五指山是海南岛第一高的山脉。它位于海南岛的中部，因峰峦起伏形似五只手指而得名。[1] 五指山是海南岛的象征，也是中国名山之一，被国际旅游组织列为A级旅游点。五指山的最高峰是二指，海拔1867米。

四姑娘山攀冰攻略有哪些？

去四姑娘山攀冰，可从成都出发，抵达小金县的日隆镇。日隆离小金县城50公里，是最接近四姑娘山的城镇居民点。下面就去四姑娘山的交通，住宿，景点及冰壁简介来给大家提供这一攻略。　
　【交通】　　前往四姑娘山可从成都出发，抵达小金县的日隆镇。日隆离小金县城50公里，是最接近四姑娘山的城镇居民点。从成都茶店子汽车站出发，购买前往小金的票，票价40-50元，在日隆镇下车即可。由于这段道路一路上山，大概需要7小时左右。
四姑娘山攀冰　
　抵达日隆后可以搭车或包车前往双桥沟，购买门票的游客可以搭乘旅游车进沟，缺点是时间不定；也可以乘坐观光车进沟，70元/人；如果人多东西多，议价包车是最好的选择，或者直接在路面拦面的或拖拉机也别有趣味。
　　【住宿】
　　推荐王幺妹客栈，这里主要接待的是登山、攀冰、攀岩、写生的游客，所以设施设备比较有针对性。房间有浓郁的嘉绒藏族特色，石木结构，冬季还有取暖的火塘，既可取暖，也可供登山、攀冰等户外爱好者交流。
　　房间有双人间和多人间，价格从90-290元不等；每层楼都有卫生间，卫生间干净并有热水提供；二、三楼有会议室，有电视，可以在里面晒太阳。此外，客栈还提供免费洗衣服务，对于登山、攀冰的人来说，真的非常舒适。
　　客栈地址：四川省阿坝州小金县四姑娘山双桥沟8公里处；联系方式：、；QQ：2668033174.
　　【景点】　
　双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟，主要以雪峰、牧场、草地、森林等景观为主。景区内分三段，有20多个景点，可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等景点；中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点；后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中很多山峰是登山、攀冰爱好者向往的圣地。
　　【冰壁简介】　
　雪山老屋，距离离双桥沟公路约有20分钟路程，冰壁高度400-500米，坡度起伏不定。第一段高约150米，坡度相对较小，间或会出现陡峭壁，可进行阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登；第二段高约50米，难度较大，特别是后20米，为冰柱路线设置保护点都较困难；第三段高约200米左右，适合阿尔卑斯接组攀登或无保护攀登，部分较难冰壁可尝试先锋攀登。
　　需要注意的是，这块冰壁处于深沟地形，在冬季气温较低，基本无日照，需要注意防寒；由于路线较长，特别要注意时间管理；而在掌握良好技术的前提下，才能进行无保护攀登，特别要防止意外发生。最好能熟练掌握双人接组技术，这将大大提高攀爬这一冰壁的效率。
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