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建筑中留楼梯井(扶手旁边的梯井)有什么作用?
发布日期:2022-06-06 04:48:17   点击:232

这个我知道,主要是着火时消防水管从楼梯井拉上去,但对规格也有要求:托儿所、幼儿园、中小学及少年儿童专用活动场所的楼梯,梯井净宽大于0.20m时,必须采取防止少年儿童攀滑的措施,楼梯栏杆应采取不易攀登的构造,当采用垂直杆件做栏杆时,其杆件净距不应大于0.11m。 为了保护少年儿童生命安全,幼儿园等少年儿童专用活动场所的楼梯,其梯井净宽大于0.20m(少儿胸背厚度),必须采取防止少年儿童攀滑措施,防止其跌落楼梯井底。楼梯栏杆应采取不易攀登的构造,一般做垂直杆件,其净距不应大于0.11m(少儿头宽度),防止穿越坠落。此规定对“公共建筑的疏散楼梯两段之间的水平净距,不宜小于15cm”防火要求不受影。

跳舞的基本功

跳舞的基本功有很多啊,比如下叉,横胯,下腰
首先是压前腿,刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上,按自己能接受的程度慢慢往下压,压的时候注意把胯摆正,膝盖伸直绷脚背,压完了之后就踢腿,建议一条腿踢二十次,
旁腿也是一样,要把胯翻开压,压完踢,要求和前腿一样,大胯可以在地上趴着就行了,建议趴个十几分钟,或者找人帮忙踩(会很疼),然后就是压膀子,膀子一定要压开(膀子压开了舞姿会很美),然后就是上把杆甩腰,从胸腰开始,中腰大腰,一点一点打开,然后就是压后胯,单手扶把,蹲下一条腿伸直,可以试着用手往后弹,现在就可以下腰试试了,如果不敢下,可以先躺在地上用手撑起来,然后慢慢往里爬(抬头看脚),
完了再起来踢后腿,可以的话再压压脚背(穿高跟鞋会很漂亮),压压小胯,把腿弯曲向外打开架在把杆上,就这些了

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