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儿童31~32个月有哪些体质体能训练?
发布日期:2022-03-02 18:34:05   点击:218

自如地走、跑、跳

与孩子玩“你来追我”游戏,可与孩子互相行走追逐,躲闪,边跑边说:“你都追上我了,我快跑”。练习自如地走、跑、跳以及作长距离连续走路。

走“平衡木”

继续练走“平衡木”,领着孩子一只手,让他在15公分宽的木板上走,或在“道牙”子上走,渐渐放手自己走。

上攀登架

带孩子去儿童乐园,鼓励孩子从攀登架下往上爬,大人在一边保护。

骑“三轮车”

让小孩子自己骑小三轮童车,必要时可用小绳拉着,帮助他用力。逐渐练习使宝宝能独立骑“三轮车”往前走。

手的操作

继续练习手的精细技巧动作。如用面团示范捏成盘子、碗、勺等,鼓励小孩子摹仿。

定形撕纸

用缝纫机扎出一定形状,按照针孔撕纸,使之出现圆形、三角形、正方形、长方形,让孩子学做。

拼出4~6块切开的图

家长把一图一物的美丽图片裁成4~6块,让孩子自己拼上。拼图能锻炼孩子从局部推及整体的能力,又可练习手的敏捷准确能力。

儿童弱视训练方法有哪些?

  儿童弱视训练方法如下:

1、遮盖疗法(遮住一只,用另一只来看):是古老而有效的弱视治疗方法,它是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一。

2、精细目力训练:是对弱视眼的一种特别应用训练#,有利于视觉发育和提高视力。精细目力训练方法很多,应根据弱视患儿的年龄、智力和视力等情况选用,也可经常变更训练方法。
  

3、光栅训练:采用电脑多媒体形式,对视功能进行精细目力训练,逐步提高孩子视力和视功能。

4、刺点训练:正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼,手持一支笔,用弱视眼看图形,并用笔尖对准每个点刺下去。
  
  本法是简单易行的家庭训练方法,一般弱视程度严重者,训练初期多不能刺准图形,但经过反复训练后可准确刺中。

5、眼肌训练:眼肌训练是令患者注视目标,并追随目标(目标摆动方向和速度可以根据不同情况进行调整)。取一能变更摆动方向和旋转速度的棒杆,先将患儿头固定之后,将棒杆做水平运动或做旋转运动或向斜方向运动,令其注视棒杆尖端并追随棒杆向各方向摆动,以训练眼肌。

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