我觉得一个弹力带就可以解决。首先大家明白一点，龙门架可以练到身体的那些地方，怎么练，怎么去操作，这是关键点。 专门去制作一个，耗时耗力，做出来的效果可能达不到太标准，所以找到最简单最方便的方式去解决。

明天幼稚集团第四幼儿园，明天幼稚集团第四幼儿园怎么样

家庭教育女人吃苦耐劳，以至有困难不敢麻烦人，生病不愿告诉人，累死累活都没人知道。很多公司把女人当男人用，男人把女友当老妈子用。都错了，女孩应学会示弱，拿不动东西就丢给身边人，病了就倒下，不舒服就让男友照顾，你没要求别人就不理你。示弱其实是一种强大的武器。

衡阳幼儿园该如何选择？

指数1：路程

　　选择幼儿园当然离家越近越好，提倡“就近入园”。一是节省接送时间，尤其在雨季或寒冷的冬季，离家近的幼儿园会让你和孩子方便不少，减少意外发生；二是因为离家近，能经常看到幼儿园，孩子不容易产生陌生感。如果路途远的话有校车接送就最好了，但车程也不宜超过1小时。:衡阳七田阳光提醒您如何选择幼儿园

　　指数2：教师的素质

　　幼儿园教师除了要有一定的资历外，最重要的是个性温柔，有耐心，喜欢孩子，尽责和有爱心，同时，要善于和孩子及父母沟通，能把幼儿园照顾和教育幼儿的理念与父母很好的交流，这样能够提升家庭的教育功能，能更好地帮助孩子的学习与成长。

　　指数3：环境及活动空间

　　衡阳七田阳光提醒您如何选择幼儿园。宽敞明亮的环境让孩子心情开朗。适合孩子年龄特点的设施，会减少孩子出现危险事故的可能性。室外是否有滑梯、秋千、转椅、攀登架等，教室的四周是否装饰了老师自己制作或绘画的作品，这可看出老师的业务水平和对孩子的耐心。

　　指数4：营养卫生

　　衡阳七田阳光提醒您如何选择幼儿园。全体工作人员必须没有传染病，并且每年或半年做一次体检以查看身体是否健康。每天对孩子的用品，如毛巾、茶杯等消毒1—2次。厨房卫生清洁，孩子的餐具每用过一次都要消毒。每个孩子有自己专用的、放在固定位置的茶杯、毛巾。玩具每周消毒一次。

　　指数5：安全性

　　衡阳七田阳光提醒您如何选择幼儿园。幼儿园里是否经常出现有关孩子安全的重大事故，有无丢失孩子的记录，这标志着一所幼儿园的管理者与老师对孩子安全意识的强弱。有的幼儿园不能合理地建章立制，没有严格的门卫制度、饮食卫生制度、交接班制度、安全制度等，致使管理出现漏洞、造成严重后果。

　　指数6：师生比例

　　目前的托班的师生比例应在1：7左右，否则老师难以兼顾到每个孩子的个性需要。根据国家规定，全日制幼儿园每班应配设2名教师、1名保育员。

　　指数7：收费情况

　　父母可根据自己的经济情况选择合适的幼儿园。一般来说公办幼儿园收费较低，民办幼儿园则较高。同类幼儿园中，级别高的收费高，级别低的收费相应也较低。具体的收费情况可直接向幼儿园咨询。今后的趋势是幼儿园收费逐步放开，公办教育均按等级定价，民办教育根据平均成本定价。

　　指数8：口碑

　　衡阳七田阳光提醒您如何选择幼儿园。选择幼儿园时，需要同已在这所幼儿园就读的孩子的父母进行交谈，听取他们对该园的口碑，这样会对心目中的幼儿园有进一步了解。你可以利用幼儿园晚接时间，与幼儿园游乐场里正带孩子玩耍的父母攀谈，尽可能获取你所想要的信息。另外，也可幼儿园老师了解：同行中人是为你判断、出主意的最佳人选。如果 你有这样的朋友千万别错过呀！