一、攀登可锻炼哪些部位呢？

攀登可锻炼的部位是股四头肌、小腿、股二头肌、肩部、背部、腹肌。具体做法如下：

a 俯卧撑姿势。收紧腹肌，慢慢将身体撑起，然后保持该姿势。将左膝提至胸前(左腿着地)。迅速交换两腿位置，把右膝提到胸前。每条腿重复20至25次。

b 完成之后，身体下沉至初始位置，用前臂和脚尖支撑身体，保持该姿势1分钟。后背保持平直，注意肘部与肩部平齐。

二、幼儿园结构游戏对幼儿的发展价值有哪些？

幼儿园高结构游戏材料有跳圈、走梅花桩等。幼儿会改变材料的用途，把两只手臂和头伸入圈内当成小乌龟，幼儿还会把梅花桩重新组合，使之呈现出新的活动方式，既提高了活动的难度，又能重新激起幼儿玩的兴趣和再探索的愿望。

1.积木游戏：用各种积木或其他代用晶作为游戏材料进行的结构游戏。积木的式样很多，有大、中、小型积木，有空心或实心型积木，有动物拼图积木等。这种结构游戏在幼儿园开展较早，也较为普遍。

2.积竹游戏：指将竹子制成各种大小、长短的竹片、竹筒等，然后用它们进行构造物体的游戏。积竹可构造“坦克、火车、飞机”，还可建“桥梁、公园”，构造出的物体同样栩栩如生，富有情趣。我国南方盛产竹子，积竹游戏前景广阔，大有可为。

3.积塑游戏：用塑料制作的各种形状的片、块、粒、棒等部件，通过接插、镶嵌组成各种物体或建筑物模型。积塑轻便耐用，便于清洁。

4.金属构造游戏：以带孔眼的金属片为主要的建造材料，用螺丝结合，建造成各种车辆及建筑物的模型。

5.拼棒游戏：用火柴杆、塑料管、冰棒棍或用糖纸搓成纸棍等作为游戏材料，拼出各种图形的一种游戏。

三、攀登诗句有哪些？

攀登诗句如下

1. 《登飞来峰》

宋代：王安石

飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。

2. 《与诸子登岘山》

唐代：孟浩然

人事有代谢，往来成古今。江山留胜迹，我辈复登临。

水落鱼梁浅，天寒梦泽深。羊公碑尚在，读罢泪沾襟。

3. 《秋登万山》

唐代：孟浩然

北山白云里，隐者自怡悦。

相望试登高，心随雁飞灭。

愁因薄暮起，兴是清秋发。

时见归村人，沙行渡头歇。

天边树若荠，江畔洲如月。

何当载酒来，共醉重阳节。

4. 《九月九日登玄武山 》

唐代：卢照邻

九月九日眺山川，归心归望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

5. 《登庐山五老峰》

唐代：李白

庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉。

九江秀色可揽结，吾将此地巢云松。

四、幼儿园体育锻炼有哪些？

幼儿园体育锻炼的内容如下：

1、 基本动作：走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。

2、 基本体操：

1、徒手操和轻器械操 。

2、排队和变换队形。

3、体育游戏：以发展各种基本动作为主要内容，并有一定的角色、情节和规则。

体育活动的教学方法和注意事项。

姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构。

扩展资料：

幼儿园体育活动的任务

1、 锻炼幼儿身体，促进其正常发育，提高幼儿对自然环境的适应能力，增强其体质。

2、 发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确。

3、 培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。

五、按规律排列对幼儿数学能力的发展有哪些价值？

一、数字推理能力

对数量关系的理解与基本的运算能力，体现了一个人抽象思维的发展水平，是人类认识世界的基本能力之一。所以，几乎所有的智力问题研究专家都把它作为一个人潜在能力测试的标准之一。

数量关系的理解能力有多种表现形式，因而对其测量的方法也是多种多样的。在“国考”（国家公务员考试）中主要从数字推理和数学运算两个角度来测查应试者的数量关系理解能力和反应速度。

