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怎么锻炼孩子的爬行能力
发布日期:2022-02-07 00:14:19   点击:28

爬行:
大约到了7个月左右的时候,宝宝就开始按捺不住自己探索新世界的心情了,慢慢宝宝就会开始试着爬行。宝宝爬行的动作就是大脑协调四肢运动的一个过程,有利于促进宝宝大脑控制宝宝身体活动的灵活性。另外宝宝爬行还可以锻炼全身的肌肉,为后面站立,自己吃饭等等储备力量。如何训练宝宝爬行呢?
1.俯卧,抵足匍行:宝宝胸部离窗,身体重心落在手上,以腹部为支撑点在床上打转。大人用手抵住宝宝的足底,促进宝宝爬行。
2.匍行:用玩具在宝宝前面引逗宝宝练习爬行,妈妈也可以用毛巾提起宝宝的小腹,让宝宝的重心放在手和脚上。
3.花样爬行:用玩具引逗宝宝向前后左右各个方向爬行。

教你如何训练宝宝学爬行(图)

宝宝学爬行的3个阶段 刚开始宝宝学爬有3个阶段:有的宝宝学爬时向后倒着爬;有的宝宝则原地打转,只爬不前进;还有的是在学爬时匍匐向前,不知道用四肢撑起身体;这都是宝宝爬的一个过程,因此,在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。 宝宝爬行训练方法 在教宝宝学爬时,爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手,另一个推起宝宝的双脚,拉左手的时候推右脚,拉右手的时候推左脚,让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间,等宝宝的四肢协调得非常好以后,他就可以立起来手和膝爬了。 在爬行的练习中,让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时,就可以在他前方放一只滚动的皮球,让他朝着皮球慢慢地爬去,逐渐他会爬得很快。 对于爬行困难的宝宝,可以让他从学趴开始训练,然后爸爸妈妈帮助宝宝学爬行。其实,刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或向后倒着爬的现象,这是学爬的一个过程。这时爸爸妈妈一定要有耐心,想要宝宝学会爬,就要下些工夫。 此外,要给宝宝学爬开辟出一块场地,可以在硬板床上,也可以在地板上的地毯上,周围移去不需要的东西,任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。再说,爬对刚学习的宝宝来说是一项很费劲的运动,注意每次训练时间不要太长,根据宝宝的兴趣,花上5~l0分钟就可以了,但每天都要坚持。  

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