为孩子买玩具理所当然,但或许您不知道,玩具也应成为老人身边的常备品。 随着年龄的增长,人体机能逐渐退化,反应也会越来越迟钝。适当地玩一玩玩具,对老人们延缓衰老有着很大的作用。棋牌玩具,动手也动脑 棋牌玩具非常适合老年人,因为它动静皆宜而且健脑益智。老年人用脑机会减少,注意力和认知能力会进一步下降。记忆力也开始减退,经常下下棋或者打打牌,可以充分锻炼老年人的脑细胞,只要大脑细胞在不停的运转着,大脑传递信息的细胞树突数量就会增加,从而延缓衰老,预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。 推荐象棋、桥牌、华容道、围棋等玩具,这些玩具不难操作,又很平心静气,适合老年人玩。怀旧玩具,让心情更快乐 对于一些老奶奶来说,玩一些童年的怀旧玩具也未尝不是一件好事情。比如在从前非常流行的翻绳,扔沙包。这些游戏简单易玩,而且老人们玩这些游戏已经很多年了,非常驾轻就熟,在玩的时候,老人的心情会非常愉悦,增加幸福感和成就感,也可以让老人们教教小孩。 太简单了,老人觉得没兴趣,起不到锻炼大脑的作用;太难了,老人学起来太费劲,反而弄巧成拙,让老人产生挫败感,不利于他们的心理健康。怀旧玩具恰恰在这两者之间,会让老年人感觉心情轻松快乐。传统玩具,强身健体 传统意义上的太极球和核桃对老爷爷们是最好的玩具了,李菲卡指出,玩核桃和太极球的时候,小脑功能得到锻炼,手脑与肌肉协调能力得到提高,也促进了全身的血液循环。 玩转核桃时,核桃表面凹凸不平可以按摩手部的穴位。玩太极球可以对手臂的肌肉和骨骼有所锻炼。 送老人玩具还要考虑一个心情问题,如果冒冒失失地送上一件玩具,恐怕老人不但不领情,反而觉得受到了捉弄。最好的方法是买一件老少皆宜的玩具,祖孙同乐。或者买一个适合老人的玩具让老人自己琢磨,在这个过程中,老人高兴的接受了玩具,也接受了健康。
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