉和果皮分离，在最底下切一刀。

八、墙脱皮自己在家怎么修复？

步骤/方式1

准备墙面修补膏

具体操作如下

步骤/方式2

先把脱皮的地方刮干净

步骤/方式3

挤上墙面修补膏

步骤/方式4

铲子刮平

步骤/方式5

晾干即可

九、自己在家怎么刮大白墙？

在自己家中刮大白墙的步骤如下：

1.清洁：在开始刮大白墙前，需要彻底清洁表面。使用清洁剂和湿布，擦拭表面，尤其是墙角和边角处。

2.准备工具：您需要准备一个铲子（也称为批刀）、一个砂纸、一个脏布、一桶水和一个抹布或海绵。

3.填缝：已经有裂缝或鼓起的区域，使用铲子或批刀将填缝泥涂在表面。填缝泥可以涂在较大的死角和凹槽内，以便涂料涂抹更加匀称。

4.刮墙：使用铲子或批刀停在表面上，并将其保持在接近45度的角度。使用均匀的压力和较大的力度，沿着墙面进行移动。

5.砂光：使用砂纸对表面进行砂光处理，去除任何边缘和不平整之处。使用干净的湿布清洁表面。

6.打底：首先在缺陷处涂抹底漆并等待干燥。在涂层重叠区域应用适当的油漆，并用大刷轻轻地平整表面。

7.涂料：等待打底干燥后，开始涂第一道漆，使用长柄漆刷进行涂装，避免出现涂料挥洒。

8.涂第二道漆：在第一道漆干燥后，涂第二道漆。让其干透之后您的大白墙就刮好了。

请注意，在进行任何DIY工程时，安全至关重要。务必佩戴适当的个人保护装备（如手套和口罩），并确保有适当的出口和空气流通。如果您不确定如何进行某项工作或不确定如何使用工具，最好请专业人员或有经验的人帮忙。

十、白金的戒指要怎么清洗呢?自己在家可以弄的？

1、准备一个闲置的玻璃小杯，作为清洗戒指的容器。

2、在玻璃杯中倒入一半的可乐。

3、将白金戒指放入可乐中浸泡10-15分钟后取出。

4、用柔软的软毛牙刷轻轻的刷一下白金戒指，刷过后的戒指变得焕然一新。

5、用纸巾或者毛巾将戒指擦干，让戒指完全干燥即可