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感统训练的方法有很多，建议家里可以训练的项目：
触觉方面
洗澡时通过不同的刷子，毛巾，给孩子适当的刺激，让孩子玩像皮泥、玩泥沙等。
平衡感方面
攀爬不平衡表面、滑车训练、走花坛、单脚站立、单脚跳等。
本体感方面
攀爬、跳圈游戏，蹲下起立，跳绳训练，跨障碍物等。
也可以，专业的，如多特儿童专注力。
日常用的最多的压腿是正压腿和侧压腿两种。下面分别来说说这两种压腿的正确练习方法以及注意事项。
正压，下
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