为什么孩子一放学就想着看电视或者找同学玩？父母首先应该想想是不是自己对孩子的陪伴质量太低了？

有些家长会说，“我每天那么忙，那有时间陪孩子，但是有老人一直陪着啊”。

的确，很多家庭都是老人陪伴孩子长大，父母偶尔下班陪伴，但是不要小看父母陪伴他们的重要性。

在陪伴孩子的时间里，你是否因为工作上的不顺心或者其他原因对他们发过脾气？

当孩子希望和你做游戏的时候，你却抱着手机，没有和他们有良好的互动？

在孩子遇到困难的时候，你没有及时的帮他们解决，而是对孩子进行责罚，打骂？

以上这些都是低质量的陪伴，与其长时间的低质量陪伴，反而高质量的短时间陪伴，对孩子更有好处。

我希望通过我的陪伴在孩子16岁以后还愿意和我聊聊自己的想法。

辛晓琪的爸爸妈妈每天工作都很忙，但是都会在下班以后陪孩子玩，今天是爸爸做饭，妈妈陪着孩子读绘本，明天是妈妈做饭，爸爸陪着她捉迷藏，虽然父母的工作很辛苦，但是对于陪伴孩子这件事情，却重来不间断。

用他们的话说：“只有陪伴才是最长情的告白”。虽然平时都是奶奶接送孩子，但是父母的陪伴才能使孩子健康快乐的成长，任何人都比不了父母的陪伴。

当你想好好陪陪孩子的时候，也许他们已经长大，已经不需要你的陪伴了。

怎么样才算是高质量的陪伴呢？

第一、再忙，也要抽出时间陪孩子

现在的年轻父母们，每天的工作的确是很多，但是再忙也要抽出时间来陪孩子，可以用辛晓琪的父母的办法，今天妈妈陪，明天爸爸陪，就算时间很短暂，也要让孩子感受到父母满满的爱。

第二、互动时，放下自己的手机

现在的人们，基本上是手机不离手，陪孩子的时候也是，当手机一响，会放下一切，马上去看手机，曾经有小学生写作文时就写下过“对于爸爸来说，手机才是他的儿子，他每天都陪手机玩，而不陪我玩”。

想要高质量的陪伴，首先请放下手机，好好陪孩子。

第三、互动做游戏

和孩子一起做游戏是非常快乐的事，有些家长却没有积极性，觉得累一天了，晚上回家只想躺着休息，其实和孩子做游戏才是最放松的。

在和孩子的游戏中会充满温馨、愉悦的心情，看着孩子慢慢变得开朗、活泼，家长会觉得就算在累也值得。

当然，孩子在游戏中，一次次的胜利，会让他们更加自信。

第四、用零碎的时间陪伴孩子

所谓零碎的时间就是吃饭和睡觉的时间。忙碌了一天，回家以后首先是和家人一起吃饭，那么家长在吃饭的时候就不要教育孩子了，多说点开心快乐的事情，既可以让孩子食欲大开，又让亲子关系更加融洽。

在孩子晚上睡觉之前，是和孩子谈心增进感情的最好时光，可以聊一聊今天在娃身上发生的有趣事、难过的事，及时了解孩子的动态，有助于家长明白孩子的心理。

每个人都很忙，因为忙没时间陪孩子，只是家长借口而已。如果你希望自己的孩子能更优秀，更棒，那么就请抽出时间来陪他们吧。

对孩子进行有效的高质量的陪伴，能增加孩子的安全感，让他成为有个更加优秀的人。