逻辑推理它不同于猜测，想象和联想，是以前提条件为基础，不能随着个人的想法改变的。

逻辑推理能力是大脑思维中的重要组成部分，它使我们在面对出现的问题和事件时，能够作出正确的判断和推理，所以促进和发展幼儿的逻辑推理能力也是非常重要的。

数字逻辑能力涉及许多构成要素：数字计算、逻辑思维、问题解决、归纳和演绎推理、对模型和关系的辨别等。数字能力的核心是发现问题和解决问题的能力。

数字逻辑推理能力的内容包括：

①排序

顺向排序；逆向排序；递增、递减排序；空间位移旋转排序；数形结合排序；式样。

②分类

按一个、两个特征分类构成枝形图；按两个特征分类构成矩形图；按实用特征分类；按功用特征分类；按量的关系特征分类。

③对应比较

重叠式对应比较；并放式对应比较；物物对应比较；物数对应比较；几何形体与实物对应比较；数与式对应比较；式的对应比较

④推理

特征的直接（可逆）推理；数或式的直接（可逆）推理；关系转换的直接推理；量比较的传递推理；等值转换的传递推理；简单的归类推理；简单的类比推理；简单的演绎推理。

二、幼儿推理能力的发展

幼儿处于逻辑思维萌发及初步发展的时期，也是数字概念初步形成的时期。这一时期的幼儿还不能完全理解抽象的数字概念，但是并不是说他们就不可能学习数学。

对于幼儿来说，学习数字推理同样具有理智训练和实践应用两个方面的价值，除此之外，数字推理作为幼儿最早接触到的“学术性”学习活动，能够给他们一些早期的学习习惯和学习品质的训练，使他们将来能更好地适应小学阶段的学习。

早期数学教育的目的是促进幼儿数学思维的发展，而幼儿推理能力的初步发展则是发展幼儿数学思维能力的一项极其重要的内容。

1989年林嘉绥、王滨的实验研究证明“5～6岁儿童具有初步理解数量中传递性的能力”，又有排序的研究证明“5～6岁是认识传递性的较好时期”。

传递从心理学上讲就是推理，推理是思维形式之一，指人在头脑中根据已有判断，经过分析和综合，引出新判断的过程。幼儿思维具备了传递性的同时也具备了推理能力。

三、推理能力培养

在小学一年级数学教学内容中包括：1～20以内的基数、序数、邻数、单双数、数的组成；20以内数的进位加法，退位减法；100以内数的认识、加法、减法、乘法的初步认识；应用题教学等。

大班教学内容包括：分类、排序、量的比较；1～20数的认识；邻数、序数、单双数：10以内数的组成；加减运算，20以内数的不进位加法、不退位减法；口头应用题教学；时钟；等分；认识人民币等等。

从教材内容来看，大班的数字逻辑是为了幼儿尽快地适应新知识的一个基础，小学的数字推理也是大班的一个延续。

把握幼儿园数学教材中的两种知识的渗透点、发展点，新旧知识的相关点、转换点，使幼儿在浅显的数学教育活动中建立初步的数学思想，感觉到在进入小学初期的数学学习是幼儿园数学知识的继续、延伸，在数学思维与能力上达到小学数学教学的要求。

做好两个教育阶段的衔接工作，让幼儿尽快地适应新的学习生活，避免或减少因两个学习阶段存在的差异给幼儿身心发展带来负面的影响，为其入小学的发展及终身发展打好基础。

因为正确的推理判断是建立在以往的经验中，所以培养逻辑推理能力的关键是要让幼儿通过多看、多听、多摸、多玩，来丰富他的知识和经验。

在数字逻辑推理能力的训练中，先教师引导，后儿童独立操作，先易后难；通过分类训练，帮助儿童构建一个整体与部分之间的分与合的思维结构。

掌握的同时，初步渗透连续序数的思想、分合可逆的思想、逻辑排除的思想，有意识地培养儿童进行归纳推理和演绎推理的初步思维能力。

在教学中逐步做到实物与数字配对于操作、图示与数字配对操作、数的分解组成操作。数字的计算之间的内在逻辑联系，建立数的分解组成与相应的计算之间双向联系。

在解决数字推理题时，除了头脑的反应要快，更重要的是掌握适当的方法。

一般而言，首先考察相邻两个数字，特别是第一个和第二个数字之间的关系，在头脑中假设它们之间存在某个规律，然后迅速将这个规律用于验证下面的数字，如果得到验证，则说明这个规律是正确的；

如果没有得到验证，则应立转变思路，提出另外一种数字规律，再进行验证，如此反复，直到做出正确的答案为止。这是解答数字关系题目的基本方法。

当然，有的时候，我们在考查数字之间的关系时，不仅要考查第一个数字和第二个数字，可能还要考查第三个数字，甚至第四个数字，才能发现规律。

另外，在某些特别的情况下，我们考查数字时，要从中间向两边推，或者从后面往前面推，学会逆向、转化、替换、假设、互补等基本数学思想。

解答数量关系试题的一个基本方法就是利用自己在头脑中假设的规律去推导，如果正确，则能顺利做出答案；如果不正确，马上改变思路，尝试另外一种规律。所以，我们只有在头脑中积累了足够的数量规律，解答时才会得心应手。

