如何训练齐心协力跑

发布日期：2021-12-19 19:26:28 点击：240

节奏，男生照顾女生把步幅稍微变短一点，
第一步不绑绳子的大步走（要求步点必须一致），类似阅兵那种（最好期间用掌声给他们打拍子），熟练之后，加上绳子，大步走，然后在慢跑。
我觉得这就是一个配合和熟练地过程，只要每个人都不着急，互相照顾到，很简单就可以办到.

仅是个人意见

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