做解压的东西方法如下:
1、解压捏捏乐玩具,一张纸一团棉花,用点胶带就能做出来,画上自己最喜欢或者最不喜欢的卡通图,随便你捏,超解压!
2、无限翻转玩具,这绝对是一款让你玩不够且超级解压的玩具,只要一张正方形纸就可以。无限翻转不同变幻花样,越玩越上瘾!
3、六格盲袋,一款不管年纪多大都想玩的解压玩具!一张正方形纸就能折好,非常简单,超级有趣!
4、方块小拼图,只要一张A4纸就能完成,按照你自己的喜好,画上最喜欢的图画,随意翻动,想怎么玩就怎么玩,超级解压!
5、变形飞镖,一款能够变幻三个形状的解压玩具,只要一张普通的纸就能折出来,折法超级简单,人家小朋友们都会哦!
6、整蛊盒子,一款绝对解压的手工玩具,既能送最好的朋友一起整蛊,还能再烦闷的时候自己玩一玩哦,只要普通卡纸就可完成。
解压的方法可以有很多,可以根据自己喜欢的事情做释放压力的工作。例如有一些人喜欢暴力一些。释放压力。那他可以对着比较软的枕头或者是沙包进行捶打。释放压力。还有一些人是比较喜欢游泳的,那么他可以去游泳池进行游泳,这也是一种压力的释放。
1、一般情况下,给皮毛棉布玩具消毒,可把它们放在日光下暴晒几小时。 2、木制玩具,可用煮沸的肥皂水烫洗。 3、铁皮制作的玩具,可先用肥皂水擦洗,再放到日光下暴晒。 4、塑料和橡胶玩具,可用浓度为0.2%的过氧乙酸或0.5%的消毒灵浸泡1小时,然后用水冲洗晾干。
(有图) 利用废弃的材料制作一个玩具——手压式风车。它简单易做,可当作风车玩,装上水又可当作水车玩。制作一个玩玩也十分开心。 制作方法: 1.参照图示,找一个带盖的饮料瓶,取下瓶盖,在瓶盖半径的1/2处钻一个小孔,在孔中塞进一段长50mm的饮料吸管。 2.用废易拉罐,剪一只40×18(mm)的长方形铅片,将一段长22mm的吸管放在铝片中间,用胶带粘牢做轴套,再将铝片弯成s形。 3.用一段长140mm的细铁丝穿进吸管做转轴,再将露出轴套两侧的铁丝折成直角,成为“u”形支架。将插吸管的瓶盖盖在饮料瓶上,再将风车放在其上,使支架的两条腿跨在瓶盖上,吸管口要对着风车叶片的凹面,它们之间距离要适当。然后将支架的两条腿,手压式风车就完成了。 4.调整吸管的高度,使风车转动不受阻为宜。 玩法: 1.手握饮料瓶,用手指对饮料瓶一压一放,空气由吸管口喷出,风车就不停地转动起来。 2.如果在饮料瓶内装满水。再用手挤压饮料瓶,水由吸管口喷出,推动叶轮旋转,就成为水车。
你可以先放松自己,可以做下冥想再放空自己,也可以做一些做感统的,做习题的训练,配合上你心理上的支持,效果会更好。我是学习了刘智刚老师写的文章才知道的,这个做法很有帮助。希望能帮助到你!
1、将彩色纸剪成正方形,按照以下顺序开始对角折叠成四分。
2、沿着图片当中白色“斑马线”的地方剪开,然后把最外面的两份涂上胶水后叠起来粘在一起。
3、翻过来将鱼头的部位压扁,并修圆。用白纸充当眼睛,粘到鱼头上。粘上黄色的尾鳍,以及绿色的侧鳍。
4、大头鱼加长的夸张版舌头。
5、大头鱼完成了,它的身体还可以简单扭曲,像弹簧一样拉长缩短。
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