怎么训练宝宝上攀登架？

发布日期：2021-11-06 18:28:24 点击：116

训练上攀登架。将三层攀登架固定好，每层之间距离为12厘米左右（不超过15厘米），家中可以利用废板材或三个高度相差10〜彳2厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。攀登时手足要同时用力以支持体重，由于利用上肢的机会较多，可以锻炼双臂的肌肉。同时锻炼脚蹬一个较窄小的面也可支撑全身的平衡能力。

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