枸弱果冻的枸弱一种成分。

如：

梦幻枸弱

材料：橘弱丝50克、山楂20克、水200CC、小黄瓜4条、蕃茄2颗、盐1/3小匙、酱油2小匙、醋1小匙、香油1小匙

做法：

1、蒟蒻丝先氽烫，备用

2、小黄瓜洗净切长块、蕃茄洗净切块

3、山楂洗净，加水以小火煎煮15分钟

4、酱汁：山楂汁加1/3小匙盐、2小匙酱油、1小匙醋、1小匙香油（注：香油可以少放或不放）

5、将做法1、2的材料盛盘，淋上做法4的酱汁，即可

效果：蒟蒻可帮助胃肠蠕动，所以可清宿便及预防大肠癌，亦能使人有饱足感不想进食

注：一个月瘦15公斤是一天三餐都吃，这常人很难做到。你可以在吃饭前先吃，也可以选中餐或晚餐吃，尽量少吃淀粉类的东西。

这是某女明星推荐的减服餐。

其实蒟蒻即魔芋。

另外还有专门生产枸弱胶、枸弱粉等半成品的厂家。