⑶有氧训练设备:动感单车、跑步机、椭圆机等 ⑷重量训练设备:训练身体某一具体部位肌群的设备。 ⑸自由训练设备:卧推架、杠铃、哑铃等。 ⑹健美操设备:应有独立音响,垫子、哑铃、踏板、健身球等。
我新开的健身房的配置 ,供你参考一下:
有氧区
商用电动跑步机:10-12台 (国产中档8000-10000左右,进口3-9万元)
椭圆机:3-5台 (国产中档8000-12000左右,进口2-8万元)
有氧车:2-3台 (国产中档3000-5000左右,进口1-3万元)
动感单车 :20台左右 (国产中档2000-3000左右,进口6000-12000元)
固定器械区
坐姿推胸器 :1台
蝴蝶机 :1台
肩部推举器 :1台
大飞鸟 :1 台
高拉背训练器 :1台
低拉训练器 :1台
坐式屈腿训练器:1台 卧式屈腿训练器:1 台
腹肌训练器:1 台 史斯机 :1台
力量区
平卧推架 :1 台(2600左右)
上斜卧推架 :1 台(2600左右)
下斜卧推架 :1 台 (2600左右)
罗马凳 :1 台 (2000左右)
腹肌板 :1台 (1000左右)
可调式腹肌板 :1 台(1200左右)
哑铃架 :1个 (2000左右)
哑铃 :1套 (每磅5元左右)
哑铃平凳 :1个 (1500左右)
可调式哑铃椅 :1 (2000左右)
推肩椅 :1 个 (1200左右)
大杠铃杆 :3根 (280元左右)
曲杆 :1 根(180元左右)
短直杆 :1根 (180元左右)
杠铃片架:4个 (1200元左右)
杠铃片 :500公斤左右 (每公斤10元左右)
多功能厅
设计到散打,跆拳道,武术等方面的,例如沙袋,手靶等。以上是一个标准健身房的器材配置,仅供各位商友参考。
为了标明版权,我加上了原文链接:
仅供参考,如果有疑问请联系我,我也有健身房。
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