玩球
2岁后,宝宝学会接滚过来的球,后又学会接远方扔过来先落地后又跳起的球。由于球先落地,已经得到缓冲再接球时已做好准备,所以较容易。现学习接直接抛球。大人站在小孩对面,将球抛到小孩预备好的双手当中,球的落点最好在小孩肩和膝之内,使孩子接球时可将双手抬高,或有时略为弯腰。开始练习,距离越近越容易接球,反复练习。以后逐渐增加抛球距离,可渐增至1米远。
跳高
练习跳跃动作。将10厘米高的小纸盒放在地上,让孩子跑到近前双足跳过去,反复练习。要注意保护孩子。
学跳格子
在单足站稳的基础上,练习单足跳,也可教小孩从一个地板块跳到相邻的地板块。或在地上画出田字形格子,让孩子玩跳格子游戏。
荡秋千
带小孩到儿童游乐园荡秋千,跳蹦蹦床,扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边,或坐在跷跷板的一头,大人压另一头,训练平衡能力及控制能力。
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