六、竹蜻蜓对幼儿的价值？

这是小孩子的玩具，可以使小朋友感受力的作用，用力转久一点，竹蜻蜓就会飞的高。

七、阅读对幼儿的教育价值？

幼年时期需要父母的陪伴，陪伴的过程最好是在阅读，做游戏，锻炼身体阅读对幼儿的成长至关重要，你要选择那些情绪管理，时间管理，认识时间，交通工具，日常场景的绘本给他读，因为那是经过科学的论证编写的，比一般的家长认知要好，经过这些绘本的阅读，家长再把自己的生活经验加进去，幼儿就会在成长的道路上少走弯路。

八、游戏对幼儿发展的价值？

游戏在幼儿教育中的价值

1.丰富幼儿知识。幼儿具有强烈的好奇心和求知欲，在开展游戏活动时，他们会拥有很多发现知识的机会，积累一定的经验，形成最基本的社会认知。教师在游戏引导时，应适时为幼儿创设问题情境，锻炼幼儿的观察能力、思维能力、记忆能力等等，激发幼儿的创造性。

2.发展幼儿社会能力。幼儿在游戏活动中必须与小伙伴开展必要的交往并努力适应周围的环境，这就是幼儿提升社会能力的过程，幼儿可以借助游戏来探究世界，了解社会，体验人际交往。为幼儿日后的学习生活打下良好基础。

九、艺术对幼儿发展的价值？

（一）艺术活动是幼儿精神生命活动的表现

（二）艺术是幼儿感性地把握世界的一种方式，是表达对世界认识的另一种语言人类把握世界的方式有理性的和感性的两种。幼儿在艺术活动中所呈现的是一种感性的对世界的把握。闺女在家拉二胡《赛马》，妮妮两岁多，话还说不清的时候，她一听到拉到高潮部分，是马在大草原上奔腾的时候，她就兴奋地跟着跳。（还有咱们一放江南的时候，孩子们一听到音乐的那种兴奋的表现）在绘画活动也是如此：孩子们再画春天来的时候，把燕子画的大大地，而其他房子、树人都画得很小。一个幼儿在画愤怒的爸爸，画的头发都立着，脸用绿色代表爸爸气的铁青的脸。在这些幼儿的眼里，事物都是具体的、生动的、有趣的，充满生命力的。这些都是他用另一种语言表达出来。

（三）艺术具有促进幼儿向善与益智等价值

精神表现：（艺术活动是幼儿的一种精神成长性需要的满足，是一种没有直接功利性的、以活动过程本身为目的的需要的满足。在生活中我们常常看到发生在幼儿身上的一些审美与艺术现象：只要一条纱巾，幼儿开始轻歌曼舞（歌舞艺术）；两个孩子，一个当爸爸，一个当妈妈，玩起了娃娃家（表演艺术）；沙区幼儿堆起了城堡（建筑艺术）；用树枝在地上画（绘画艺术）诸如此类的活动在幼儿身上数不胜数。在这样的活动中，幼儿全神关注地投入其中，或兴奋，或激动，或活泼，或安静，充分展示他们的生命活力。）

这主要是指通过艺术活动使幼儿获得其他领域发展所需的态度、能力与知识技能，从而获得多方面的全面发展。例如：随着音乐作品的节奏来运动，能让幼儿对体育锻炼更有兴趣;在语言讲述时运用图画的方式，可以更直观的帮助幼儿理解文学作品的意义和情感表现；如花草的生长等自然现象，幼儿还可与用自己喜欢的艺术方式如绘画、舞蹈动作来表达自己的所见所闻，通过这种方式发展了幼儿的艺术表现力，又让成人透过艺术作品更好的了解幼儿的心理发展。

十、建构游戏对幼儿的价值？

1建构游戏能满足幼儿的心理需要，让幼儿获得自由和快乐。发展幼儿想象力、动手能力、创造力。

2可以了解各种建构材料的性质，学习空间关系的知识，理解整体与部分的概念，增强对数量和图形的认识，这些促进了幼儿感知觉、思维的发展。

3提高建构造型的审美能力。

4通过混龄社交，培养大班孩子的耐心、协作、互助、坚持等良好的学习品质和行为品质。对小班孩子而言又可以学习和模仿的对象。