兰州西京医院（甘肃省呼吸病诊疗定点单位）甘肃重点呼吸内科诊疗中心、是甘肃省王牌呼吸内科医院，甘肃省呼吸内科诊疗典范、西北首家呼吸病中西医结合特色专科，处于兰州市七里河区西站东路27号。饮食和我们的生活息息相关，日常生活中的饮食做到下面几点：  一、低钠饮食，我这里说的是“低钠”而不是“低盐”，因为含钠食物远不止是食盐，一方面除了我们少从盐罐里取食盐以外，还要注重酱油、咸菜、松花蛋、挂面等当中所含的 盐分;另外味精、调味汁等当中含有的谷氨酸钠等成分是另外一种“钠盐”。世界卫生组织最新推荐健康成人每日摄入食盐的量为5克。　　二、节食，体重每增加百分之一，血压增高约5-8毫米汞柱，通过控制米、面、糖等热量的摄入，规律运动，把体重控制在理想水平。另外节食还指限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，少吃动物性脂肪，限制肉的数量。高粱、甘薯、玉米等粗粮可以帮助体内胆固醇的排泄，可以适当的多吃。节食不光是减少食物，还包括要适当多吃植物性蛋白和鱼类。　　三、多吃含钾的食物，钾和钠像是坐跷跷板，钾高了，可以促使钠的排除，进而降低体内钠的含量，也就减少了钠把过多的水分吸附到血管内，起到了降压作用，橘子、橙子、香蕉、土豆、芹菜、蘑菇、豆制品含钾丰富。